Confesiones de una anoréxica accidental

Todos sabemos que la anorexia es una condición terrible, pero ¿puede alguien tropezar con ella sin saberlo? Siga leyendo para conocer mi experiencia como anoréxica accidental.

Sé lo que estás pensando: ¿anoréxica accidental? ¿Cómo funciona?

Para aquellos que han estado viviendo bajo una roca durante los últimos 30 años, la anorexia nerviosa es un trastorno alimentario en el que la víctima deja de comer para mantener u obtener una figura más delgada. Esto puede implicar un conteo estricto de calorías, dismorfia corporal, rechazo absoluto a comer y el miedo intenso a aumentar de peso.

Si bien no estoy tomando a la ligera lo que personalmente sé que es una condición horrible, nunca supe cómo tropecé para tenerla.

No soy el tipo de persona que se aleja de la comida. Me encanta la comida. Antes de que todo esto sucediera, comía demasiado y, a veces, todavía lo hago. También estaba muy en contra del trastorno alimentario y no pensaba que había que ser flaca para ser cool o bonita. Es cierto que cuando era adolescente, era bastante pequeño tanto en altura como en peso. Entonces comencé a engordar debido al triple encanto de:

#1 Dejar la píldora y arruinar mis hormonas porque…

#2 Me acaba de dejar mi novio de hace 3 años y…

#3 Comencé un nuevo trabajo en un restaurante antiguo de la década de 1950 con todo el helado gratis que podía comer, lo que resulta demasiado bien con el n. ° 2, como resultado.

Comenzó cuando cumplí 21

Nunca fui la chica que pensaba en el peso, y nunca fui la chica que se deprimía, ni siquiera por los grandes eventos de la vida. De hecho, estaba tan ajena a eso que fue necesario que un amigo mío en ese momento me dijera que me veía «mucho mejor» con peso para que me diera cuenta de que había ganado algo de peso.

Independientemente, continué de esta manera hasta que lentamente me deprimí. ¿Estaba deprimido por mi cuerpo? No, fue más un reflejo de dónde pensé que estaría en esa etapa de mi vida versus dónde estaba realmente. No tenía trabajo, ningún hombre durante al menos más de 2 años en este momento, y una gran cantidad de hombres en los que no tenía ningún interés me perseguían hasta el punto de ser desagradable.

Eventualmente, mi depresión se hizo cargo, y aunque no puedo precisar el momento en que comenzó, recuerdo claramente estar sentado en un banco en el centro comercial con mi mejor amigo masculino y mirar a todas las chicas delgadas que pasaban con sus botas hasta la rodilla. y blusas que abrazan el cuerpo y darme cuenta de que ya no era la «chica sexy» que era en la escuela secundaria.

Haciéndolo de manera saludable

Comencé a correr en la caminadora en mi sótano durante una hora todas las noches, mientras leía libros de fantasía en voz alta con un falso acento británico. No juzgues. Esto duró continuamente durante los siguientes dos meses hasta que bajé una o dos tallas de vestido. Estaba emocionado, pero fue lento.

La depresión se hace cargo

A pesar de nunca haber experimentado una depresión adecuada, incluso después de la ruptura con mi novio de mucho tiempo, esta enfermedad se apoderó de mí hasta que ya no deseaba levantarme y salir de la cama. Me sentía como un fracaso en la vida, en mi espiritualidad y con mis padres.

La depresión, aprendí, te convierte en una persona muy egoísta. De repente, me di cuenta de que cuando hablaba con mis amigos y familiares, todo lo que parecía hablar eran mis problemas y caídas emocionales. De hecho, la única persona con la que me comuniqué correctamente fue mi mejor amigo masculino.

Anorexia accidental

Pronto cumplí 22, y durante unos meses, había dejado de comer. Era una forma extraña de anorexia, ya que no me había propuesto dejar de comer, no había decidido perder peso de manera poco saludable, ni sentía que estaba haciendo un intento desesperado por controlar algo en mi vida.

Como se mencionó, la única vez que me encendí fue en torno a mi amistad completamente platónica con mi mejor amigo masculino. Nos veíamos dos veces por semana. Era la única vez que comía, y él era la única persona que podía hacerme comer, aunque fuera una cantidad mínima. Empezamos a caminar largas distancias juntos. Al final de nuestros lugares de reunión, nunca querría irme, quedarme en su casa hasta que ambos nos quedáramos dormidos y luego hacer la caminata de 2 horas a casa a las 4 am.

Con mi problema de alimentación recién adquirido y las 8 horas acumuladas al mes de caminar intensamente a casa desde la casa de mi amigo y las muchas horas de caminatas nocturnas en la caminadora, estaba perdiendo peso como un yunque. Pasé de una talla 11 a una talla 3 en tres o cuatro meses. Me di cuenta de que esto se estaba convirtiendo en un problema cuando mi madre me llevó de compras una semana para reemplazar mis pantalones con una talla 8, y luego, dentro de 2 semanas, volvimos a la misma tienda para comprarme pantalones nuevos en una talla 6. Esto estaba sucediendo de manera demasiado rapido.

En ese momento, vivía con mis padres y ellos insistieron en que comenzara a tomar la bebida diaria nutritiva “Boost”. Esta bebida de chocolate contiene 26 vitaminas, fibra, proteínas, calcio y antioxidantes. En el momento en que lo estaba bebiendo, una botella de Boost tenía solo 240 calorías. Mis padres sabían muy bien que no estaba comiendo y que los estaba aplastando. Pero yo era una mujer de más de 20 años y no había nada que pudieran hacer para ayudarme excepto esperar a que mi depresión se calmara. Mis padres insistieron en que bebiera al menos dos batidos al día, lo que significa que mi ingesta diaria de calorías era de apenas 480 al día, si es eso.

Decidí llamar a mi médico de cabecera. A pesar de estar deprimido y un poco ensimismado, sabía que estaba siendo ridículo. Claro, no estaba donde quería estar en la vida, pero ¿eso significaba que tenía que aplastar mi futuro? Asistí a mi cita y le conté descaradamente lo que estaba pasando. Me dijo que no parecía ser el tipo de persona clínicamente deprimida, que siempre había sido una chica con una gran cabeza sobre mis hombros e insistió en que superaría este problema por mí misma.

Le dije lo rápido que había perdido peso. Dijo que me veía bien y que necesitaba perder peso para empezar, pero que no debería haberlo hecho de la forma en que lo hice. Me dijo que comenzara a comer bocadillos pequeños, algunas veces al día. Una rodaja de manzana con mantequilla de maní, un plátano, zanahorias, frutas y verduras orgánicas, nada pesado. También me advirtió que no bajara de las 115 libras, y luego me envió a mi feliz camino. Una visita extraña, de hecho.

Cosas que no sabía que pasaban cuando sufres de anorexia

No me había propuesto tener un trastorno alimentario, pero pronto me di cuenta de que no comer tiene graves repercusiones psicológicas y físicas. Las siguientes son cosas que no sabía que sucedían cuando pasas por la anorexia.

#1 Tus problemas no desaparecen solo porque eres flaco. Cuando estaba deprimida con una talla 14, pensé que todo lo que no me gustaba de mí misma desaparecería si pudiera ser delgada. no lo hizo De hecho, estaba tan cegada por mi cuerpo que mi mente se negaba a creer que me había convertido en una talla 3.

Incluso cuando arrojaba camisetas extra pequeñas en mi carrito de compras, a menudo me burlaba y pensaba: «¿*Este* es el tamaño que tienes cuando te conviertes en un extra pequeño?» No me sentí diferente, a pesar de mi pérdida de peso. Mis problemas seguían siendo tan reales como lo eran hace meses.

# 2 Te sientes vacío. No estoy hablando emocionalmente, sino que mi pecho y mis pulmones a menudo se sentían huecos, pesados, aplastados, como si no pudiera respirar o si lo hiciera, todo mi pecho colapsaría.

#3 No te dan dolores de hambre. O al menos, yo no lo hice. Tal vez porque la mía estaba tan profundamente asociada con la depresión, simplemente ya no recibí el impulso corporal de comer.

# 4 Tiemblas, todo el tiempo. En mi caso, obviamente no era por tener hambre, sino por estar desnutrido. Temblaba con frecuencia, pero tuve la suerte de no haber perdido el pelo ni la fuerza de las uñas.

# 5 Afectará tu piel. Mi piel se volvió descarada, áspera al tacto y seca. Me tomó años después de la prueba para que mi piel volviera a tener la salud adecuada.

# 6 Tu estómago se encoge y realmente apesta. Después de tanto tiempo sin comer, tu estómago comienza a encogerse. Cuando comencé a tratar de comer de nuevo, me enfermaba mucho si comía más que unas pocas galletas. Su estómago necesitará tiempo para expandirse cuando comience a comer nuevamente, así que tenga paciencia.

# 7 Esta terrible experiencia afecta tu aliento y tus intestinos. Espere tener un aliento horrible cuando deje de comer. Gum se convirtió en mi nuevo mejor amigo. Además, no comer y luego hacer el camino de regreso a una dieta saludable significó un infierno para mis intestinos. Es muy difícil para su sistema digestivo pasar por esto.

# 8 Afecta a todos los que te conocen. Cualquier persona cercana a ti que te ame pasará por esta pesadilla junto a ti, así que ten cuidado con ellos.

# 9 La gente se da cuenta, mucho. Ir a eventos sociales posteriores a la pérdida de peso provocó muchos comentarios. Muchos fueron cumplidos: personas que preguntaban cómo estaba bajando de peso tan rápido y me decían lo bien que me veía. No hay una pequeña cantidad de vergüenza o vergüenza que se cuela cuando aceptas felicitaciones por algo tan peligrosamente insalubre.

Superando mi depresión

Después de unos 7 meses de sobrevivir con “Boost” y encogerme a una talla 3, bajando la friolera de 70 libras en poco tiempo, finalmente comencé a recuperarme de mi depresión. ¿Cómo lo superé? Para ser honesto, simplemente me cansé de estar deprimido. Ya no me emocionaba vivir en la miseria y, por primera vez en mucho tiempo, me sentía genial.

A los dos meses de recuperarme y volver a un estilo de vida saludable, conocí a mi ahora esposo. Tenía 23 años. Tenía una prometedora carrera como escritor por delante. Mi familia y yo retomamos una relación amorosa y de apoyo con mi hermano y mis padres, y finalmente estaba donde quería estar.

No le había contado a mi nuevo novio sobre mis problemas, pero al poco tiempo surgieron cosas que lo alertaron. Todavía no podía comer comidas normales, lo que hacía que salir en esos primeros meses de citas para cenar fuera muy incómodo. De hecho, pensó que yo era una «chica amante de las ensaladas». Una noche, comencé a temblar profusamente y me trajo un vaso de jugo de naranja. Lo bebí, y en poco tiempo dejé de temblar.

«¿Incluso comiste hoy?»

La plantilla estaba lista. Le dije que no, y él amablemente me dijo que tuviera más cuidado con saltarme las comidas. Evitó cortésmente la conversación durante un año, hasta que estuve lista para decírselo. Sorprendentemente, no es fácil decirle a tu novio que solías ser talla 14, especialmente cuando no bajaste de peso de una manera saludable que de otro modo sería un éxito de felicitación.

si estas deprimido

Desde este calvario me he convertido en una persona mucho más empática. Ya no creo que las personas que tienen trastornos alimentarios sean solo adolescentes escamosas que simplemente buscan atención. Si bien mi experiencia con no comer puede no ser etiquetada «oficialmente» como anorexia, puedo decirte que no comer realmente apesta.

Desde entonces, me he emparejado con una talla 5 y hago ejercicio de manera informal en casa «cada dos días». Siempre me llena de un poco de vergüenza cuando disfruto de mi figura. Después de todo, lo obtuve de una manera terrible y accidental y, sin embargo, ahora me beneficio socialmente por ser pequeño.

Si sufre de depresión o anorexia, le animo a que consulte a su médico. Creo que no puedes superar un problema a menos que realmente lo desees. Entonces, incluso si no está listo o no puede salir de su depresión, su médico puede recomendarle pequeños planes de alimentación, así como vitaminas y suplementos que puede tomar para mantener su cuerpo seguro y saludable durante la terrible experiencia.

Además, asegúrese de mantener a su mejor amigo y familia cerca de usted en todo momento durante su depresión o trastorno. Tener cerca a alguien a quien amas te mantendrá cuerdo.

La anorexia no es una manera fácil y glamorosa de comenzar a perder kilos como un demonio. Es un trastorno alimentario muy peligroso que puede causar estragos en su vida y en la de sus seres queridos. Busque ayuda de un profesional cuando sienta que puede estar mostrando signos de anorexia.