Conozca quién es realmente con estas 8 preguntas

Encontrarse a sí mismo no requiere un año sabático de un mes. A veces, todo lo que realmente necesita es el conjunto correcto de preguntas que debe hacerse.

¿Quién soy?

Cuando llega la crisis existencial, esta es una de las preguntas que seguramente seguirá rondando por tu mente. Aprendemos mucho sobre nosotros mismos a través de la forma en que manejamos las diferentes experiencias de la vida. Pero en lugar de esas experiencias, siempre podemos recurrir a un poco de introspección para volver a familiarizarnos con quiénes somos realmente.

¿Por qué necesitas conocerte a ti mismo?

Nadie más llegará a conocerte mejor que tú. No siempre puedes confiar en que tus amigos y familiares te sigan recordando tu identidad. Conocerte a ti mismo significa que tendrás un punto de comparación para los momentos en los que sientas que estás perdiendo el control o que estás empezando a convertirte en alguien en quien no quieres convertirte.

Cuanto mejor te conozcas a ti mismo, mejor podrás manejar las crisis de la vida que se presenten, porque conoces tus límites y conoces tus fortalezas. Ayuda a construir tu personalidad y te permite tener una idea de lo que puedes cambiar de ti mismo para mejorar la forma en que vives tu vida. Al estar en contacto con tu identidad a través de la introspección, te mantienes enraizado en la realidad, en lugar de sentirte perdido acerca de quién eres realmente.

Preguntas que dicen mucho sobre ti

A continuación hay 8 preguntas que te ayudarán a aprender más sobre tu identidad. Por simples que sean estas preguntas, descubrirá que haciéndose estas preguntas de vez en cuando, aprenderá más sobre sus prioridades, sus fortalezas, sus debilidades y lo que puede hacer para mejorar su vida.

#1 ¿Qué es lo que más te gusta de ti? Todos tenemos una cosa, tal vez incluso más de una, que nos gusta de nosotros mismos. Puede ser algo físico, algo peculiar, algo único o algo bastante común. Al saber qué es lo que más te gusta de ti mismo, estás reforzando el hecho de que eres digno de ser querido por los demás y que mereces ser tratado como alguien valioso.

#2 ¿Cuál es la cualidad que menos te gusta de ti? Así como todos tenemos ciertas cosas que realmente nos gustan de nosotros mismos, también hay cosas que nos gustaría poder cambiar. Tal vez sea algo relacionado con tu apariencia, tus habilidades sociales o tu motivación para hacer cosas. Cuando sepa lo que no le gusta de usted mismo, podrá identificar las diferentes formas en que puede mejorar esas cualidades. Piensa en esta pregunta como la que te ayuda a detectar tus debilidades, para que puedas trabajar en ellas.

#3 Si ganaras la lotería, ¿qué sería lo primero que harías? Algunas personas probablemente sienten firmemente que lo donarían a la caridad, otras ahorrarían algo para el futuro de sus hijos y algunos probablemente lo usarían para viajar por el mundo y nunca mirar hacia atrás.

Esta pregunta aparentemente cliché hace dos cosas: una, le muestra dónde están sus prioridades, ya sea en construir una casa, invertir en un negocio o ahorrar dinero para un día lluvioso. Lo segundo que hace es mostrarle un poco de información sobre lo que realmente quiere hacer si el dinero no fuera un problema.

#4 ¿A qué le tienes más miedo? Las cosas a las que tienes miedo son las cosas que te están frenando. Hasta que no puedas enfrentar tus miedos, no podrás explorar realmente todas las cosas que tu vida tiene para ofrecer.

El miedo cambia a las personas, a veces para mejor ya veces de la peor manera posible. Cuando sabes de qué tienes miedo, se vuelve más fácil ver cómo tu miedo te está frenando y de qué te está frenando. Y una vez que sepas estas cosas, puedes elegir enfrentar esos miedos o simplemente dejar que permanezcan, ya que en realidad no te está reteniendo de nada significativo.

#5 ¿Dónde te ves dentro de 5 años? Establecer metas o hacer planes para su futuro es importante. Pero no deberías preocuparte demasiado por planificar tu vida de forma demasiado meticulosa. Tener una meta general de lo que quiere lograr dentro de los próximos cinco años le abre los ojos a los diferentes caminos que puede tomar para lograr esas metas.

#6 ¿Cómo lidias con un día lluvioso? Aunque a muchas personas les encanta la lluvia, muy pocos de nosotros la aceptamos genuinamente cuando tenemos que salir para nuestro viaje matutino al trabajo. Al preguntarse cómo manejaría un día lluvioso, se familiarizará con las muchas formas en que puede ser optimista, a pesar de que se le presenta un clima que deprime el ánimo.

Si, por otro lado, permite que su estado de ánimo se deteriore por completo por un cambio repentino en el clima, aprenderá que puede ser hora de que comience a ver el lado bueno de las cosas, en lugar de revolcarse en la miseria por el cosas que no puedes cambiar.

# 7 ¿Cuál es la cosa de la que estás más orgulloso? Donde yace nuestro orgullo es donde a menudo yacen nuestras prioridades. Es nuestra mayor inversión y es el logro que siempre podemos tener en cuenta cuando las cosas se ponen difíciles.

¿Estás orgulloso de tu título? ¿Estás orgulloso de tu trayectoria profesional? ¿Estás orgulloso de haber criado niños geniales? ¿Estás orgulloso del hecho de haber acumulado tantos amigos a lo largo de todos estos años? Saber de qué estás orgulloso te recuerda por qué la vida es genial y por qué debes seguir adelante, a pesar de lo mal que parezcan las cosas.

# 8 ¿Por qué estás más agradecido? Las celebridades no son las únicas que pueden dar discursos de aceptación. ¿Qué es lo que más agradeces en tu vida y por qué? Es importante tener gratitud en la vida, y es igualmente importante expresar esa gratitud a las personas por las que estás agradecido. Incluso si estás agradecido por algo tan simple como una piedra como mascota. ¡Será mejor que le hagas saber a esa roca mascota!

Tómese un minuto de vez en cuando para hacerse estas 8 preguntas. Conócete mejor y permite que tu mente explore todas las cosas sobre tu personalidad en las que nunca llegas a pensar con tanta frecuencia. Es un gran ejercicio que hace que sea más fácil encontrarse en medio de todo el caos del mundo.