Cum como una estrella porno: cómo aumentar el volumen del semen y disparar una gran carga
Quiere saber cómo aumentar el volumen de semen y la buena noticia es que no es tan difícil como cree. Aquí hay algunos cambios y nutrientes para ayudar.
¿Por qué no es suficiente una cucharadita? Estamos hablando de semen, por supuesto. El hombre promedio eyacula aproximadamente la mitad de una cucharadita, o alrededor de 3 a 5 mililitros. Esta no es la «carga» que implica el apodo de eyaculado, ni es lo que la mayoría de los hombres están acostumbrados a ver en la pornografía. Como tal, es posible que hayas estado tratando de aprender cómo aumentar tu volumen de semen y correrte como una estrella porno solo con eso.
El volumen máximo de semen alcanza entre los 30 y los 35 años y alcanza un mínimo histórico para la mayoría de los hombres alrededor de los 55 años. Esto ha llevado a hombres curiosos a buscar formas de aumentar el volumen de semen mientras pueden aumentando la producción en los pantalones.
Hay muchas razones por las que los hombres quieren aumentar el volumen de semen. Ya sea que esté tratando de procrear su propio pequeño engendro, o simplemente esté enamorado de la idea de más disparos para su amada, estos son los mejores consejos y trucos sobre cómo aumentar su carga.
Semen versus esperma
Dejemos claro que esta función trata sobre cómo aumentar el volumen de semen, no de esperma. El semen y el esperma son dos cosas diferentes con funciones diferentes.
Por ejemplo, la “cabeza” de forma ovalada del espermatozoide se llama acrosoma. Este acrosoma contiene sustancias químicas que ayudan a los espermatozoides a penetrar en el óvulo de una mujer para fecundarla. Algo así como su propio ácido de esperma personal.
Pero el esperma no es semen. El esperma se refiere a los pequeños renacuajos que se mueven como renacuajos que se encuentran dentro del semen que crean bebés.
El semen se refiere al líquido en el que se mueve el esperma, como el Ferrari al rojo vivo personal del esperma. En realidad, el semen es solo 5-10% de esperma. El resto del líquido seminal está compuesto por más de 200 proteínas, potasio, zinc, vitamina B12 y otras vitaminas y minerales. Es vital ayudar a que su esperma llegue a donde debe estar, en caso de que quiera reproducirse. ¡Cuanto más sepas!
¿Por qué querrías aprender a aumentar el volumen de semen?
¿Por qué querría un hombre saber cómo aumentar el volumen de semen y correrse como una estrella porno? Hay todo tipo de teorías sobre el aumento de semen que hace que un hombre se sienta más macho, o cómo supuestamente conduce a la descendencia masculina. La realidad realmente se reduce a dos puntos principales:
1. Las cargas gigantes se ven atractivas
Cuando se trata de bañar a tu pareja con tu, err, «amor», se ve mejor cuando hay más. Ya sea que esté eyaculando en sus senos o en su cara, más grande siempre es mejor.
2. Desove de niños
Algunos hombres piensan que cargas más grandes significan espermatozoides más fuertes. Eso no es del todo exacto. Sin embargo, más semen significa que es más probable que seas fértil, lo cual es una gran noticia para los futuros papás.
Las cantidades más bajas de eyaculación también pueden dificultar que su pareja quede embarazada. Esto significa que cuanto mayor sea su carga, mayor será la probabilidad de que su pareja esté a punto de ser fertilizada.
¡Cómo aumentar el volumen de semen de forma natural y correrse como una estrella porno!
Cualquiera que sea la razón por la que desea aumentar sus pequeños soldados, estamos aquí para ayudarlo. Aquí están todos los consejos sobre cómo aumentar el volumen de semen y obtener el esperma que siempre ha deseado.
1. Ejercicio del suelo pélvico
Si quieres disparar una carga fuerte, los músculos del suelo pélvico son tu nuevo mejor amigo. Aísle el mismo músculo que le ayuda a detener el flujo de orina y sosténgalo durante tres segundos antes de soltarlo. Enjuague y repita.
Flexionar este músculo aumentará el flujo de sangre a su pene. Haz varias repeticiones de ejercicios de Kegel al día hasta que puedas aumentar la presión sobre los músculos de tu PC durante 10 segundos a la vez.
Con el tiempo, algunos hombres han descubierto que esto aumenta el volumen de su semen.
2. ¡Deja de fumar!
Todo el mundo puede estar de acuerdo en que fumar es malo para ti. ¡No solo está directamente relacionado con el cáncer de pulmón, sino que también está causando estragos en su semen! Fumar daña el semen al reducir su capacidad para luchar contra los enemigos que aplastan los espermatozoides. Los estudios también muestran que los hombres que fuman son menos fértiles que los hombres que no lo hacen.
Además, fumar también daña el esperma. El esperma contiene las proteínas Protamina 1 y 2 que se casan en un equilibrio perfecto. Fumar arruina esto, causando una deficiencia de protamina 2.
Esto puede causar daños en el ADN de los espermatozoides y provocar abortos espontáneos o una falta total de capacidad de fertilización.
3. Reduzca su consumo de alcohol
Debe reducir la cantidad de alcohol que bebe y aumentar la cantidad de agua si desea aumentar el volumen de su semen. ¡Cuanto más bebas, mejor!
Tu cuerpo es 60% agua. Por lo tanto, es lógico que cuanta más agua beba, más saludable estará. Los beneficios del agua potable son demasiado numerosos para contarlos. El agua contribuye al funcionamiento saludable de la digestión, la creación de saliva, el mantenimiento de la temperatura corporal y la producción de semen.
Cuanto menos hidratado estés, menos semen producirá tu cuerpo. Entonces, ¡bebe!
4. Mejora tu alimentación
La mayoría de las formas en que cuidas tu cuerpo involucran la forma en que comes. ¡Resulta que tu semen no es una excepción! Se dice que algunos alimentos aumentan la producción de semen. Se dice que los aminoácidos que se encuentran comúnmente en los huevos, el yogur, las carnes magras y la quinua ayudan con la producción de semen.
También se dice que el zinc ayuda a mejorar la cantidad de esperma que produce y eyacula. Los alimentos con altas concentraciones de zinc incluyen pollo, yogur, garbanzos y anacardos.
Se dice que la hierba de cabra en celo (barrenwort), o epimedium sagittatum, eleva los niveles de testosterona, conduce a un aumento en el volumen del semen y eyaculaciones más fuertes. También se dice que Gokushura aumenta el conteo de espermatozoides y ayuda en la producción de semen.
5. ¿Boxers o calzoncillos?
La vieja pregunta: ¿boxers o calzoncillos? El uso de ropa interior ajustada puede provocar una disminución del volumen de la eyaculación.
Un estudio de investigación de un año de duración hizo que los hombres usaran ropa interior ajustada durante 6 meses seguidos de calzoncillos holgados durante los 6 meses restantes.
Los resultados revelaron que durante los meses que los participantes usaron ropa interior ajustada, experimentaron una disminución del 50 % en el esperma.
6. Evita ciertos lubricantes
El lubricante es una gran adición a tu vida sexual, especialmente para tu amada. Esto puede conducir a un mayor placer y una mayor probabilidad de que su chica llegue al orgasmo.
¿La baja? Los estudios muestran que ciertos lubricantes dañan el esperma y disminuyen el rango de disparo de su semen.
7. Ten menos sexo y masturbate menos
Este es uno de los peores consejos de la lista, ¡pero seguro que hace el trabajo! ¿Alguna vez has notado que cuanto más tiempo pasa entre eyacular, mejor parece ser?
Esto se debe a que su semen se ha estado acumulando. Eso no solo significa más placer en el momento del lanzamiento, sino que también significa que debería haber un fajo envidiable cuando finalmente lo hagas.
8. Minimiza el estrés
Cuando te sientes estresado, es difícil estar de humor. Pero no se trata solo de la libido, es que el estrés puede reducir su satisfacción sexual y afectar su fertilidad.
Cuando estás estresado, tus niveles de cortisol aumentan y eso tiene un efecto negativo en la testosterona. Por lo tanto, el manejo del estrés y la relajación, como dar un paseo por la naturaleza, meditar o pasar tiempo con amigos, reducirán su estrés.
Hierbas y suplementos para aumentar el volumen del semen
Ahora que hemos hablado sobre algunas pautas generales para aumentar su volumen de semen, hablemos sobre algunas hierbas y suplementos que también pueden ayudar.
9. Suplementos de ácido D-aspártico
El ácido D-aspártico (D-AA) es una forma de ácido aspártico, que es un tipo de aminoácido. D-AA está presente en ciertas glándulas, y los testículos son una de ellas. También está presente en el semen y los espermatozoides.
Los hombres infértiles, los que tienen menor volumen de semen, tienen niveles más bajos de D-AA que los hombres fértiles. Por lo tanto, si complementa con este aminoácido, puede afectar su fertilidad al aumentar los niveles de testosterona, la hormona sexual masculina que juega un papel importante en la fertilidad masculina.
10. Vitamina C
Todos hemos escuchado que la vitamina C es buena para nuestro sistema inmunológico. Pero hay alguna evidencia de que tomar un suplemento antioxidante *que es lo que es la vitamina C* también podría aumentar la fertilidad masculina y el volumen del semen.
Algunos científicos creen que el estrés oxidativo podría provocar infertilidad en los hombres. Entonces, cuando toma antioxidantes como la vitamina C, puede ayudar a contrarrestar esos efectos dañinos.
11. Vitamina D
La vitamina D también es otro nutriente que puede aumentar los niveles de testosterona. De hecho, se sospecha que los hombres que tienen deficiencia de vitamina D tienen más probabilidades de tener niveles bajos de testosterona porque está relacionado con una mayor motilidad de los espermatozoides.
12. Tribulus terrestris
Tribulus terrestris también se conoce como enredadera punzante, y es una hierba medicinal que también se usa para mejorar la fertilidad masculina y aumentar el volumen del semen.
Tomar esta hierba puede mejorar la función eréctil y el deseo sexual. No necesariamente eleva los niveles de testosterona, pero sí mejora los efectos de la testosterona que promueven la libido.
13. fenogreco
La alholva es una hierba culinaria y medicinal popular. Los hombres que lo complementan pueden aumentar los niveles de testosterona, la fuerza y la pérdida de grasa.
También puede aumentar la libido, la función eréctil y el rendimiento sexual. Pero para que esto suceda, tiene que ser un extracto de fenogreco, no comerlo ni beberlo en un té.
14. Cinc
El zinc es un mineral esencial que se encuentra en grandes cantidades en la carne, el pescado, los huevos y los mariscos. Es crucial para la fertilidad masculina.
Si un hombre tiene deficiencia de zinc, es probable que tenga niveles bajos de testosterona, mala calidad del esperma y un mayor riesgo de infertilidad.
15. Ashwagandha
Esta es una hierba que se ha utilizado médicamente en la India desde la antigüedad.
Ashwagandha podría mejorar el volumen del semen al aumentar también los niveles de testosterona. También puede aumentar la masa muscular, la fuerza, los antioxidantes y la motilidad de los espermatozoides.
16. Raíz de maca
Los suplementos de raíz de maca pueden aumentar la libido, la fertilidad y el rendimiento sexual.
Es un alimento vegetal popular que se originó en el centro de Perú. También se ha utilizado durante eones. Sin embargo, no parece afectar los niveles hormonales, por lo que no afecta la testosterona u otras hormonas reproductivas en hombres sanos y fértiles.
Concéntrate en tu… esperma?
Como puede ver, su volumen de semen, fertilidad y libido generalmente van de la mano con su salud general. Por lo tanto, cualquier cosa que mejore su salud en general lo ayudará. Si bien no hay soluciones garantizadas, estos cambios y nutrientes definitivamente pueden ayudarlo a aumentar su volumen de semen.
Ahora, es hora de ponerse a trabajar. Ya sea que esté intentando dejar embarazada a la dama de su vida o simplemente quiera verse y correrse como una estrella porno con una carga bastante pesada, ahora sabe qué hacer.
También debe estar seguro de que no es tan difícil como podría haber pensado. ¡Solo unos pocos cambios de estilo de vida y boom! ¡Más semen para hacer lo que quieras con él!
¿Puedes aprender a aumentar el volumen de semen? ¡Por supuesto! ¿Va a rociar la habitación como una manguera de jardín y te hará correrte como una estrella porno? Probablemente no a sus grandes expectativas. Su apuesta más segura es seguir nuestros consejos y trucos para aumentar su carga, pero mantenga expectativas razonables sobre sus resultados.