De «Om» a «O»: las mejores posiciones posibles para el sexo de yoga

El yoga es una herramienta poderosa, tanto dentro como fuera del dormitorio. Esta lista ofrece las mejores posiciones para el sexo de yoga, ¡así que ponte manos a la obra!

El sexo es excelente para el cuerpo por muchas razones y tiene muchas similitudes con los ideales del yoga. Te conectas con tu cuerpo de maneras que no puedes con ninguna otra actividad, te conectas con tu pareja y te pones en posiciones que también desafían a tu cuerpo. Entonces, ¿por qué no juntamos el sexo y el yoga?

Las mejores posiciones para el sexo de yoga

Aquí, hemos reunido algunas de las mejores posiciones de yoga para tener sexo candente que puedes probar con tu pareja en la colchoneta de yoga o en el dormitorio.

#1 Postura de la rueda (Urdhva Dhanurasana). Cómo hacerlo: Desde una posición de pie, con los dos pies apoyados en el suelo plano, dobla las rodillas y gira el torso hacia atrás hasta llegar al suelo, con las manos uniformemente apoyadas en el suelo. Los talones deben estar cerca de los isquiones, los codos abiertos y las palmas de las manos en el suelo, formando una línea recta con la cabeza. Con esta pose, formas una U invertida con tu cuerpo.

Por qué es genial: Esta pose sorprenderá a tu pareja y seguramente le hará pensar que eres un bicho raro en la cama. Esta pose, a pesar de su apariencia complicada, es muy versátil. Dependiendo de su fuerza y ​​flexibilidad y la de su pareja, cualquiera de ustedes puede estar arriba o abajo, o su pareja puede pararse entre sus piernas. Esta posición le permite a tu pareja alcanzarte en ángulos que nunca pensaste posibles y rozar de manera efectiva tu punto G para obtener el máximo placer.

#2 Postura de la silla (Utkatasana). Cómo hacerlo: Esta posición es excelente para los hombres, especialmente para aquellos con músculos fuertes en las piernas y los muslos. Adoptará una posición sentada, con los pies planos y paralelos entre sí en el suelo. Las rodillas también deben estar ligeramente separadas y los glúteos perpendiculares al suelo. Tu espalda debe estar recta y tus brazos estirados. Si puede lograr esto por un minuto, entonces es impresionante, pero si no puede, puede usar bloques o una silla como apoyo.

Por qué es genial: Esta es una gran posición para flexionar y mostrar tus músculos a tu chica. Ella puede montarte a horcajadas sobre tus muslos, dándole control total, para que pueda lograr los mejores orgasmos. Otra variación es que tu chica puede hacer la pose de la silla mientras tú te sientas en una silla o taburete y puede rebotar sobre ti, como una vaquera sentada. [Check out: 19 ways to own the cowgirl position and make it hotter]

#3 Perro boca abajo (Adho Mukha Svanasana). Cómo hacerlo: Comience esta postura a cuatro patas, con las manos a solo unos centímetros por delante de los hombros. Tus rodillas deben estar colocadas debajo de tus caderas. Ya sea en el piso o en la cama, puede presionar las palmas de las manos contra la superficie y luego presionar las caderas hacia arriba, hacia el techo. Sabes que lo estás haciendo bien cuando tu cuerpo forma una «V» invertida.

Por qué es genial: esta postura es genial para mejorar tu núcleo, mientras tienes sexo, y no es tan complicado como parece. Ya sea para la penetración o los juegos previos, como mujer, te estás abriendo a tu pareja, dándole acceso total. Esto también permite la máxima estimulación de la parte sensible de la pared vaginal, especialmente el punto G. No solo eso… también es perfecto para el coito anal.

#4 Giro reclinado (Jatharaparivartanasana). Cómo hacerlo: Esta pose se puede hacer en la cama o en el piso. Diablos, si eres creativo, ¡también puedes hacer esto en un mostrador o mesa! Primero, te acuestas boca arriba, con los brazos extendidos a ambos lados, formando una línea recta con los hombros. Luego, giras la cintura para que las caderas giren completamente hacia un lado, con las piernas, las rodillas, los tobillos y los pies juntos.

Por qué es genial: Una pose para desintoxicar el cuerpo, el giro reclinado también es excelente para la penetración, especialmente cuando usted se coloca en el borde de una cama o mesa, mientras su pareja se arrodilla o se para para empujar hacia adelante y hacia atrás para penetrarlo. Esta es una pose bastante fácil que se duplica sin esfuerzo como una gran posición sexual.

#5 Postura del martillador (Karnapadasana). Cómo hacerlo: También conocida como «postura de la rodilla a la oreja», esta es una postura de yoga bastante avanzada, pero si puede lograrla a la perfección, usted y su pareja estarán de enhorabuena. Comenzando desde una posición acostada, gira suavemente la parte inferior del cuerpo hacia arriba para que las rodillas lleguen a las orejas *de ahí el nombre*. Tus brazos deben estar acostados boca abajo a cada lado, mientras que tus rodillas deben estar al nivel de tus oídos y tus pies ligeramente separados.

Por qué es genial: Esta postura de yoga avanzada tiene el potencial de lesionar el cuello, por lo que usted y su pareja deben estar muy Cuidado. Como la mujer que hace la pose, puede apoyar la parte inferior de la espalda contra el sofá para apoyarse mientras su pareja se sienta a horcajadas sobre usted y se coloca contra su entrepierna para la penetración. [Try: 25 horny ways to increase your sex drive and keep it high]

#6 Postura del arado (Halasana). Cómo hacerlo: Si la postura del martinete es demasiado arriesgada para ti, puedes optar por la postura del arado, que es una alternativa más fácil. Comenzando de espaldas, levante la parte inferior del cuerpo hacia arriba, manteniendo los pies y las rodillas juntos. A medida que levanta las caderas, sosténgalas con las manos para estabilizarse. Tus rodillas ahora deben estar sobre tu cara y deben estar paralelas entre sí.

Por qué es genial: Esta posición es excelente tanto para el sexo vaginal como para el anal, ya que te abre a tu pareja, lo que permite una penetración más profunda. Puede balancearse hacia adelante y hacia atrás a medida que su compañero empuja hacia adentro y hacia afuera, lo que le brinda un gran ejercicio en el proceso.

#7 Postura del puente (Setu Bandha Sarvangasana). Cómo hacerlo: Comience recostándose boca arriba, con las rodillas dobladas y los pies separados al ancho de las caderas, o un poco más para acomodar a su pareja. Mantenga la cabeza y los hombros apoyados en el piso *o la cama* mientras levanta las caderas, formando una línea diagonal desde los hombros hasta las caderas y hasta las rodillas. [Check out: 13 spicy sex positions to heat up your bedroom romps]

Por qué es genial: Esta postura arruga las paredes vaginales y puedes combinarla con los ejercicios de Kegel mientras te mantienes en posición. Esto resulta en excitación, incluso cuando haces esta pose por ti mismo. Mientras tanto, con su pareja, puede participar en esta posición mientras hace que se arrodille justo entre sus piernas y tal vez sostenga sus caderas para apoyarse.

#8 Postura de la cobra (Bhujangasana). Cómo hacerlo: Puede acostarse boca abajo con las palmas de las manos justo afuera y niveladas con los hombros, asegurándose de mantener los codos cerca de su cuerpo. Luego, empújese hacia arriba, asegurándose de mantener las caderas cerca del piso *o la cama*. La parte inferior de su cuerpo aún debe estar plana sobre la superficie a medida que levanta la parte superior del cuerpo.

Por qué es genial: Este es un excelente estiramiento para la parte superior del cuerpo y los brazos. Mientras tanto, con las piernas ligeramente separadas, tu pareja puede arrodillarse y atacarte por detrás. Dado que esta posición mantiene la parte inferior de tu cuerpo propensa, te sentirás un poco más apretado para tu pareja, lo que resultará en más fricción y máximo placer, mientras que al mismo tiempo seguirás alcanzando tu punto G, una pose beneficiosa para ambos. [Try: How to tingle her g-spot without using a flashlight]

#9 Mariposa reclinada (Supta Baddha Konasana). Cómo hacerlo: Esto es perfecto para la cama o el piso, siempre y cuando tengas muchas almohadas para rodearte. Boca arriba, abre las piernas en posición de mariposa, las rodillas dobladas hacia ambos lados y las plantas de los pies juntas, formando una forma de diamante. Puede apoyar las rodillas sobre almohadas. Mientras tanto, estira los brazos por encima de la cabeza y cierra una mano alrededor de la otra muñeca.

Por qué es genial: Es una posición perezosa para ti, sin mucho esfuerzo, que te permite concentrarte más en las sensaciones de tu cuerpo, ya sea que tu pareja te esté dando sexo oral o te esté penetrando. Puedes ensanchar tus pies para que tu hombre pueda asumir una posición de misionero. Mientras se relaja y deja que su pareja se mueva sobre usted, puede mantener el contacto visual para una sensación más íntima.

#10 Postura del cadáver (Savasana). Cómo hacerlo: Esta es una pose simple hecha boca arriba, en la que te acuestas completamente boca abajo, con los pies ligeramente separados y los brazos hacia afuera.

Por qué es genial: ¡Literalmente no tienes que hacer nada! Te mereces esta pose, especialmente después de probar todas las otras poses de yoga aquí. Además, si tu pareja tiene una fantasía espeluznante sobre la necrofilia, ¡esto puede ser un éxito!

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Las posturas de yoga son geniales si quieres realizar múltiples tareas en el dormitorio con tu pareja. Conectarse con su cuerpo y mente, desintoxicar su cuerpo, estirar sus músculos y mejorar sus experiencias sexuales son todos aspectos del yoga… y del yoga sexual. Puede probar las posturas de yoga mencionadas anteriormente con su pareja para agregar sabor a su repertorio.