¿Deberías perdonar y olvidar? 15 pautas a seguir

Es posible que solo desee deshacerse de todos los que alguna vez lo han hecho daño. Pero cuando se trata de perdonar y olvidar, esta es la forma correcta de seguir adelante.

Entonces, alguien te ha hecho mal y simplemente no sabes cómo manejarlo. ¿Deberías perdonarlos y actuar como si nada hubiera pasado? ¿O deberías evitarlos y echarlos de tu vida sin esperanza de volver jamás?

Cuando alguien te ha lastimado, es posible que tengas una amplia gama de respuestas. Puede que te pongas furioso de inmediato, muy triste o simplemente * por eso * que ni siquiera quieras lidiar con ellos en absoluto. Todas estas son reacciones lógicas ante alguien que te está haciendo mal, pero no responden exactamente a la pregunta de si debes perdonar y olvidar.

¿Merecen el perdón?

Ha habido personas en mi vida que me han llevado a pasar meses contemplando esta misma cuestión. Al principio, no estaba segura de quién me había lastimado lo suficiente como para justificar que los expulsara de mi vida para siempre. Sin embargo, a medida que pasaba el tiempo, aprendí mucho sobre el perdón.

Estas son las pautas que yo, y muchas otras personas, seguimos al decidir si debo perdonar y también si debo olvidar.

Perdonar

El perdón es algo que una persona puede tardar toda una vida en lograr. No es algo natural para la mayoría de nosotros. Pero si estos describen a la persona que cometió el delito y lo que hizo, el perdón definitivamente debería estar sobre la mesa.

# 1 Se disculpan de inmediato. Las personas que merecen el perdón conocen su culpa y la reconocen de inmediato. Si hicieron algo mal y lo reconocieron y te lo demostraron, entonces deberían ser perdonados, asumiendo que sus errores no fueron tan malos. «Lo siento» simplemente no puede deshacer algunas cosas.

# 2 Te enteraste de ellos. No solo es importante que se disculpen de inmediato, sino que si hicieron algo sin tu conocimiento y son los primeros en decírtelo, en lugar de algún compañero de trabajo o amigo de Facebook, sabes que lo lamentan mucho.

Se dieron cuenta de su error un poco demasiado tarde, pero aun así se dieron cuenta y querían corregirlo lo antes posible. Entonces, si este es el caso, ¡les digo que los perdonen!

# 3 Fue un error menor. Las cosas pequeñas son mucho más fáciles de perdonar que las grandes. Si han hecho algo insignificante o lo suficientemente pequeño que, sí, duele, pero en el gran esquema de las cosas, no es gran cosa, entonces perdonarlos podría ser la opción más fácil.

Al no dejar ir las pequeñas cosas, las convierte en grandes problemas que causan mucho más daño de lo que eran originalmente. Así que perdona las pequeñas cosas.

# 4 Nunca antes habían hecho algo así. Si esta es su primera ofensa y sabes que lo lamentan, déjalo pasar. Asegúrate de comunicar cuánto te lastimó, pero perdónalos. Todo el mundo merece una segunda oportunidad.

# 5 Sientes que aún puedes confiar en ellos. Este es un punto que se olvida fácilmente. Si alguien te ha mentido o lastimado de alguna manera, pero, en general, todavía sientes que puedes confiar en él al 100%, debes perdonarlo. Su instinto generalmente es correcto y tal vez esta persona simplemente cometió un desliz.

# 6 Realmente sientes que lo lamentan. ¿Solo dices las palabras, «lo siento», ?? no hace nada si no sientes que lo dicen en serio. Si realmente cree que se esforzaron por disculparse y asegurarse de saber cuánto lo lamentan, entonces vale la pena perdonarlo.

# 7 Lo que hicieron no cambia su percepción de ellos. Es difícil perdonar a alguien por algo que hizo, especialmente cuando cambia por completo la forma en que lo ve como persona. A veces la gente hace cosas tan malas y horribles en tu mente que ni siquiera puedes imaginar permanecer en un buen lugar con ellos.

Pero si lo que hicieron no cambia su visión y opinión de ellos como persona, es seguro perdonarlos. Siempre que sus acciones sigan el resto de estas pautas, claro.

# 8 Sabes de inmediato que eventualmente lo superarás. Está bien estar enojado con ellos. Está bien regañarlos y tener algunas palabras de elección con ellos. Pero si sabes que después de que pasa la ira que es algo que superarás con bastante facilidad, vale la pena perdonarlo.

# 9 Te lo han compensado de alguna manera. No tiene por qué ser algo extravagante y elegante. Pero si de alguna manera se han esforzado por compensarlo, merecen su perdón. Demuestra que están lo suficientemente arrepentidos como para hacer algo al respecto para asegurarse de que los perdonas. Y por eso, merece la pena.

Olvidar

Olvidar cuando alguien te ha hecho daño es algo completamente diferente a simplemente perdonarlo. Dado que en realidad no podemos controlar lo que recordamos, el término «olvidar» no es exactamente cierto. ¿Una frase más precisa sería «dejar ir»? porque si perdonas y olvidas, básicamente estás prometiendo no volver a abrir el incidente para discutirlo. Aquí le mostramos cómo saber si no solo debe perdonar, sino también olvidar.

# 1 No estabas tan enojado por eso. Creo que ha habido más situaciones en las que no lo dejé pasar porque pensé que se suponía que debía estar más enojado por eso. La sociedad en su conjunto estaría de acuerdo en que lo que hizo esa persona fue realmente malo.

Pero la verdad es que no estaba tan enojado. Tal vez sea porque ya los había perdonado. O tal vez fue porque sabía que no lo decían en serio. Pero de cualquier manera, si no te enoja tanto, no vale la pena retenerlo.

# 2 No fue algo horrible. Así como debería perdonar fácilmente las pequeñas cosas, olvídese también de las pequeñas cosas. No tiene sentido aferrarse a las pequeñas cosas negativas de la vida. Hay demasiados problemas importantes para los que debe hacer espacio en su mente.

# 3 Sabes que nunca lo volverán a hacer. Si sabes en el fondo que no hay posibilidad de que algo como esto se repita, olvídalo. Sin embargo, si vuelve a suceder incluso cuando pensaba que no, agárrese.

Solo olvídalo si estás 100% seguro de que nunca volverían a hacer algo así. Hará que sus interacciones con ellos sean mucho más fáciles si limpia la pizarra por completo.

# 4 Nunca habían hecho algo así en el pasado. Al ser la primera ofensa y el hecho de que se arrepientan demasiado hace que sea probable que no vuelva a suceder. No parece que sea un hábito, y estarás a salvo si te olvidas de todo lo que sucedió.

# 5 Quieres darles una segunda oportunidad. Es casi imposible darle a alguien una segunda oportunidad justa sin olvidar lo que hicieron en primer lugar. No es justo porque no les estás dando una pizarra en blanco.

Si realmente desea que tengan una segunda oportunidad de demostrar su valía ante usted, entonces le debe a ellos olvidar su incidente anterior y realmente darles esa pizarra limpia. Entonces, en este caso, perdona y olvida.

# 6 Sabes que puedes. Para algunas personas, es demasiado difícil olvidarse de algo cuando les duele. Si bien esto es comprensible, realmente puede arrojar una llave inglesa a alguien cuando realmente quiere olvidar.

Entonces, antes de decirle a esta persona que la perdonas y te olvidarás de eso, solo asegúrate de poder olvidarlo de verdad. De lo contrario, ambos se encontrarán con problemas cuando se mencione en una conversación en el futuro.

El camino hacia el perdón puede ser largo y solitario para algunas personas. Haz que sea más fácil para ellos y para ti usando esta guía para aprender cuándo está bien perdonar y cuándo es el momento de finalmente olvidarse de todo.