Decir «te amo» y no escucharlo de vuelta: por qué duele aceptarlo

El amor no correspondido nunca es divertido. Entonces, decir “Te amo” y no escucharlo de vuelta puede ser muy devastador. Aquí hay algunas cosas que le ayudarán a superarlo.

“Te amo” es un gran paso en cualquier relación, y se debe principalmente a que tememos cuál será la respuesta. Decir «Te amo» y no escucharlo de vuelta se siente devastador, pero puedes recuperarte de eso.

por que es tan dificil

Nadie quiere ser la primera persona en decir la palabra L porque básicamente estás entrando a ciegas. Usted puede pensar que su relación va bien, y ellos deber te amo, pero cuando se trata de eso, ¡podrías estar equivocado!

Tal vez no estén allí todavía. Tal vez nunca podrían amarte porque eres demasiado diferente. Es seguro decir que decir «Te amo» es AF estresante.

Cuando alguien es la primera persona en decir «Te amo» en una relación, puede emocionarte y asustarte. Puede aterrorizarte la idea de decirle a la persona que la amas.

Te asusta porque significa que te pueden dejar y te romperían el corazón. Puede sonar ridículo, pero algunas personas, en algún lugar profundo de su psique, han sido programadas para creer que las personas que aman se van.

No todo el mundo está dañado emocionalmente. Pero ahora es el momento de hablar sobre ti y tu historia de «te amo»…

Cómo superar decir “te amo” y no escucharlo de vuelta

El amor es una cosa difícil de navegar. Solo empeora si la otra persona no siente lo mismo.

Realmente no hay nada que puedas hacer con respecto a los sentimientos de la otra persona, pero pueden estar preparado para este posible resultado.

1. Sepa que no es su culpa

No hiciste nada mal. Puede ser difícil entender eso porque te sientes rechazado. Si alguien no te ama, eso es culpa de ellos.

O no están en un lugar donde puedan amar a nadie, o no sienten la conexión contigo. No es tu culpa, y en verdad nadie lo es realmente en falta, per se. Solo hay una conexión mixta en alguna parte.

2. Podría ser un mal momento

Tal vez estén muy interesados ​​en ti, pero están pasando por muchas cosas en este momento y no saben cómo responder a tu «Te amo». Tal vez ellos sientan lo mismo, pero en el momento en que les dices cómo te sientes, se sienten abrumados con todo en sus vidas.

Asegúrese de decírselo a tiempo y en una buena situación. A veces puede ser difícil saberlo, pero haz todo lo posible por decírselo en un ambiente íntimo.

3. Puede que no te quieran aún

El hecho de que no respondieron «te amo» no significa que nunca lo harán.

Algunas personas tardan más en sentirse así, e incluso más en expresarlo. No los presione. Deles tiempo y espacio para que arreglen las cosas por su cuenta.

Definitivamente no querrás que te digan «Te amo» si en realidad no lo dicen en serio, ¿verdad? No ejerzas presión sobre ellos. Asegúrese de que sepan que pueden tomarse su tiempo para aceptar sus emociones.

4. Entiende que eso no significa que tengas que terminar

Ellos no dijeron «Te amo» de vuelta, pero eso no significa que quieran romper contigo. Tampoco significa que debas asumir eso.

Tal vez fue demasiado pronto para ellos *no necesariamente para ti* decir «Te amo».

Una vez más, tenga paciencia con ellos. Asegúrate de decirles que no es necesario que se separen, ya que una o ambas partes podrían asumirlo.

5. Tal vez tengas intenciones diferentes

Tal vez usted tiene intenciones diferentes. ¿Quieres una relación seria y ellos solo quieren acostarse contigo?

Considera esto. Tal vez incluso te dieron todas las señales, o incluso te lo dijeron directamente, pero ignoraste estas señales porque querías desesperadamente que una relación funcionara con ellos.

Ser realista. No fuerces una relación con alguien que no la quiere.

6. No eres desagradable

Al decir «Te amo» y no escucharlo de vuelta, puede ser fácil asumir que nadie podría amarte, pero debes saber que esto no es cierto. Podría ser cualquiera de las razones enumeradas o una plétora de otras razones.

Solo déjalo ir. Eres adorable y eres increíble. Encontrarás a tu pareja en la vida y será mágico, tal vez esta no era la adecuada para ti.

7. Dales su espacio

Si dices “te amo” y no te lo devuelve, dale un par de días para procesarlo. Además, tómese unos días para procesar las cosas usted mismo.

¿Cuál es el siguiente paso, qué te provocó decir “te amo”, hay valor en su relación, etc.? “Te amo” es una declaración enorme, por lo que ambos se toman su tiempo para entender qué sucede a partir de aquí.

8. Piensa si realmente lo dijiste en serio

Esto puede parecer una locura, pero muchas personas usan «Te amo» como un medio para mantener a las personas en una relación. Es posible que hayas dicho «Te amo» solo por la reacción, o porque querías que se quedaran un poco más. Tal vez, incluso esperabas que comenzaran a prestarte más atención.

O tal vez lo dijiste porque realmente lo decías en serio. De cualquier manera, piénsalo y comprende cómo te sientes realmente. Si los amas, tus próximos pasos serán muy diferentes que si no los amas.

Amor vs apego

La gente lanza mucho las palabras «te amo». Pero, lamentablemente, algunas personas no saben qué es el verdadero amor. Creen que sí, pero cuando realmente se trata de eso, muchos en realidad no lo han experimentado.

Mucho de lo que pensamos sobre el amor depende de cómo lo modelaron nuestros padres para nosotros. Si peleaban todo el tiempo y la relación no era feliz, podrías pensar que era amor, porque eso es todo lo que viste.

Pero eso no es necesariamente amor. El hecho de que dos personas estén juntas no significa que realmente se amen.

Verás, a veces las personas simplemente están apegadas unas a otras. En otras palabras, han estado juntos durante tanto tiempo que simplemente asumen que todavía se aman. Pero podría ser más que simplemente están acostumbrados a estar juntos. Además, uno o ambos pueden temer estar solos.

Entonces, volvamos a ti y al hecho de que dijiste te amo y estás triste por no escucharlo.

Puedes pensar que amas a esta persona, pero ¿estás seguro de que es amor? ¿Podría ser simplemente que te has encariñado con ellos? ¿Podrían ser sentimientos de insuficiencia o no querer estar soltero?

Realmente necesitas pensar en algunas de estas cosas para saber si realmente amas a esta persona.

Estar “enamorado” vs. amor verdadero

Por supuesto, no hay mejor sentimiento que decir te amo y escucharlo de vuelta. Pero, otro concepto erróneo común es que estar “enamorado” es lo mismo que el amor verdadero. Pero no lo es.

Enamorarse es realmente fácil. Muchas hormonas se están volviendo locas dentro de ambos cuerpos. La atracción física y mental puede ser abrumadora.

De hecho, los investigadores han demostrado que cuando una persona está enamorada, su cerebro se ve exactamente de la misma manera que cuando alguien está drogado con cocaína. Los mismos centros de placer se encienden, como si estuvieras drogado. Probablemente esa sea la razón por la que a veces la gente dice que está “llena de amor”. Porque su cerebro literalmente se siente como si estuviera drogado.

Pero esas hormonas que hacen que nuestros cerebros se estimulen abrumadoramente no equivalen al amor verdadero. Eso es solo temporal, y desaparece, al igual que desaparecen las drogas. Lleva un tiempo, pero por eso lo llaman la “fase de luna de miel”. Ese es el estado de «enamorado» de una relación.

El verdadero amor es lo que sucede cuando estás con alguien durante bastante tiempo. No siempre son arcoíris y piruletas.

El amor verdadero sucede cuando los dos están completamente comprometidos el uno con el otro, para bien o para mal… literalmente. Eso no significa que tengas que estar casado para sentir amor verdadero, pero hay algunas cualidades muy específicas del amor verdadero que debes conocer.

¿Qué es el amor verdadero?

Ahora que hemos distinguido las diferencias entre apego, estar “enamorado” y amor verdadero, echemos un vistazo a lo que realmente es el amor. Porque entonces, serás feliz cuando digas te amo y lo escuches de vuelta.

1. Sin expectativas

Todos tenemos expectativas de otras personas. Queremos que actúen como queremos que actúen. Tal vez los fuimos a tomar más de la mano, o a ser menos tímidos, o a querer subir la escalera corporativa.

Pero todas estas cosas son expectativas. Pero el verdadero amor no tiene expectativas, simplemente ama a la persona tal como es, sin cambios.

2. Sin culpar

El verdadero amor implica trabajar juntos como un equipo. No culpas a tu pareja, porque tienes la capacidad de mirarte a ti mismo y asumir la responsabilidad personal de tus acciones.

Cuando perdonas y dejas de culpar a alguien, dejas de tomarte las cosas como algo personal. Eso es parte del verdadero amor.

3. Es una acción, no solo un sentimiento

La mayoría de la gente piensa que el amor es simplemente un sentimiento. Pero no lo es. Claro, te sientes bien cuando estás con la persona que amas.

Pero el verdadero amor requiere que mostrar la persona que los amas, también. Hacer cosas agradables y tratarlos con respeto en todo momento es imprescindible.

4. Poner las necesidades de la otra persona primero

El egoísmo no tiene lugar cuando se trata de amor. Realmente no puedes amar a alguien y ser completamente egoísta.

Tienes que poner las necesidades de la otra persona al menos al mismo nivel, si no antes, que tus propias necesidades. Requiere que seas desinteresado, y ellos también deberían serlo.

5. El amor te hace sentir bien

Muchas personas han estado en muchas relaciones tóxicas y piensan que eso es amor. ¡No lo es! El amor NO te hace sentir mal. El amor verdadero solo te hace sentir bien.

Entonces, cualquier persona que te falte al respeto, ya sea verbal, mental, emocional o físicamente, no te ama. De hecho, ni siquiera se aman a sí mismos. ¡Eso no es amor verdadero!

6. El amor tiene empatía

La empatía es esencial para amar. La definición de empatía es que puedes ver la perspectiva de la otra persona, incluso si es diferente a la tuya.

Requiere que “camines en sus zapatos” y sientas lo que ellos sienten. Eso es lo que hace el verdadero amor. Siente las emociones de la otra persona y quiere hacerla feliz.

7. Es incondicional

Condiciones NO medias incondicionales. Sí, eso suena obvio. Pero el amor de la mayoría de la gente es condicional. Solo aman a la persona si actúa como ellos quieren. Y eso no es lo que es el verdadero amor. El amor real y verdadero es incondicional.

Ahora que conoces todas las características del amor real y verdadero, ¿aún sientes que amas a esta persona? ¿De verdad y de verdad?

Haz una lista de lo que te gusta de ellos

Muchas veces, cuando las personas dicen “te amo”, no saben realmente por qué aman a la otra persona. Puede parecer una locura, pero nunca lo han pensado. Por ejemplo, muchas mujeres que están en una relación tóxica y abusiva dirán que se quedan con él «¡Porque lo amo!»

Pero, ¿qué podrías amar de una persona que abusa de ti? ¡Eso no es amor!

Entonces, para saber si realmente amas a esta persona, escribe todas las razones por las que lo haces. Y luego escribe todas las razones por las que tal vez no lo hagas *o al menos lo estés cuestionando*. Esto te dará una mejor idea de si realmente los amas o no.

Decir «Te amo» y no escucharlo de vuelta es un poco traumático y puede dificultar decir «Te amo» la próxima vez. Pero con suerte, ahora sabes cuál es la definición de amor verdadero y si realmente lo sientes, o si solo crees que lo sientes. Independientemente, entiende, no es tu culpa, y eres digno de amor.