Dejar ir a tu ex: 15 maneras de hacerlo más fácil

El dolor de dejar ir a alguien que amas nunca es fácil de manejar. Estas son las mejores maneras de superar ese momento difícil con gracia y aplomo.

Siempre que una ruptura no esté a tu favor, sentirás dolor y angustia, mucho. Claro, un poco de chocolate, una película cursi y pasar días interminables en el sofá envuelto en diez mantas puede ser una forma de superarlo, pero ¿realmente quieres pasar varias semanas así?

No soy de los que pierden demasiado tiempo tratando de olvidar a alguien que ya no me quiere. La verdad es: sí, es difícil y apesta. Sin embargo, hay muchas cosas diferentes que puede hacer para que el proceso sea mucho más fácil.

¡Dejar ir puede ser más fácil de lo que piensas!

Hubo un tiempo en el que pasé semanas, incluso meses, tratando de dejar ir a este tipo que me rompió el corazón. Probé todo en el libro, desde el clásico helado y lágrimas, hasta ir a la ciudad para encontrarme un «reemplazo». Desafortunadamente, ninguna de esas fue la mejor idea.

Así que decidí probar algunas cosas diferentes aquí y allá… ¿y tú qué sabes? Algunos realmente hicieron maravillas. Pasé varios días hablando con otras personas en mi situación y también tenían algunas formas perspicaces de hacer que superarlo fuera más fácil.

Estas no son soluciones rápidas y no superarás un amor perdido de la noche a la mañana. Déjame dejar eso claro. Sin embargo, estas son algunas formas infalibles que definitivamente harán que superar a tu ex sea mucho más fácil. ¡Estarás libre de su agarre metafórico en tu corazón en poco tiempo!

# 1 Haz algo por ti mismo. Hazte un nuevo corte de pelo, compra un nuevo par de jeans que hagan que tu trasero se vea como un millón de dólares y derrocha en un masaje para ti. Solo haz algo especial por ti que normalmente no harías por tu ex.

A veces, las personas pasan mucho tiempo aferrándose a su ex porque sienten que, de lo contrario, se sentirán solos. Bueno, ¡la soledad está perfectamente bien! Significa que tienes tiempo para ir a hacer algo increíble por ti mismo. Así que hazlo.

#2 ¡Sal con tus amigos! Sí, tus AMIGOS. ¿Recuerdas a esas personas? ¿A los que apenas viste por culpa de tu ex? Sal con ellos y úsalos como una distracción. Te vendrá bien salir con alguien que no sea tu ex por una vez.

No solo te ayudará a distraerte de extrañarlos, sino que te ayudará a dejarlos ir al darte cuenta de que no los necesitas en tu vida para pasar un buen rato y ser feliz.

#3 Ignóralos *si todavía están tratando de hablar contigo*. Por alguna razón, la gente piensa que está bien seguir hablando con la persona que acaba de destruir al romper su corazón en pedazos *no literalmente, no te preocupes*. Pero para que dejes ir a tu ex, tienes que ignorar esto.

Sé que es difícil ignorar a la persona con la que más quieres hablar, pero si realmente quieres dejarla ir, ¡tienes que hacerlo! Mantenerse en comunicación constante con ellos solo hará las cosas más difíciles. Si no pueden romper la línea, entonces tienes que hacerlo tú.

# 4 Deshazte de sus cosas. Me refiero a TODAS sus cosas. No te quedes con nada de ellos porque solo te llevará a una espiral descendente en la que realmente no quieres caer. Confía en mí. Sacar accidentalmente su camiseta vieja de tu tocador traerá de vuelta demasiadas emociones.

Por lo tanto, devuélvales todo y no acepte su oferta de quedarse con las cosas. Si se niegan a venir a recogerlo, tíralo a la basura. Estarás mucho mejor y podrás soltarlos mucho más fácilmente de esta manera.

# 5 Dejar de seguirlos en las redes sociales. No hay nada que te mantenga aferrado a tu ex como tener acceso para ver sus cuentas de redes sociales; podrás ver quién es su nueva persona de interés y eso arruinará todo el progreso que has hecho para superarlo.

Dejar de seguirlos o eliminarlos de TODO. Esa es la única forma segura de evitar verlos aparecer en su feed y abrir esos puntos que tanto le costó curar.

# 6 ¡No pienses en ellos! Ah, este es probablemente el más difícil de todos porque, en realidad, es involuntario. Podría estar viendo un video increíble de gatos tratando de ser abrazados y pensar en mi ex. Honestamente, ¿de dónde diablos viene?

Pero lo único sobre lo que sí tienes control es sobre pensar en ellos. Cuando aparezcan en tu mente vulnerable, piensa rápidamente en otra cosa. Mire un video, escuche música, lea un libro o haga cualquier cosa eso mantendrá tu mente alejada de ellos.

#7 Elimina su número. Esto es obvio. Solo deshazte de eso. Lo único bueno que está haciendo en tu teléfono es darte la esperanza de que lo necesitarás de nuevo algún día. Bueno, si realmente quieres dejarlo ir, ya no lo necesitarás. ELIMINAR. Desaparecido. Sobre.

# 8 Elija un nuevo pasatiempo. Nada te distrae de un ex como la emoción de un nuevo pasatiempo que siempre quisiste probar. Tiene que haber algo que te interese, y ¿qué mejor momento para sumergirte que cuando necesitas desesperadamente dejar ir a un ex? Recoger algo nuevo para dejar ir algo viejo.

# 9 Evite los lugares en los que sabe que estarán. Cuando intentas dejar ir a un ex, nunca es la mejor idea frecuentar lugares que sabes que él también frecuenta. Correr hacia ellos solo desgarrará esos frágiles corazones tuyos.

¡Así que sáltate ese viaje a su cafetería favorita y prueba una nueva! Quién sabe, es posible que encuentre nuevos lugares que le gusten mucho más que los antiguos. ¿Y qué es aún mejor? ¡No estarán allí!

# 10 Sea honesto consigo mismo. Es difícil para las personas admitir que están mejor sin la persona que tanto quieren. Pero para dejarlos ir, tienes que darte cuenta de esto. Se honesto. Sabes que las cosas van a mejorar cuando la persona que no corresponde a tus sentimientos está fuera de tu vida.

# 11 Déjalo todo. A veces, todo lo que una persona necesita dejar ir es dejarlo salir todo. Grita, grita, llora y lucha para salir de sus garras. Te sorprenderá lo mucho mejor que te sientes después de haber pasado una noche desahogándote con un amigo.

# 12 Escríbalo todo. El ataque verbal directo a una persona que ni siquiera está cerca podría no ser su taza de té. Comprensible. Pero puedes obtener el mismo efecto de dejarlo todo si lo escribes.

Escribir tus emociones y lo que sientes por esa persona te ayudará a dejarlas ir. Por lo tanto, obtenga un diario y anote lo que lo retiene. ¡Tu propia mente puede sacarte de la debacle y ayudarte a dejarlo todo por su cuenta!

# 13 Conoce gente nueva. No estoy diciendo que debas salir corriendo y conocer a alguien nuevo para reemplazar a tu ex. Eso nunca resulta en nada bonito. Pero deberías conocer gente nueva y jugar un poco en el campo.

Una cosa que ayuda a las personas a dejarse llevar es saber que su ex no es la única persona que existe para ellos y que pueden ser igualmente felices con otra persona.

# 14 ¡Disfruta de tu soltería! ¿Por qué estás tan deprimido contigo mismo? ¡Estás soltero! Deja ir a la persona que apenas te sostiene en Couplesville para que realmente puedas disfrutar de Singlesville y todo lo que tiene para ofrecer. Cuando disfrutes de la soltería, notarás que los has soltado más y más cada día.

# 15 Dedique más tiempo a usted mismo. Ahora con esto, no quise derrochar en comprarte cosas geniales. Quiero decir que debes dedicar tiempo a concentrarte en tus sueños, metas y aspiraciones. Cuando te mejores como persona, descubrirás que es más fácil dejar ir a aquellos que ya no pertenecen a tu vida.

Hay tantas razones para dejar ir a tu ex. Si bien no siempre es lo más simple de hacer y es posible que se encuentre con obstáculos de vez en cuando, estas 15 formas facilitarán el viaje.

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