El dolor de amar a alguien que no te ama

Hay un cierto tipo de dolor reservado para amar a alguien que no te ama. No puedes controlar lo que alguien siente por ti.

Cuando amas a alguien que no te ama, te lleva a dos cosas: dolor y más dolor. Pero cada amor es una lección para aprender. Con esta forma de amor no correspondido vienen las lecciones de amar, dejar ir y seguir adelante.

Puede que duela ahora, pero ya sabes lo que dicen: es mucho mejor haber amado y perdido que no haber amado nunca.

Cuando amas a alguien que no siente lo mismo, no hay forma de cambiar los hechos. Ellos no te aman, y eso es todo. Pero eso no significa que debas insistir en este dolor. El hecho de que no hayan correspondido a tus sentimientos no significa que debas renunciar por completo al amor.

¿Cómo se sienten las emociones no correspondidas?

Cuando alguien no corresponde a tus emociones, puede parecer lo peor del mundo. Se siente como si tu corazón hubiera sido apuñalado repetidamente con un fragmento de vidrio. De acuerdo, tal vez estemos exagerando un poco, pero amar a alguien que no te ama puede doler mucho.

Imaginaste un futuro potencial con alguien, pusiste tu corazón en tu manga, solo para que lo rompieran en pedazos. No te preocupes, no eres el único que siente este dolor. La mayoría de las veces, todos los que alguna vez han estado enamorados han sentido este tipo de angustia.

¿Es fácil? Absolutamente no. Pero te vuelves mejor en el manejo del amor no correspondido. Solo piénsalo de esta manera: estás un corazón roto más cerca de la persona que corresponderá a tus sentimientos.

Amar a alguien que no te ama

Entonces, ¿qué sucede cuando cedes al sentimiento y te enamoras de alguien que no puede corresponder a tu amor?

1. Oh no, no está pasando

Primero, está la negación. Por supuesto, crees que el amor que sientes será correspondido. Te niegas a enfrentar el hecho de que ellos no sienten lo mismo cuando estabas tan seguro de que sí. A pesar de que intentaste todo lo que estaba a tu alcance para que ellos devolvieran tus sentimientos, tus expectativas no eran del todo la realidad.

Entonces convence a los demás, y a usted mismo, de que la niña de sus ojos eventualmente lo notará. Entonces se enamorarán de ti, cabalgarán hacia el atardecer y vivirán felices para siempre. A pesar de todas las charlas de ánimo, en el fondo de tu ser sabes que nunca lo será.

Es bastante obvio en sus acciones y lenguaje corporal que no sienten lo mismo, pero sigues negándolo. No te preocupes, le pasa a todo el mundo.

Amar a alguien que no te ama no es fácil después de todo, y la negación es solo uno de nuestros posibles mecanismos de defensa antes de enfrentar la dura realidad del amor no correspondido.

2. Solo amigos

No hay nada tan desgarrador como estar cerca de alguien, pero solo llegas hasta cierto punto. No importa cuán amables sean contigo y aprecien todo lo que haces ante sus ojos, siempre y para siempre no serás más que «solo amigos».

En otras palabras, estás atrapado en la zona de amigos y parece que no puedes salir. No puedes hacerlos cambiar de opinión, no importa cuántos gestos e intentos intentes.

3. Piso, encuentra tu corazón

Sí. Cuando amas a alguien que no te ama, se siente como si le hubieras dado tu corazón a alguien y lo hubieras visto pisotearlo. Es doloroso, está bien. Se siente como si tu mundo se estuviera desmoronando, y cada fibra de tu ser se hiciera pedazos junto con él.

Te vence el dolor, la desesperación y la soledad. Puede sonar un poco dramático para cualquiera que no se haya sentido así, pero es una representación precisa.

La peor parte es que no puedes hacer nada para hacerlos cambiar de opinión porque no es así como funciona el amor. O te aman, o no. En este caso, es lo último.

4. Enfréntate a la música

Después de que las lágrimas caen y la tristeza se disipa, tienes que enfrentar la verdad: ustedes dos simplemente no están destinados a serlo. Un día conocerás a la persona que aman, la persona que hubieras dado cualquier cosa por ser. Pero no puedes interponerte entre ellos porque el amor, el verdadero amor, significa dejarlos ser felices aunque no te involucre a ti.

Incluso puede intentar separarlos, pero sus esfuerzos resultan inútiles. Lo mejor que puedes hacer en este momento es dejarlos ir y amar libremente a la persona que no eres tú.

5. Algún día, alguien

Las heridas cortan profundamente, pero con el tiempo eventualmente sanarás. Aunque mirar hacia atrás con nostalgia a cómo eras y recordar a esa persona trae un tirón demasiado familiar en las fibras de tu corazón. Pero con el tiempo, el dolor finalmente desaparece.

Cuando llegue ese momento, estará abierto a conocer a alguien más, y volverá a caer.

A menudo pensamos que nunca nos permitiremos amar de nuevo cuando nos lastimamos. En realidad, te caerás una y otra vez y te dolerá tanto como la última vez, tal vez incluso más. Con el amor también viene la posibilidad del dolor.

No puedes tener uno sin el otro. Esta vez, sin embargo, las cosas serán diferentes. Amarás a alguien y, por fin, ese alguien te amará a ti. Finalmente recibirás el amor que siempre has querido tener.

Cómo lidiar: Pasar de un amor no correspondido

Vamos. No es una ciencia exacta. A veces, no importa cuánto lo deseemos y pensemos que lo merecemos, algunas cosas simplemente no cuadran. Las cosas no suceden como queremos o esperamos que sucedan. la persona que amamos mucho simplemente no nos quiere de vuelta. Mala suerte, pero así es la vida y el amor.

Y el amor puede chupar a lo grande.

Ahora que tienes un control de la realidad sobre lo que sucederá cuando te enamores de alguien que no te ama, ¿cómo sigues adelante? Si bien las cosas anteriores siguen siendo más fáciles de decir que de hacer, el verdadero trabajo consiste en saber cuándo darse por vencido y comenzar a seguir adelante.

Aquí hay algunos consejos para ayudarte a comenzar, a superar el dolor de amar a alguien que no te ama.

1. Aceptación

Solo tienes que aceptar que las cosas nunca sucederán como quieres, y eso está bien. El hecho de que los ames no significa que ellos también sientan lo mismo. Mientras tu mente y tu corazón sigan en desacuerdo, date tiempo para aceptar las cosas como son.

La realidad es una píldora difícil de tragar, pero esa es la única forma si quieres sanar y seguir con tu vida. Necesitas aceptar la realidad de la situación si vas a seguir adelante. La aceptación es una parte integral de amar a alguien que no te ama; no puedes omitir este paso.

2. Sé amable contigo mismo

No te des el infierno por no ser amado. No se culpe a sí mismo ni a sus defectos, todos los tienen. No se trata de que no seas suficiente para esa persona. A menudo no hay una razón singular por la cual las personas no nos aman. El amor no se basa en la lógica, sino solo en la emoción.

Es por eso que cuando nos enamoramos de alguien, no hay una explicación lógica de por qué nos sentimos de la manera que lo hacemos. No controlamos de quién nos enamoramos. Culparte a ti mismo no tiene sentido cuando amas a alguien que no te ama.

3. Llora si es necesario

Es difícil seguir adelante sin derramar lágrimas, incluso en sentido figurado. Darte cuenta de que la persona que amas no comparte los mismos sentimientos es como perder a alguien en una relación. El hecho de que lo que está experimentando no involucre la muerte de un ser querido, no significa que no pueda llorar.

La pérdida es la pérdida, pase lo que pase. Entonces, al dejar atrás a la persona que no te ama, tienes que dejarte afligir porque lo que imaginaste no es la realidad de la situación. Incluso si a veces te sientes tonto por llorar porque las cosas fueron unilaterales, tu pérdida sigue siendo válida.

4. Te mereces algo mejor

Incluso si piensas que esta persona es la única a la que podrías amar, y crees con todo tu corazón que no encontrarás a nadie tan bueno como ellos, estás equivocado. Todas las personas que alguna vez dijeron esto resultaron estar equivocadas cuando se enamoraron repetidamente después.

Aunque duela, no es el final de una era. En todo caso, es solo el comienzo de posibilidades ilimitadas en su vida amorosa. El hecho de que no sintieran lo mismo significa que no es la persona adecuada para ti.

Sienten decir tus rasgos notables y admirables, y eso depende de ellos, no de ti. Pero algún día, recibirás el amor que siempre has merecido, y eso será todo.

5. Sal ahí fuera

Fallar una vez en el amor no debe ser motivo para aislarse del mundo, o de la posibilidad de ser amado por otra persona. E incluso si no estás buscando a alguien para llenar el vacío de ese amor perdido, salir y socializar te ayuda a sanar.

Nunca dejarás de amar a alguien que no te ama si no lo haces tú primero. No importa si aún no estás listo para seguir adelante; salir te hará sentir mucho mejor.

6. Concéntrate en TI

Crea metas y enfoca toda tu energía en lograrlas. Ya sea que se trate de renovar su salud y estado físico, viajar a nuevos lugares o ascender en la escala profesional, establecer metas personales lo ayuda a dejar de pensar en la negatividad y lo prepara para una vida más positiva y productiva.

Lo que importa para seguir adelante es mantenerse ocupado y concentrarse en uno mismo durante el momento de angustia. Puede que no parezca mucho, pero es una mejor alternativa que detenerse en sus emociones. Ya sabes lo que dicen, la superación personal es la mejor venganza cuando tu corazón está roto.

7. Ábrete

Solo porque te hayan quemado una vez, tu vida amorosa no está condenada. No se presione para encontrar un reemplazo, pero manténgase abierto a las oportunidades de citas. Incluso puedes preferir estar soltero, pero cuando alguien llame a la puerta, déjalo entrar.

La vida te sorprenderá y no llegarás a ningún lado encerrándote. Incluso si abrirte es lo último que quieres hacer, hazlo de todos modos. Amar a alguien que no te ama es brutal, y enamorarse de alguien que no comparte los mismos sentimientos que tú puede ser devastador.

En lugar de fijarte en el llamado «amor de tu vida» y perseguir a alguien que puede estar enamorado de otra persona, vierte toda tu energía en cosas más valiosas.

Salir del amor no correspondido es difícil, pero necesario

Es mejor dejar ir algo que no es realmente tuyo en primer lugar que ver el mundo pasar, obsesionado con un amor que nunca podría ser. Una vez que se tome el tiempo para sanar, descubrirá que la vida sigue siendo hermosa. Y tiene a alguien reservado para ti cuando te abras a amar de nuevo.

La mejor manera de sobrevivir a esta angustia es distraerte lo suficiente hasta que dejes de pensar en el hecho de que no sienten lo mismo.

Amar a alguien que no te ama apesta, pero eso no significa que no vas a sobrevivir. Con los consejos anteriores, estás un poco más cerca de encontrar el amor que siempre has merecido.