Engaño emocional versus amistad: el punto en el que se cruza una línea

Es fácil cruzar una línea roja sin darse cuenta. Comprende las diferencias entre el engaño emocional y la amistad antes de que sea demasiado tarde.

De vez en cuando, necesitamos una cierta cantidad de comprensión emocional que parece que no obtenemos de nuestra pareja. ¿Alguna vez has estado en ese tipo de situación? Si es así, es posible que te hayas preguntado acerca de la línea entre el engaño emocional y la amistad. ¿Es más borroso de lo que pensabas originalmente?

Tal vez sientas que tu pareja simplemente no entiende la situación en la que te encuentras. Tal vez esté distraído con un problema propio y tú sientas que tus propias necesidades son ignoradas. Sucede. Pero cómo lidias con esta situación es clave en términos de si tu relación sobrevivirá a la confusión o no.

Cuando otra persona entra en la ecuación

Uno de los principales resultados en esta situación es recurrir a otra persona.

Ahora bien, esto no significa necesariamente recurrir a otra persona de manera física y engañar a tu pareja sexualmente. Cada persona en este planeta tiene una definición totalmente diferente de lo que es hacer trampa. Para muchos, besarse es una línea roja. Para otra persona, eso podría ser totalmente perdonable.

Entonces, ¿cómo puedes saber si se trata de un engaño emocional o de una amistad cuando tú o tu pareja recurren a otra persona para satisfacer sus necesidades emocionales?

Engaño emocional vs amistad

Analicemos estos términos para identificar realmente dónde se vuelven borrosas las líneas entre el engaño emocional y la amistad.

Todos sabemos lo que es la amistad. Es platónico. No hay intención romántica involucrada. Se apoyan mutuamente y se aman casi como familia. El grado depende de la calidad de la amistad y de cuánto tiempo se conocen.

Muchas personas tienen amigos más cercanos que la familia. También tienen amigos con los que no son tan cercanos. En su mayor parte, no hay ninguna intención romántica hacia ninguno de ellos.

Acudimos a nuestros amigos en tiempos de necesidad porque nuestros amigos nos conocen bien y nos entienden. Eso significa que pueden brindarnos la ayuda y el apoyo que necesitamos hasta que nos sintamos lo suficientemente fuertes para ayudarnos a nosotros mismos.

Entonces, ¿qué es exactamente el engaño emocional?

Una vez más, cada uno tiene su propia definición.

Para muchos, el engaño emocional es cuando una pareja recurre a otra persona para satisfacer sus necesidades emocionales, pero tiene otras intenciones. Puede que no lo sepan al principio, pero desarrollan sentimientos románticos y la conexión va un poco más allá de la amistad.

Cuando se desarrolla una necesidad, es cuando se ha cruzado la línea.

Cuando necesitas hablar con esa persona, cuando no puedes esperar a verla, cuando sientes mariposas cuando entra en la habitación. Ahí es cuando estás en problemas. Y ahí es cuando has cruzado la línea de la amistad al engaño emocional.

Por supuesto, no estás haciendo trampa físicamente; puede que nunca se besen, puede que nunca duerman juntos, puede que ni siquiera se abracen un segundo más de lo necesario.

Pero no importa: el engaño emocional a menudo es más difícil de superar que el engaño físico debido a los sentimientos involucrados y su profundidad.

Señales de que estás engañando emocionalmente a tu pareja

Para ayudarlo a descubrir dónde puede estar en el espectro de la trampa emocional frente a la amistad, echemos un vistazo a algunos signos. Si puede estar de acuerdo con varios de estos, debe detenerse y pensar en sus acciones.

1. Te encuentras con ellos o los llamas en momentos extraños

Hay ciertos momentos del día o de la noche que son momentos de relación. Por ejemplo, las horas de la tarde suelen reservarse para pasar tiempo con tu pareja.

Si te encuentras con esta persona o la contactas a última hora de la tarde, en medio de la noche o cuando se supone que debes estar con tu pareja, es una señal de alerta.

Si te encuentras compartiendo tu equipaje emocional o tus secretos con esta otra persona, debes preguntarte si has cruzado la línea.

Hay ciertas cosas de las que nunca debes hablar con otra persona. Por ejemplo, problemas personales con tu pareja o secretos que comparten los dos. Si los revela, pregúntese qué está haciendo y por qué.

3. No puedes esperar para verlos

¿Sientes mariposas cuando sabes que te vas a encontrar con esta persona? ¿Porqué es eso? Si solo son amigos, ¡no deberían sentirse tan emocionados!

Claro, todos tenemos amigos que son la vida y el alma de la fiesta y nos hacen sentir súper felices cuando estamos cerca de ellos, pero no suelen hacerte sentir nervioso y emocionado de antemano.

Eso generalmente solo sucede cuando conoces a alguien que es más que un amigo.

4. Planeas cosas que hacer con ellos

Si pasas más tiempo planificando los momentos para reunirte con esta persona que con tu propia pareja, ese es un gran problema.

Va más allá de la amistad cuando hacen todo lo posible para planear algo especial para ustedes dos. Podrías decir que es algo que deberías hacer más con tu pareja.

5. Confías en ellos para que te aconsejen

Es normal pedir consejo a tus amigos y familiares a veces, pero si solo confías en una persona en particular para obtener su opinión, eso podría indicar que la conexión ha ido demasiado lejos.

Es una idea mucho mejor hablar con tu pareja sobre estas cosas, en lugar de con otra persona.

6. No estás seguro de si te atraen o no

El engaño emocional no siempre significa que el lado físico de las cosas suceda alguna vez. Eso no significa que seas menos culpable solo porque no hubo contacto físico.

Sin embargo, si no estás seguro de si sientes atracción por ellos o no, ya estás a mitad de camino.

7. Es la primera persona en la que piensas

Cuando te despiertas, ¿quién es la primera persona en la que piensas? Además del barista de la cafetería, por supuesto. Si es la persona a la que te has estado acercando demasiado, debes alejarte rápidamente. Otra persona, más allá de tu pareja, no debería estar en tu mente con tanta frecuencia.

8. Te sientes un poco culpable

Esa es una gran bandera roja. Si te sientes culpable por estar tan cerca de esta persona, debes detenerte.

Tu subconsciente te está diciendo que se ha ido más allá de la amistad y, en ese caso, ya estás en el territorio del engaño emocional.

9. No quieres que tu pareja y esta persona se mezclen

Haces todo lo posible para mantener a esta persona y a tu pareja alejados el uno del otro. Tu pareja podría sospechar cuánto tiempo pasan juntos y podría querer conocerlos.

La sola idea de eso hace que se te hiele la sangre. Eso es porque en el fondo sabes que es algo más que amistad.

Deténgase y evalúe sus acciones

Si se encuentra en esta situación y se pregunta si ha cruzado la línea, piénselo detenidamente. El hecho de que estés considerando el engaño emocional frente a la amistad en tu mente significa que sabes que algo ha ido un poco más lejos de lo que debería.

Por supuesto, podría ser que sospeches que tu pareja puede estar engañándote de esta manera porque se ha acercado a otra persona.

La trampa emocional frente a la amistad no siempre significa que la persona está haciendo trampa, no siempre tiene que significar que la trampa es la ganadora en este combate de boxeo. A veces es una amistad genuina. Simplemente, una conversación entre socios arreglará la creciente brecha.

¿Cómo puedes retirarte y lidiar con el problema?

Entonces, ¿cómo deberías lidiar con eso?

Piense cuidadosamente en su relación y lo que significa para usted. Si te estás acercando a otra persona, hazte algunas preguntas difíciles y sopesa el cambio emocional entre el engaño y la amistad. Evalúelo cuidadosamente. Decide de qué lado de la línea estás.

Si sientes que has cruzado una línea de amistad, es hora de tomar un descanso con tu pareja y trabajar en cómo te sientes, o dar un paso atrás de tu amigo y resolver el problema en tu relación original.

No puedes ni debes tener ambos en tu vida.

Si estás del otro lado de la situación y crees que tu pareja se ha acercado demasiado a alguien de quien dice ser amigo, ten cuidado. Nunca es una buena idea comenzar a lanzar amenazas porque si tu pareja comienza a acercarse a esta otra persona, es posible que lo empujes aún más en esa dirección.

Trabaja en tu relación. Considere lo que está mal y lo que puede cambiar.

Habla con tu pareja y vuelve a encender la chispa. Si eso no funciona, tal vez sea hora de sentarse y abordar realmente el problema. Explícale que sospechas de su conexión con la otra persona y que eso te hace sentir un poco incómodo.

Nunca es una buena idea acusarlos de nada. No es una buena idea hacer esto demasiado pronto, pero si todo lo demás falla, ¿qué tienes que perder?

Literalmente nada. En este punto, es rescatar o alejarse.

La pregunta clave: ¿Cómo te sentirías si fuera al revés?

Una amistad nunca tiene un sentimiento de mariposas. No es normal experimentar repentinamente un subidón de adrenalina y mariposas cuando tu amigo entra en la habitación. Si experimentas eso, no es amistad, es otra cosa. Quizás ese sea el mayor indicador de que su conexión ha ido demasiado lejos.

Al final del día, la amistad es algo que debemos apreciar y nos ayuda en los momentos difíciles. No está mal recurrir a los amigos cuando tienes problemas en tu relación.

A veces, una perspectiva externa puede ser todo lo que se necesita para ayudarlo a resolver el problema. Sin embargo, cuando se está acercando a otra persona para satisfacer sus necesidades emocionales y, como resultado, confía en esa persona, realmente debe sentarse y determinar si está cruzando líneas rojas importantes.

¿La mejor medida? Pregúntate cómo te sentirías si la bota estuviera en el otro pie. Si tu pareja estuviera cerca de otra persona de la misma manera, ¿te sentirías incómodo? ¿Tendrías algún problema con eso?

Si la respuesta es sí, ya se ha desviado mucho más allá de las líneas de su relación. Deténgase antes de que las cosas empeoren. Si lo que estás haciendo te haría sentir incómodo si la situación fuera al revés, sabes que está mal. En ese caso, ¿por qué estás haciendo pasar a tu pareja por esto?

El engaño emocional frente a la amistad puede ser un debate difícil. Todos recurrimos a los amigos en busca de apoyo, pero cuando ese apoyo se vuelve demasiado, es hora de cuestionar lo que estás haciendo y por qué.