¿Estás cansado de tu relación? Por qué sucede y cómo solucionarlo lo antes posible

Puede cansarse de su relación por varias razones, pero lo que realmente importa es lo que haga al respecto. Siga estos consejos para responder como un adulto.

Todas las relaciones pasan por altibajos y, a veces, las bajas son surcos. Hay momentos en los que puede sentirse cansado de su relación. Puede que no se sienta tan emocionante y romántico como antes. Por lo general, eso es normal y pasará cuando se calme un momento estresante, pero no siempre.

Si se siente cansado de su relación, podría haber razones subyacentes para ello. Puede que haya algo en lo que tú y tu pareja puedan trabajar, pero tal vez esto sea solo el principio del fin.

Hay algunas preguntas que puede responder para averiguar qué debe hacer cuando se sienta cansado de su relación.

¿Estás cansado de tu relación?

Antes de que veamos por qué puede sentirse cansado de su relación y qué hacer al respecto, ¿está realmente cansado de su relación?

Como se mencionó, es totalmente normal pasar por baches en su relación. Tal vez recientemente se mudaron juntos y pasaron todo el tiempo en casa viendo Netflix. Caer en una rutina más aburrida puede hacer que ignores la intimidad y otros aspectos de tu relación que mantienen viva la chispa y la emoción.

O puede que esté ocupado con su trabajo o asuntos familiares y su relación se está dejando en un segundo plano. Sin tiempo para cuidar su relación, puede hacer que se sienta más como un trabajo que como un placer, lo que lo lleva a sentirse cansado de su relación.

Sin embargo, estas cosas probablemente pasarán. Siempre que note el cambio y tome medidas para concentrarse en su vínculo y hable sobre cómo puede asegurarse de no cansarse el uno del otro, salir de estas rutinas no tiene por qué ser tan difícil.

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¿Por qué estás cansado de tu relación?

Desafortunadamente, sentirse cansado de su relación no siempre se debe a una simple rutina. Puede ser mucho más grave. Pero, antes de solucionar el problema, averigüe por qué está cansado de su relación.

Cuando identifica la causa de estos sentimientos, es más fácil abordarlos de frente.

# 1 ¿Te comunicas? Una vez que se sientan cómodos juntos, es común que lo que alguna vez fue una comunicación abierta y honesta se desvanezca. Cuando ya no comparte sus sentimientos, se pierde los sentimientos que tenía antes en su relación.

Cuando han estado juntos por un tiempo, esperas que tu pareja sepa lo que quieres o cómo te sientes sin que digas nada, pero no es así como funcionan las relaciones. Sin esa comunicación intencional, puede comenzar fácilmente a sentirse cansado de su relación.

Es posible que se sienta aburrido o que le falte algo y que se merece algo mejor.

# 2 ¿Eres íntimo? La intimidad es tan vital en una relación. Ya sea que eso signifique sexo o simplemente abrazar y tomarse de las manos, sin él una relación se sentirá como una amistad o incluso menos que eso.

Ya sea que esté estresado, ocupado o simplemente no esté de humor últimamente, la pérdida de intimidad física puede hacer que se sienta cansado de su relación. No obtienes algo que necesitas de la relación, e incluso si te llevas bien, puede parecer más práctico que romántico.

# 3 ¿Tienes argumentos repetidos? Cuando estás en una relación cómoda a largo plazo, no quieres terminarla pase lo que pase. He visto a muchas parejas tener las mismas discusiones repetidamente. Este tipo de patrón hace que ambos socios se sientan resentidos y te hace sentir cansado de la relación.

Discutir sobre el mismo tema una y otra vez no te lleva a ninguna parte. Es un callejón sin salida que sigues encontrando, pero en lugar de romperlo o intentar en otra dirección, vas en círculos.

# 4 ¿Te estás distanciando? Algunas parejas simplemente se distancian. Quizás en un momento cayeron juntos perfectamente. Tus estilos de vida se alinearon y querías las mismas cosas. Bueno, la gente cambia y crece y no siempre va al mismo ritmo.

Cuando se reunieron, es posible que se hayan sentido perfectamente felices siendo ama de casa mientras su pareja se fue a trabajar, pero unos años después, es posible que hayan descubierto una pasión por algo que quieren dedicar a tiempo completo. Quizás hayas descubierto tu independencia o confianza.

Cuando un socio cambia y el otro no o no está dispuesto a aceptar esos cambios, conduce a la fatiga de la relación. No se están uniendo por los cambios por los que está pasando, en cambio, se separan más, incluso si comparten la cama todas las noches.

# 5 ¿Estás feliz? Este es un factor importante que explica por qué puede sentirse cansado de su relación. Algo que una vez te trajo una inmensa alegría podría no agregar nada de beneficio a tu vida o podría estar causándote estrés o malestar.

Si tu relación no te ofrece nada que te haga sonreír, tiene sentido que estés cansado de eso. Cuando una relación ya no te trae alegría, te agota emocional y físicamente.

Qué hacer cuando estás cansado de tu relación

Cuando estás cansado de tu relación, puedes sentir que nunca recuperarás esa chispa. La emoción y los nervios que tenías durante tus primeras citas se han ido. Estás atrapado en esta relación aburrida.

La buena noticia es que puedes despertar tu relación. Puedes hacer cosas para devolverle la vida a tu relación.

# 1 Habla de eso. Primero, hable con su pareja al respecto. Si quieres trabajar en algo, hazles saber cómo te sientes.

Diles que extrañas lo emocionado que solías verte y que quieres recuperarlo. Vea si sienten lo mismo o si están dispuestos a trabajar en ello. ¿Necesitas comunicarte más? ¿Necesitas ser más espontáneo o aventurero?

# 2 Coquetear. Coquetear y mostrar tu afecto en pequeñas formas puede marcar una gran diferencia cuando te sientes cansado de tu relación. Coquetea durante el día para generar entusiasmo antes de verse por la noche. Dejad pequeñas notas de amor en la casa o en el coche.

# 3 Prueba cosas nuevas. Probar cosas nuevas juntos le recordará lo que puede estar perdiendo. Es posible que estén trabajando por separado en su relación, lo que los cansará a ambos. En cambio, trabajen juntos.

Vayan a una sala de escape y trabajen juntos para resolver el rompecabezas. Aprenda un nuevo idioma o pruebe la cocina francesa. Realicen un viaje por carretera o una clase de ejercicio juntos. Haz algo en lo que ambos sean nuevos. Les recordará lo que más aman el uno del otro.

# 4 Tómate un tiempo. A veces, un descanso es todo lo que necesitas para volver a encontrar la emoción. Demasiado tiempo juntos puede parecer que se están ahogando o aburridos con la compañía del otro. No estoy diciendo que debas romper, sino tomarte un tiempo separados.

Vete de viaje con tus amigos. Emprende un nuevo pasatiempo por tu cuenta. Las parejas no tienen que pasar todo el tiempo juntas. Ambos pueden pasar noches separados con su familia o amigos.

Pasar menos tiempo juntos puede realmente ayudarlos a aprovechar al máximo su tiempo juntos. De esta manera, no solo estará sentado frente a sus teléfonos, sino que tendrá cosas para compartir.

# 5 Empiece de nuevo. Si estás cansado de tu relación y hablaste de ella e hiciste cambios con tu pareja, pero aún sientes que tu relación te agota más que cualquier otra cosa, podría ser el momento de terminar las cosas.

No tienes que estar peleando, enojado o resentido para romper. Es posible que se lleve bien y simplemente no sienta lo que necesita para ser feliz en la relación. Eso está totalmente bien.

Dile a tu pareja la verdad. Luego, sigue adelante para que puedas sentirte renovado en una nueva relación o por tu cuenta.

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Si estás cansado de tu relación, anima las cosas o dirígete en una dirección completamente nueva. La decisión es tuya.