Falta de comunicación en las relaciones: cómo solucionar este problema

La falta de comunicación en las relaciones es la responsable de la mayoría de los problemas entre parejas en la actualidad. A continuación, le indicamos cómo puede resolver este problema.

Apuesto a que ya ha escuchado una y otra vez lo importante que es la comunicación en las relaciones. Ya sabes que necesitas hablar sobre tus sentimientos y ser abiertos y honestos el uno con el otro. Pero todavía hay una gran falta de comunicación en las relaciones.

De hecho, es una de las principales razones por las que las parejas se separan. No es porque no puedan trabajar juntos, sino porque una o ambas personas no saben cómo hablar con su pareja de una manera que les haga entender. Y cuando no puede hablar de sus problemas, no puede solucionarlos.

Hablarlo puede resolver los principales problemas en las relaciones.

¿Está insatisfecho con su vida sexual? Puede solucionarlo comunicándose. ¿Está insatisfecho con algo que su pareja sigue haciendo? Puede solucionarlo comunicándose. Casi todos los problemas que tenga se pueden discutir y analizar.

Los únicos problemas que realmente no se pueden resolver con una discusión son su moral y valores fundamentales. Si esos no se alinean y tienes problemas debido a eso, tu relación no puede durar. Aparte de eso, la comunicación y la discusión de sus problemas le ayudarán.

Cómo arreglar la falta de comunicación en las relaciones

Obviamente, algunas personas no son buenas para hablar de sus sentimientos. Tienen dificultades con la confrontación y esto puede generar problemas en sus relaciones. Si ese es usted o tiene un socio así, querrá saber cómo solucionarlo.

# 1 La prevención es lo mejor. Lo mejor que puede hacer realmente es comenzar su relación con una excelente comunicación. Desde el principio, asegúrese de trabajar para discutir sus problemas.

Es mucho más fácil evitar un problema de comunicación que solucionarlo. Entonces, si está comenzando una nueva relación, comience a hablar sobre su relación con regularidad de inmediato. Estarás agradecido por ello más tarde.

# 2 Empiece con algo pequeño. No intentes pasar de no comunicarte nunca a hacerlo todo el tiempo. Se sentirá extraño y forzado y ambos tendrán problemas. Empieza pequeño. Pregúnteles si están contentos con usted y con la relación.

Si notas que están haciendo algo que te molesta, simplemente di con calma: «Me siento muy incómodo cuando hablas de eso» y observa cómo responden. Es mejor relajar las cosas cuando tienes problemas.

# 3 Haga muchas preguntas. La mejor manera de lograr que su pareja se abra es simplemente hacer preguntas. A veces, es posible que no piensen en llamar su atención sobre algo hasta que lo pregunte. Cuando preguntes, normalmente recibirás una respuesta honesta.

Pregúnteles cosas como: «¿Te molesté cuando hice eso?» si notas que están actuando un poco molestos. Haz que hablen más dirigiendo la conversación allí.

# 4 Nunca ignores cuando tu pareja está molesta contigo. Si notas que tu pareja está enojada, no lo ignores. Sí, puede darles su espacio para que se enojen, pero asegúrese de preguntarles al respecto cuando se hayan calmado. De lo contrario, sus problemas se esconderán bajo la alfombra y se convertirán en problemas sin solución.

# 5 Haga de la comunicación un hábito regular. La forma más fácil de solucionar la falta de comunicación en las relaciones es simplemente convertirla en un hábito. Habla con regularidad de las cosas que te molestan y también de lo que te hace realmente feliz de tu relación.

Deberías llegar a un punto en el que guardar silencio sobre tu relación se sienta extraño. Ábrase y hable sobre cosas todos los días y asegúrese de mencionar las cosas que desea resolver lo antes posible.

# 6 En realidad, preste atención cuando su pareja esté hablando. No se limite a asentir con la cabeza e ignorarlos porque crea que están molestando. Es posible que se pierda información muy importante porque se está distrayendo. Esto es especialmente cierto si tu pareja aún no es muy buena en comunicación. Es probable que introduzcan pequeñas pistas en la conversación diaria. Prestar atención.

# 7 Reserve tiempo para dedicarlo a mejorar su relación. Tómate un fin de semana cada mes y concéntrate en tu relación. Pasen tiempo juntos a solas y hablen sobre cualquier problema en el que quieran trabajar. Asegúrese de que ambos estén en la misma página y fomente su vínculo.

# 8 Descubre los factores desencadenantes de tu pareja. Si hay algo que haces que los molesta y has notado una tendencia, pregúntales al respecto. También querrá asegurarse de estar al tanto de las señales cuando se enojan. Nuevamente, esto es más importante para cuando su pareja aún no es muy buena para comunicarse.

# 9 No te reprimas. Obviamente, no querrás ser cruel al hablar de tus problemas. Sin embargo, tampoco querrás restarle importancia a cómo te sientes realmente. Si algo te molesta hasta el punto de pensar en ello con frecuencia, asegúrate de decírselo.

# 10 Asegúrate de que tu pareja te comprenda. Es fácil sentarse y hablar sobre algo, pero es posible que tu pareja no siempre entienda de dónde vienes. La comunicación no tiene sentido a menos que ambas partes sean plenamente conscientes del problema.

Cómo la comunicación puede salvar su relación

# 1 Sabrás cuando hay problemas. Algunas personas pasan mucho tiempo sin darse cuenta de que su pareja no está contenta. Simplemente no tienen ni idea porque su pareja nunca habló y les dijo. Una buena comunicación puede ayudar a ambas personas a tomar conciencia de los problemas dentro de la relación.

# 2 Crearás un vínculo más profundo. Comunicarte te ayuda a estrechar lazos. Tendrá una mejor comprensión de la otra persona y puede hacer que se acerquen más como pareja cuando trabajen para resolver problemas juntos.

# 3 Tus problemas serán cada vez menores. Cuanto más te comuniques, menos grandes problemas tendrás. Podrá resolver los problemas cada vez más rápido, y eso significa que tendrá menos en general.

# 4 Tendrás una relación mucho más feliz. Cuando tienes menos problemas con los que lidiar, eres más feliz. Cuando comprenda mejor a su pareja, podrá evitar problemas y disfrutar más de la compañía del otro.

# 5 Nunca sentirá que no puede superar algo. Claro, puede haber algunas cosas que simplemente no pueden superar como pareja y, por lo general, es cuando es el momento de dejarlo. Sin embargo, si amas a esa persona, tener una buena comunicación puede ayudarte a sentir que puedes superar cualquier cosa.

No dejes que tu relación sufra. Cuando sepa que la falta de comunicación en las relaciones es una de las principales razones por las que las parejas se separan, debe trabajar activamente para mejorar la suya propia.