Limp Dick: 31 causas, curas y formas de pasar de flácido a firme lo antes posible.

Puede ser una pesadilla para ti, pero una polla flácida le sucede a más hombres de los que crees. ¿Algunas buenas noticias? Puedes entenderlo y curarlo.

Una polla flácida puede ser algo devastador para un hombre, especialmente porque no siempre hay una razón obvia para su aparición repentina e indeseada. Puede parecerle que hay un problema con su virilidad y, como resultado, su confianza cae en picada irreparable. ¿Las buenas noticias? Realmente no es tan drástico.

Sin embargo, lo que no se habla a menudo en todo el asunto del pene flácido es cómo se puede sentir una mujer cuando se enfrenta a uno.

Aparentemente, puede parecer comprensiva y útil en todo el asunto, pero a menudo la deja sintiéndose rechazada.

Por supuesto, el tipo es el que está entrando en pánico en ese momento, pero es importante recordar que una situación de pene flácido afecta a ambas personas.

Qué causa una polla flácida y cómo curarla

Todos queremos saber la cura, ¿no? Es la peor pesadilla de todos los hombres *y de todas las chicas también*, así que hablemos de algunas formas en las que puedes curar ese pene fláccido que tienes, mientras comprendes qué lo causa.

1. Los penes flácidos suceden

En primer lugar, debes saber que, tanto si eres hombre como si estás leyendo esto, los penes flácidos ocurren. Cada hombre tendrá una situación en la que perderá su erección, o ni siquiera tendrá una.

Señoras, no es usted. Amigos, no sois un bicho raro porque no podáis poneros duros. No eres una muñeca de cuerda.

2. No hagas una escena de eso

Si usted o su pareja no pueden ponerse duros, no le den mucha importancia. Tienes que saber que hay innumerables razones por las que no hay una erección.

Estas cosas pasan. Es como cuando una chica no puede mojarse. No es el fin del mundo, ni es la primera ni la última vez que sucederá.

3. Todo está en tu mente

Muchas de estas situaciones *si no surgen por algún factor externo* son provocadas psicológicamente. Tal vez mañana tienes un examen en el que estás pensando, o la pelea que tuviste antes con tu pareja todavía te molesta.

Lo creas o no, los hombres también son seres humanos con sentimientos. Los sentimientos tienen una manera divertida de bloquear a las personas.

4. Tranquilízate

Si quieres curar tu pene fláccido pero te estás volviendo loco, necesitas respirar y relajarte. Si sigues promocionándote, te meterás en un espacio del que no podrás salir. El punto es… toma un respiro.

5. Haz ejercicio

No queremos ir al gimnasio y levantar pesas. Estamos hablando de ejercitar los músculos del pene.

Los ejercicios de Kegel son excelentes para trabajar los músculos del pene y aumentar el flujo sanguíneo hacia el pene. ¿Qué significa aumento del flujo sanguíneo? BINGO. Tiempo de erección.

6. Tómatelo con calma con el alcohol

Si estás completamente borracho y tratando de concentrarte en no desmayarte, ¿cómo es posible que tengas sexo con alguien?

El alcohol puede ser el coraje líquido que necesitas, sin embargo, cuando necesitas tener sexo, no es tu amigo. Te va a bloquear la polla y te va a doler.

7. Apaga el cigarrillo

Fumar no solo es completamente desagradable, sino que la nicotina es horrible para su salud, especialmente para su salud sexual.

Si eso no logra que te detengas, continúa con la polla flácida. Pero en realidad, fumar crea problemas con la inundación de sangre, lo que puede ser una razón por la cual no puedes ponerte duro.

8. ¿Está tomando medicamentos?

A veces no piensas en ello, pero si tomas medicamentos, tu pene fláccido podría ser un efecto secundario. Antidepresivos, analgésicos, pastillas contra la ansiedad, todos estos tienen un impacto en tu vida sexual.

Entonces, si crees que vas a tener relaciones sexuales ese día, intenta tomar una dosis más baja si puedes. Pero, por supuesto, consulte con su médico antes de hacer nada. En realidad, debe informarle a su médico sobre el problema y tal vez le recete algo diferente.

9. ¿Tienes bostezos?

Si trabajas a tiempo completo o no te has sentido bien, ¿cómo se supone que vas a darlo todo en el dormitorio? No eres Supermán. Estás cansado y sin energía.

Si su cuerpo está agotado, no hay forma de que pueda poner toda su energía en una erección… no tiene energía. Entonces, invierte en dormir.

10. En situaciones raras, las condiciones de salud pueden causar una polla flácida

Tal vez tenga una condición sexual no diagnosticada o una condición de salud que no está relacionada, pero que está afectando su vida sexual. Esto no significa que no podrá tener relaciones sexuales.

Esto simplemente significa que necesita ir a su médico y asegurarse de que no esté médicamente relacionado. ¡No entrar en pánico! Es poco probable, pero siempre es mejor comprobar.

11. No estás presente

Tu mente está en otra parte. Si está distraído por otros pensamientos que no sean la persona desnuda debajo de usted, entonces no podrá mantener una erección.

Incluso podría ser que su teléfono se apague o que el televisor esté encendido en segundo plano. Si puede eliminar las distracciones, hágalo. Porque no está ayudando a nadie.

12. ¿Con quién tienes sexo?

¿Te sientes realmente atraído por tu pareja, o simplemente la recogiste porque sentías que tenías que hacerlo? Puede ser que te diste cuenta de que cometiste un error y ahora no quieres tener sexo.

Escucha, sabemos que algunos chicos sienten que necesitan tener sexo con todo lo que camina, pero tú no tienes que hacerlo. Puedes elegir con quién quieres tener sexo, siempre y cuando ellos quieran tener sexo contigo, por supuesto.

13. No te encienden

Quizás no lo están haciendo como a ti te gusta. Sientes que algo anda mal y, por supuesto, vas a tener una polla flácida, no lo estás disfrutando.

Pero depende de ti decirles cómo te gusta. Por lo tanto, sé honesto y directo cuando no te guste algo y muéstrales cómo te gusta.

14. Ansiedad por el desempeño

Muchos chicos entienden esto. Consiguen una chica que es realmente atractiva y les preocupa no poder complacerla. O quieren impresionarla.

Relájate. Llegaste tan lejos con ellos, así que obviamente se sienten atraídos por ti. Estará bien.

15. Haz ejercicio regularmente

El ejercicio mejora muchos de los problemas que conducen a un pene flácido, incluida la presión arterial baja, la baja resistencia y los niveles de estrés. Además, te hace sentir mucho más capaz y confiado en tu apariencia.

16. Cambia tu dieta

Una dieta pesada y rica en carbohidratos puede causar problemas temporales con un pene flácido. Cámbielo por alimentos ricos en zinc, como nueces y algunos mariscos, para volver a poner la mina en su lápiz.

17. ¿Estás estresado?

Puede ser muy difícil para su cuerpo funcionar correctamente cuando sufre altos niveles de estrés.

Si el estrés se ha convertido en un problema tan grande en tu vida que sufres de impotencia y una polla flácida, entonces debes lidiar con la fuente de ese estrés antes de que sucedan cosas peores.

18. Tómate un tiempo libre

A veces, es posible que solo necesite liberarse del estrés de la presión del desempeño y tomarse un poco de tiempo libre del sexo en general. Regrese a él cuando los nervios hayan desaparecido, y es posible que esté bien.

19. Concéntrate en los juegos previos

Si las relaciones sexuales son imposibles por un tiempo, solo asegúrate de complacer a tu chica con tantos juegos previos como puedas.

Mientras ella obtenga su azúcar, estará bien. Con la confianza que obtienes al darle la gran «O» nuevamente, es posible que sientas algunos movimientos donde han estado perdidos durante tanto tiempo.

20. La pastillita azul

Viagra, o ciertas alternativas, funciona muy bien. Por supuesto, no es una solución permanente, pero le da un poco de tiempo para no preocuparse por el problema del pene flácido, por lo que, con suerte, las cosas volverán a la normalidad por sí solas. Al igual que con cualquier medicamento o relacionado con la salud, hable con un médico antes de hacer nada.

21. Confía en tu médico

Si todo lo demás falla, y realmente no estás teniendo éxito con una polla fláccida, entonces puede deberse a problemas físicos en lugar de mentales/psicológicos.

Si este es el caso, debe ver a un médico lo antes posible para que pueda tratarse antes de que pase el punto de no retorno.

¿Compañero luchando con la polla flácida? Cómo puedes ayudarlo

Si su pareja a menudo tiene dificultades para mantenerse duro, o se pone duro en primer lugar, también afectará su confianza.

No te preocupes, no es nada que hayas hecho y probablemente sea algo muy simple lo que lo causó. Pero, así es como puedes ayudarlo.

1. Habla con él

Demuéstrele que lo está apoyando y aproveche la oportunidad para ver si se trata de algo nuevo o antiguo. Es posible que puedas ayudar.

2. Deja la presión

Hagas lo que hagas, debes asegurarte de animarlo suavemente a trabajar con el pene fláccido a un ritmo que se adapte a él. Presionarlo para tener sexo solo empeorará el problema.

3. No lo ridiculices

Burlarse de su problema es absolutamente lo peor que puedes hacer. ¡No solo no tendrás sexo, sino que tendrás suerte si no te deja en una semana!

4. Relájalo

A veces, el problema es una dosis de ansiedad por el desempeño, especialmente si se trata de una nueva relación. La respuesta a esto es relajarlo. Dale un masaje, ponle un poco de música suave y deja que la naturaleza siga su curso.

5. Trabajarlo

Señora, usted tiene manos y boca por una razón. Si prepara el terreno, es posible que sea recompensado con una erección antes de lo que pensaba.

6. Sexo sin penetración

El pene puede usarse sin estar erecto, y el acto puede ser tan placentero para él como para usted. Deja de concentrarte en el sexo con penetración por un tiempo, y solo ten sexo seco con él y besate en su lugar.

Eliminará la presión del sexo de su mente, y eso hará que sea más fácil para él tener una erección sin siquiera darse cuenta.

7. Tantras

Una excelente manera de desarrollar la fuerza corporal central y desarrollar el músculo pubococcígeo tan importante, de la manera más sexy posible.

8. Evalúa su estilo de vida

Su pene flácido puede deberse a aspectos de su estilo de vida que él mismo no ha identificado; como la falta de sueño, una dieta deficiente o demasiado alcohol. En este caso, es completamente justificable que usted intervenga y sugiera algunos cambios que los beneficien a ambos.

9. Dale tiempo

Por favor, ten paciencia con él. Incluso si el problema tarda meses en resolverse, cualquier falta de paciencia agregará más meses a la fecha de finalización. Si vale la pena salir, vale la pena esperar.

10. Considere las opciones

Los chicos son notoriamente malos para abordar los problemas de salud personal, y es posible que necesite que te hagas cargo y sugiera algunos pasos a seguir si las cosas no mejoran después de un tiempo. Uno de estos puede ser una sugerencia para visitar al médico.

Mantén la calma y sé que no eres el único

Probablemente no te hará sentir infinitamente mejor saber que no eres el único chico que ha tenido problemas con la polla flácida, pero eso debería decirte lo común que es. Tantos factores de estilo de vida pueden causar este desagradable suceso, pero también se pueden cambiar. ¡Eso significa que la polla flácida se puede curar!

Si está preocupado y los cambios no funcionan, solo hable rápidamente con su médico: ¡no será el primero en preguntar al respecto ni el último!

Lo más importante es relajarse. El estrés y la ansiedad solo empeorarán la situación.

Si te estás volviendo loco por la polla flácida… no lo hagas. Sólo sé genial. Cuanto más genial seas, más difícil será. Y lo decimos en el buen sentido.