Los 8 signos más importantes de la crisis de la mediana edad para un hombre y sus causas

Los signos de la crisis de la mediana edad para un hombre a veces pueden tomarlo por sorpresa cuando piensa que debería ser más feliz. Aquí están las razones para ello.

Dicen que la vida de un hombre empieza a los cuarenta. Después de todo, es un momento en el que la mayoría de los hombres se establecen con una familia, una carrera establecida y una feliz jubilación que esperar. Sin embargo, la vida de la mediana edad puede no ser tan idílica como la mayoría se imagina porque para algunos hombres, es ese momento en el que los signos de la crisis de la mediana edad para un hombre comienzan a llamar a su puerta.

La crisis de la mediana edad es una fase desagradable en la vida de un hombre. Para la mayoría, es un punto en el que sienten que han gastado toda su energía juvenil. Están en camino a la espiral entrópica descendente de la vejez.

¿Qué provoca la crisis de la mediana edad para los hombres?

La crisis de la mediana edad es provocada por muchos factores. Inicialmente se pensó que era provocado por el envejecimiento. Si bien la edad es un factor para experimentar la crisis de la mediana edad, en realidad es causada por una combinación de cambios en el estado físico, la carrera, la relación con su pareja y sus experiencias pasadas de un hombre.

La crisis de la mediana edad suele ocurrirle a un hombre de unos cuarenta años. Pero los estudios actuales muestran que ataca a los treinta y cinco años o incluso acercándose a los cincuenta.

#1 Los signos físicos del envejecimiento. Un día, notas que recuperas el aliento después de subir un corto tramo de escaleras. También notarás el cuerpo de papá, el cabello canoso y la línea del cabello que retrocede, junto con la disminución de la resistencia durante las relaciones sexuales. Todos estos signos físicos cuentan una historia: ha pasado la flor de la juventud y está en camino hacia el deterioro físico.

#2 Pensamientos sobre su propia mortalidad. Tal vez provocado por la muerte de un padre o el fallecimiento repentino de un amigo. Otras veces experimenta un roce cercano con la muerte al sufrir un derrame cerebral leve o ser diagnosticado con algo siniestro. Estas campanas de alarma te dicen que la muerte llega tarde o temprano. Se te acaba el tiempo para hacer las cosas que quieres.

# 3 Lamentos por objetivos de vida incumplidos. Es un hecho que ser adulto puede ser difícil. Y principalmente pasa factura a los sueños y metas de una persona. Cuando las responsabilidades se apoderan de la vida de un hombre, no tiene más remedio que dejar de lado estos planes y sueños.

Los problemas comienzan cuando estos sueños y metas incumplidos lo persiguen. Piensa que ya es demasiado viejo y que es demasiado tarde para perseguir sus objetivos.

#4 Sentimientos de inadecuación o inutilidad provocados por su edad. En el trabajo, pasan los ascensos a los jóvenes porque no eres tan experto en tecnología o enérgico. En casa, tus hijos pasan menos tiempo contigo porque tu gusto por las actividades recreativas es algo “aburrido”. Este tipo de experiencias hacen que un hombre se sienta “dejado atrás”.

Signos de una crisis de la mediana edad para un hombre.

Y como una enfermedad, la crisis de la mediana edad tiene síntomas que se pueden notar a través de cambios obvios en el comportamiento, las emociones y la interacción de un hombre con sus seres queridos.

# 1 Ser consciente de su apariencia. Compran muchos productos «rejuvenecedores» para su piel, se tiñen el cabello con regularidad y la conciencia sobre la forma en que se visten son signos de la crisis de la mediana edad para un hombre, y un signo muy claro de que puede estar lidiando con la realidad de haber pasado. su mejor momento Hacen todo esto para luchar contra los signos evidentes del envejecimiento y volver al «mejor aspecto» de su mejor momento.

Cuando un hombre nota los signos físicos del envejecimiento, puede volverse inseguro y hacer esfuerzos para tratar de frenar sus efectos.

#2 Obsesión por la forma física. Normalmente, solo se sienta en el sofá todo el día, pero de repente, desarrolla una rutina de ejercicios. Obsesionarse con la actividad física también es uno de los grandes signos de la crisis de la mediana edad para un hombre. Hace una declaración a los demás de que aún puede hacer actividades físicas a pesar de su edad o trabajar para preservar su salud y/o cuerpo.

#3 Episodios de nostalgia en las conversaciones. Siempre menciona los «buenos viejos tiempos». Con frecuencia realiza peregrinaciones nostálgicas a lugares memorables para recordar el pasado. Para los hombres que experimentan la crisis de la mediana edad, el futuro es sombrío y no vale la pena esperarlo. En cambio, miran hacia atrás y saborean los recuerdos de los mejores años de su vida.

#4 Episodios depresivos. Durante una crisis de la mediana edad, el estado emocional de un hombre es el más vulnerable. Los sentimientos de insuficiencia y arrepentimiento hacia su edad lo hacen propenso a episodios depresivos. Puede tener momentos en los que de repente pierda la motivación para hacer las cosas que disfruta y se desconecte de su círculo social y su familia.

# 5 Deseo de emprender un nuevo pasatiempo. De repente decide dedicarse a la artesanía en cuero. Luego se cansa y comienza a construir una cervecería artesanal. Después de eso, se une a otros diez talleres para diferentes tipos de pasatiempos.

Tal vez solo esté aburrido, pero este tipo de comportamiento podría indicar una crisis de la mediana edad. Un repentino deseo de emprender nuevos pasatiempos puede interpretarse como que está tratando de buscar una distracción de su vida y responsabilidades actuales.

# 6 Comportamiento impulsivo. Sin consultar a su pareja o familia, de repente decide mudarse a otro estado, gastar los ahorros de toda su vida para comprar un bote o un auto antiguo, o renunciar repentinamente a su trabajo para iniciar un negocio. Cuando un hombre muestra un comportamiento tan impulsivo, está pasando por la crisis de la mediana edad.

Tales decisiones generalmente provienen de una insatisfacción extrema o aburrimiento con su vida actual. Piensa que con estas decisiones impulsivas, aún mantiene el control sobre su vida. No está atascado esperando la jubilación.

# 7 Pérdida de interés en la familia. Inicialmente, es un hombre de familia que pasa tiempo con la esposa y los niños. Hoy en día, su tiempo se ve reducido entre el trabajo, sus nuevos pasatiempos, salir con viejos amigos y un nuevo régimen de ejercicios. Incluso ya casi no duerme con su esposa. Cuando un hombre experimenta una crisis de la mediana edad, la siente menos por distracción.

# 8 Mal humor y hostilidad hacia la familia. Durante la crisis de la mediana edad, un hombre explota y descarga su frustración con su familia. Esto puede verse como mal humor o ataques de ira por cosas pequeñas. Un hombre que atraviesa una crisis de la mediana edad puede culpar a su familia como la razón por la que se queda estancado con sueños incumplidos.

Los signos de la crisis de la mediana edad para un hombre se caracterizan por remordimientos, nostalgia y miedo a la inevitable degradación física y mortalidad. Si está viendo algo de esto en su vida, tenga un diálogo interno y arréglelo, antes de que haga que su vida se sienta peor.