Los peligros de la incertidumbre en las relaciones y cómo seguir adelante

La incertidumbre es una parte emocionante de cualquier relación… hasta que deja de serlo. Aunque pueda parecer inofensivo, la incertidumbre en las relaciones puede ser bastante peligrosa.

La incertidumbre podría significar que no estás seguro de hacia dónde se dirige la relación *si es que existe una relación*. Podría significar que no estás seguro de si realmente quieres que la persona con la que estás sea tu compañero de vida o simplemente quieres una compañía casual. También podría significar que una persona te ama mucho, pero aún está casada. En realidad, si nos permitiéramos enumerar todas las incertidumbres que podrían surgir de las relaciones, estaríamos escribiendo un libro más grueso que la Biblia.

Incertidumbre en las relaciones y sus peligros

La incertidumbre en una relación no significa que la persona no sea adecuada para ti. Si mide el potencial de una relación basándose en la certeza, no pasará de la etapa de citas. Cada persona que está saliendo no solo está conociendo a sus citas, sino que también se está conociendo a sí misma y a la relación en el proceso. Es por eso que no es realista esperar certeza, cuando la relación aún se encuentra en las primeras etapas.

Sin embargo, la incertidumbre se vuelve enfermiza cuando ha estado ocurriendo durante mucho tiempo *léase: más de un año* y ambas partes no hablan de ello ni hacen nada para impulsar la relación. Podrías decir, “Bueno, es mejor que nada. No tengo nada que perder, de todos modos. Pero el hecho es que tienes mucho que perder. Estas son algunas de las razones por las que es peligroso permanecer en una relación llena de incertidumbre.

#1 La incertidumbre puede ser un duro golpe para tu autoestima. Si no estás satisfecho con el estado de tu relación, podrías empezar a culparte y sentir lástima por ti mismo. Comenzarás a hacerte preguntas como: «¿No merezco sentirme seguro?» o “¿No soy lo suficientemente bueno para estar en una relación estable?”

Estas preguntas lo perseguirán y serán perjudiciales para su autoestima. A menos que maneje sus expectativas y haga algo con respecto a su relación, estos pensamientos tóxicos lo empujarán a una espiral descendente. Comenzarás a creer que no mereces el tipo de amor que deseas, por lo que probablemente aceptarás lo que sea que se te presente. Puede que no seas consciente de ello, pero poco a poco estás cayendo en una trampa, una trampa firmemente establecida con tu baja autoestima… que es muy difícil de curar.

#2 Responsabilidad cero. Si no está seguro de su estatus como pareja, o no ha hablado sobre sus roles y limitaciones, entonces es fácil para ambos rechazar la responsabilidad por el bienestar del otro. Si no se establecen reglas, ninguno de los dos aceptará la responsabilidad de la vida y la felicidad del otro. [Check out: 50 relationship questions to test your compatibility]

Si estás pasando por un momento difícil, ¿deberías exigirle a tu pareja que te visite para compartir tus problemas, o sería demasiado? Si perdiste tu trabajo, ¿puedes esperar que la otra persona pague tus cuentas? La falta de certeza en una relación es beneficiosa solo para quien quiere una vida sin preocupaciones. Llegan a disfrutar de los buenos momentos, pero la libertad durante los malos. No puedes exigir cosas grandes y esto se hará dolorosamente evidente en tiempos desesperados. ¿Qué pasa si terminas embarazada? Entonces, ¿qué sucede?

#3 Darse cuenta de que no amamos a la persona, después de todo. Algunos de nosotros consideramos que las personas difíciles de conseguir e impredecibles son más agotadoras que emocionantes. Pueden estar calientes un minuto y extremadamente fríos al siguiente. Inicialmente, este comportamiento puede volvernos locos, ¡pero nos encanta! ¿Derecha? Como resultado, nos embarcamos en una misión para hacer que se enamoren perdidamente de nosotros. Jugamos su juego, porque estamos enamorados de la persecución.

Lo peligroso de esto es que una vez que termina toda la persecución y el drama, es posible que no nos guste la persona, después de todo. Si la incertidumbre se prolonga, la persecución también se prolongará, retrasando así el momento en que conocemos a la persona en un nivel más profundo. Imagina darte cuenta de esto después de tu boda. Ese sería un «ups» grande, costoso y que te cambiaría la vida. [Try: 20 questions to ask each other before getting married]

# 4 La posibilidad de conocer a la persona adecuada se minimiza en gran medida. A pesar de que tienes muchas incertidumbres en tu relación, no quieres salir con otras personas. Todavía tienes la esperanza de que las cosas saldrán bien y va en contra de tus principios ver a otras personas mientras estás con alguien, sin importar cuán inestable sea tu relación.

Esto limita sus posibilidades de conocer a otros compañeros de vida elegibles, porque es inaccesible, probablemente rechazará otras citas y no se presentará como una persona soltera. Imagina el arrepentimiento que sentirás si le dices que no a una persona que realmente amas, solo para apegarte a una relación incierta que eventualmente terminará.

# 5 Estrés crónico. Estar en una relación incierta nos hace sentir solos, cansados ​​y, en general, infelices. Claro, se ríen mucho y disfrutan de la compañía del otro, pero si tienen incertidumbres en su relación que no han sido abordadas por mucho tiempo, se encontrarán en conflicto. Se disfrutan el uno al otro, pero el hecho de que todavía no te haya propuesto matrimonio te quita el sueño. Te mareas al leer sus dulces poemas para ti, pero cuando la ves hablando con su ex, sientes la necesidad de golpear una pared.

Tener incertidumbre en una relación puede volverte emocionalmente estresado e inestable. Hay momentos en los que incluso comenzarás a cuestionar tu cordura. ¡En serio! Si te sientes inseguro en tu relación por más de un año, afectará mucho tu cuerpo, así como tu mente. Haz mucha meditación o confronta tus problemas. [Check out: Secrets of a love-hate relationship – Can it ever work?]

# 6 Tus planes de vida también se vuelven inciertos. Quieres una boda, tres hijos y una bonita casa en la playa, pero tu pareja se estremece cada vez que hablas de ello. Todos teníamos planes antes de conocer a nuestras personas importantes, pero cuando se convirtieron en parte de nuestras vidas, los adaptamos por completo… hasta el punto de modificar nuestros planes de vida.

Integramos nuestros planes de vida con sus planes de vida porque, por supuesto, queríamos estar con ellos en el futuro. Esta “integración” nos afecta en todos los aspectos de nuestras vidas, desde el tipo de carrera que tratamos de construir, hasta el tipo de programas que vemos en la televisión. Sin embargo, si la relación es incierta, nuestros planes de vida también se vuelven inciertos. ¿Y no es eso simplemente agotador? [Try: 13 small changes that greatly improve your relationship]

# 7 Un día, te darás cuenta de que desperdiciaste una década esperando. No nos estamos volviendo más jóvenes, pero creemos que las cosas saldrán bien. El optimismo y el amor incondicional son rasgos maravillosos, pero si te encuentras esperando durante mucho tiempo que sucedan cosas, que cambien o que finalmente se asienten, tal vez sea hora de ser egoísta.

Sí, lo leiste bien. Dile a tu amante o pareja lo que realmente quieres. Pregunte si está en la misma página. Tienes que obtener tus respuestas y ser sensato al tratar con ello. Si todavía te sientes inseguro en tu relación, incluso después de haber hablado, pregúntate si estás dispuesto a esperar aún más. Tenga en cuenta que todavía no hay garantía, incluso si elige esperar.

No podemos estar completamente seguros de cómo resultarán las cosas en nuestras relaciones, pero si la incertidumbre es causada por la otra persona y nos afecta mucho, entonces es importante hacer algo al respecto, utilizando un cronograma que sea justo para ambas partes.

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Es injusto obligar a la otra persona a definir la relación, pero es igualmente injusto hacerte esperar. No se detenga en la incertidumbre de la relación: discuta su relación y hacia dónde se dirige tan pronto como pueda cómodamente.