Mi esposo me ignora: qué hacer y qué no hacer para llamar su atención

¿Tienes el pensamiento “Mi esposo me ignora” y sientes que no hay nada que puedas hacer para solucionarlo? Tenemos todas las respuestas que necesita.

¿Sientes que podrías caminar por tu casa con una tanga con estampado de leopardo y aún así no llamar la atención de tu esposo? Sentirse ignorado o poco apreciado en un matrimonio puede conducir a un mal comportamiento por parte de ambas partes y debe tratarse de inmediato. Si constantemente tienes el pensamiento: «Mi esposo me ignora», probablemente sientas que estás al final de tu ingenio. Afortunadamente, estamos aquí para ayudar.

Tu esposo es más que tu pareja; se supone que es tu amante, tu protector y tu mejor amigo. Sentir que lo que haces o dices no le importa a la persona que se supone que te ama más que a nadie puede ser una experiencia dolorosa y, como se mencionó anteriormente, puede incluso llevarte a actuar en contra de tu esposo. [Check it out: How to get a guy’s attention in any circumstance]

Mi esposo me ignora: los problemas

Estamos analizando los problemas comunes que puede enfrentar con su pareja desagradecida, así como lo que se debe y lo que no se debe hacer para recuperar su atención.

Problema #1: Prefiere pasar el rato con sus amigos. ¿Sientes que tu esposo te ignora y, sin lugar a dudas, preferiría pasar el rato con sus amigos que pasar una noche contigo? Solías sentir que eras el evento principal en su vida, pero desde que te casaste, te sientes como un espectáculo secundario. Ahora es más emocionante salir con los chicos que relajarse viendo Netflix contigo.

La lógica: Dale a tu hombre el beneficio de la duda por un rato en este caso. Cuanto más tiempo estén juntos, es más probable que ambos den por sentado el tiempo y la atención del otro. Como ahora viven juntos y ya no se disfrazan solo para verse, salir con amigos parece una excusa para salir de nuevo a la ciudad.

La solución: Esta es una progresión natural en algunos matrimonios y puede requerir solo una simple conversación para arreglar la situación. Dile a tu esposo que amas que tiene amistades muy sólidas y que te gustaría tener un día especial para ustedes también para fortalecer su relación. Instituya una cita nocturna una vez a la semana y asegúrele que esto no siempre significa una cena y una película.

Intercambiar cosas que ambos disfrutan lo ayudará a ver que también te estás interesando en sus pasatiempos. Una noche de cita, por ejemplo, podrían ser ustedes dos jugando videojuegos, bebiendo cerveza y comiendo alitas de pollo como lo haría él con los chicos. El próximo día de la cita, trata de sacarlo y hacer una caminata, o hacer de turista por un día. Compartir actividades divertidas le recordará lo bien que se siente pasar tiempo contigo como un amigo, en lugar de solo un amante. [Look into: 30 super sexy ways to keep your man really interested in you, all the time!]

Problema #2: Ya no tenemos sexo. No nos importa quién eres, si tienes la idea de que tu esposo te ignora… Y nosotros no estás teniendo sexo”, esa es una enorme problema en su relación.

La lógica: ¿Alguna vez has escuchado la frase: “El sexo aburrido sigue siendo buen sexo”? Cuanto más tiempo estés casado, más probable será que te canses de lo mismo de siempre en el dormitorio. Esto no significa que el sexo sea malo. De hecho, es probablemente físicamente increíble. Se conocen tan bien que están completamente en sintonía con lo que van a hacer y lo que se necesitará para que tanto usted como su pareja se corran. Sin embargo, es probable que parte de esa especia y pasión sexual desde el comienzo de su relación haya desaparecido del edificio.

La solución: Para decidir cómo solucionar esto, primero debe llegar al fondo del problema. Tenga una larga conversación con su pareja acerca de por qué ya no tiene relaciones sexuales, o al menos no con la frecuencia que le gustaría. ¿Ha disminuido su deseo sexual? ¿Están en alguien más? ¿Tienen una adicción a la pornografía? Si no hay un problema emocional subyacente, y definitivamente no están haciendo trampa, ¡entonces todo lo que tienes que hacer es condimentarlo en el dormitorio!

Comience a hablar sucio, reúnanse en un bar e interpreten roles durante toda la cita, hasta llegar a una «aventura de una noche» con su esposo. Compre cajas de sexo mensuales que se entregan en su hogar, cada una con una nueva fantasía pervertida para jugar. Echa un vistazo a las posiciones sexuales extrañas o vuelve a los favoritos olvidados hace mucho tiempo, como follarse el uno al otro toda la noche, enviarse mensajes de texto obscenos mientras están en el trabajo o leerse cosas eróticas. Hay muchas maneras de despertar sus intereses, entre otras cosas, en el dormitorio.

Problema n.° 3: no me envía mensajes de texto. Al comienzo de su relación, su esposo probablemente no podía esperar para hablar con usted. Probablemente te hizo una llamada telefónica furtiva o un mensaje de texto durante el trabajo y se aseguró de incluir todas las sonrisas cursis y bromas internas que pudo, solo para hacerte sonreír.

La lógica: Ahora que están casados, se ven todos los días. Esto puede hacer que le resulte más difícil compartir cosas contigo a través de mensajes de texto, ya que compartes todas tus cositas diarias tan pronto como llegas a casa del trabajo.

La solución: Dile a tu esposo que extrañas recibir lindos mensajes de texto de él. ¡Anímelo a que le envíe mensajes de texto lindos o sucios, o incluso llamadas telefónicas! Incluso si no tienes nada nuevo que compartir, trata de enviarle un mensaje de texto con un beso en la cara o un corazón y espera la reciprocidad. Etiquétalo en videos divertidos, extraños o adorables a través de Instagram para que aparezca una notificación en su teléfono. Cuanto más le demuestres que estás pensando en él a lo largo del día, más empezará a pensar en ti y te corresponderá.

Problema #4: Ya no hablamos. Uno de los mayores problemas en un matrimonio es cuando dejas de comunicarte. Cuando dejan de ser abiertos el uno con el otro, el resentimiento comienza a crecer, lo que puede convertir una pequeña bola de nieve en una gigantesca avalancha.

La lógica: Una caída en la comunicación puede deberse a todo tipo de cosas: aburrimiento, resentimiento por una mala conducta pasada en su nombre, estrés, problemas familiares subyacentes o incluso una aventura. Podría ser cualquier cosa.

La solución: Harías bien en pedirle a tu pareja que tenga una conversación abierta y honesta contigo acerca de por qué siente que ya no puede hablar contigo. Cuando un compañero lo está intentando y el otro ha desaparecido emocionalmente de la faz del planeta, solo puede significar un desastre para la relación. Si tu pareja no se siente cómoda compartiendo sus razones para desconectarse, anímalo a que te acompañe a la consejería de pareja. [Try: 14 things you say or do that emasculate your man]

Problema #5: A él no le importan tus problemas. Cuando te encuentras pensando, “Mi esposo me está ignorando… ¡Y mis problemas!” puede causar una gran tensión en su relación. Incluso podría ser que él sea cariñoso y atento en otros aspectos de su matrimonio, pero no preste mucha atención ni piense en sus problemas personales o familiares.

La lógica: Al igual que las mujeres, los hombres pueden ser muy egoístas. ¿Las buenas noticias? Es posible que ni siquiera se dé cuenta de que está ignorando tus problemas. Los hombres, por naturaleza, son “reparadores”. Donde las mujeres quieren escuchar y repetir los problemas, los hombres quieren encontrar una solución para ellos, especialmente para las mujeres a las que protegen. Si tiene un problema continuo, uno que su esposo no puede solucionar de inmediato, ¡es posible que se haya desconectado emocionalmente debido a que se siente impotente!

La solución: Si siente que su problema entra en la categoría de «solucionador», simplemente explíquele a su esposo: si bien es muy dulce que quiera salir corriendo y Superman para solucionar sus problemas, a veces la mejor manera de ayudarla en este proceso es prestarle un oído atento.

Si cree que hay otros problemas subyacentes y que él realmente ya no está interesado en sus problemas personales, debe preguntarle cuánto significa realmente su matrimonio para él e implorarle que busque asesoramiento con usted.

Lo que se debe y no se debe hacer para llamar su atención

#1 HACER: Sea paciente. Por lo tanto, ahora ha traído el problema de ser ignorada a la atención de su esposo y él está tratando activamente de ajustar su comportamiento. Tenga en cuenta que los hábitos son difíciles de romper, e incluso si él realmente está tratando de traerlo de vuelta al frente de su mundo, le llevará tiempo. Es posible que te frustres cuando muestre comportamientos antiguos, pero trata de ser paciente y apreciar los pequeños cambios que está haciendo.

NO: Acusarlo constantemente. ¿Tu vida sexual está disminuyendo? Si es así, puede ser difícil no saltar por su garganta acerca de tener una aventura. Si te ha dicho que no hay otra mujer en su vida y no tienes motivos para dudar de él, trata de dejarlo pasar. * Si no, oye, echa un vistazo furtivo a través de su teléfono. Si aún no encuentra nada, ¡entonces tendrá que creer en su palabra!* [Look into: 18 very subtle and ingenious ways to catch a cheater without dropping a hint]

A los hombres no les gusta que se cuestione su integridad, especialmente si son legítimamente buenos contigo. Si no tienes motivos para dudar de su palabra, sigue adelante y concéntrate en arreglar tu relación.

#2 SÍ: Encuentre una forma de vincularse fuera de la consejería. Si no están dispuestos a ir juntos a terapia de pareja, traten de encontrar otra manera de abrirse y vincularse entre sí. Algunas parejas han hecho cosas tan simples como estudiar la Biblia juntos, ver videos de YouTube que fortalecen las relaciones juntos o hacer ejercicio juntos, ¡todo con gran éxito!

NO: Sacar a relucir el pasado. ¿Hubo una aventura o fechoría en el pasado? No saques a relucir esto en un esfuerzo por castigarlo por ignorarte. Ese fue un problema del pasado y no debería tener relación con su relación actual. En lugar de jugar el juego de la culpa, concéntrese en los problemas que tiene ante usted ahora.

#3 HACER: Tener una cita nocturna. Al igual que encontrar un ejercicio de vinculación, tener una noche de cita semanal saludable los ayudará a seguir siendo amigos cercanos, así como amantes. Esto también le recordará a tu esposo por qué le encantaba salir contigo en primer lugar.

NO: Cerrarse. Si su esposo está dispuesto a arreglar su matrimonio, no se cierre con él debido a la ira. La comunicación es clave en cualquier relación. No trate de darle el viejo método de castigo ignorando el “uno por uno”, pensando que de alguna manera ayudará a su matrimonio. En su lugar, mantengan una comunicación abierta entre ustedes todos los días y no teman hablar sobre su progreso. [See: 10 tips to look fabulous while trying to get attention]

#4 SÍ: Recuérdale por qué trabajas. ¿Qué sucede si su esposo quiere resolver sus problemas, pero no es muy hablador? Llevar un “Diario de apreciación” en la entrada de la casa es una excelente manera de comunicarse de manera no verbal entre sí sobre lo que aman de su pareja y de su matrimonio. Escribe un mensaje al día, detallando un recuerdo compartido que amas, un rasgo que aprecias en tu pareja o una situación por la que estás pasando. Esto ayudará a mantener abiertas las líneas de comunicación y, a veces, puede ser más fácil que verbalizar sus problemas.

NO: Obligarlo a abrirse. Aunque es importante recordarle a él ya usted mismo por qué está luchando por su matrimonio, permítale hacer lo mismo… en su propio tiempo. Obligarlo a abrirse solo lo alejará.

Puede ser frustrante sentirse ignorado o poco apreciado, ¡pero no te rindas! Tu matrimonio funcionó una vez y definitivamente puede volver a funcionar. Con un poco de esfuerzo, paciencia y amabilidad por parte de ambos cónyuges, ¡volverán a ser los mejores amigos *con beneficios matrimoniales* en muy poco tiempo!