Mujeres inseguras: 15 formas de dejar de dañarte y ser gloriosa
Creer en ti misma no es fácil si eres una de las tantas mujeres inseguras de la sociedad actual. Sin embargo, es hora de despertar y darse cuenta de su maravilla.
En la vida, es común sentirse inseguro acerca de algo. Todos tenemos algo de lo que no estamos tan seguros. Pero, cuando permites que tus inseguridades tomen el control, corres el riesgo de limitar tu potencial y tu felicidad. Hay muchas mujeres y hombres inseguros por ahí, pero si ese eres tú, es hora de entender que tienes el poder de cambiarlo todo.
Antes de que siquiera mencionemos cómo las inseguridades dañan las relaciones, debes darte cuenta de lo dañino que es para ti.
Muchas personas que se encuentran con mujeres inseguras tienden a etiquetarlas como locas o dementes, lo cual no es el caso. Simplemente están luchando contra las inseguridades todos los días de sus vidas. Es agotador y puede afectar drásticamente la calidad de vida.
¿Qué significa ser inseguro?
Hay diferentes niveles de inseguridad. Puedes sentirte inseguro sobre una sola cosa.
Por ejemplo, muchas mujeres inseguras se sienten así por su apariencia, tal vez por su peso o su cabello. Pero, alguien más podría sentirse inseguro acerca de un rasgo, como la incapacidad para hacer algo, tal vez conducir o nadar.
No tiene sentido tratar de decirle a una persona que su inseguridad es infundada. Es personal para ellos y si van a superarlo, tendrán que trabajar en sí mismos y deshacerlo con el tiempo.
Las inseguridades son una parte natural de la vida, pero eso no las convierte en algo con lo que tienes que vivir. Te costará encontrar a una persona que no tenga inseguridades en la vida. Algunas personas los tienen, desaparecen por un tiempo y luego vuelven. Lo que debe hacer, si es una de las muchas mujeres inseguras que existen, es identificar sus factores desencadenantes y trabajar para reducirlos. Entonces, puedes avanzar y liberarte de tus limitaciones autoimpuestas.
Las mujeres inseguras no están locas
Es simple decir que si quieres tener una relación significativa, supera tus inseguridades. No será fácil.
Sin embargo, si no trabajas en esto, siempre se interpone entre tú y tu pareja, así como tu felicidad. Entonces, es hora de que te sueltes y te deshagas del grupo de mujeres inseguras en el que te has sentado todo este tiempo. A veces, si pasas tiempo con otras mujeres inseguras, sus inseguridades comienzan a transferirse a ti.
Eso sí, si eres alguien que conoce a una mujer insegura o tal vez estás en una relación con una, evita etiquetarla de loca. Ella no es. De hecho, ella está lejos de serlo. Ella solo está luchando con algo y juzgarla no ayudará.
Pero, si eres una mujer insegura, veamos algunas formas en las que puedes comenzar a trabajar en tus inseguridades y liberarte.
1. Retrocede en el tiempo
Tus inseguridades no surgieron de repente. No no no. Comience a regresar a su memoria, muy atrás.
Por lo general, nuestras inseguridades se desarrollan durante un período de tiempo. Tal vez tenga algo que ver con tus padres o tu primer gran amor.
Lo importante es que dediques un tiempo a pensar cuándo comenzó realmente esta inseguridad tuya. Cuando pueda comenzar a comprender sus orígenes, tendrá información sobre cómo comenzar a resolverlo.
2. Reconoce tu comportamiento inseguro
Admítelo. Eres inseguro. Dilo en voz alta: “Soy inseguro”. No es algo malo, ya sabes. Todo el mundo es inseguro.
Ahora que lo reconoces, comienzas a descubrir qué sucedió y cómo cambiarás esa inseguridad en algo positivo. Es hora de liberarte de tus pensamientos negativos.
3. Haz las cosas por tu cuenta
Necesitas ser tu propia persona. Sabemos que el yoga en pareja es lindo y lo que sea, pero necesitas hacer actividades solo o con tus amigos.
Sofocar a tu pareja al estar siempre cerca de ella no te ayudará a vincularte ni a unirte más. ¿Ves cómo usamos la palabra «sofocante»? Exactamente. No los ahogues.
4. Más importante aún: haz las cosas que te gustan
Te dijimos que hicieras las cosas por tu cuenta, pero comprende que no deberías hacerlo solo porque alguien te lo dijo. Elige genuinamente actividades que te interesen y en las que quieras invertir tu tiempo.
Disfrute el tiempo que pasan separados, ¡es su momento! No te preocupes por sentirte solo, de eso no se trata el tiempo a solas. Se trata de invertir en ti mismo y saber que al nutrir tu propia felicidad, se manifestará de forma natural.
5. Eres tan vanidoso
Escucha, no se trata solo de ti. Realmente, no lo es. Si tu pareja quiere quedarse en casa y ver una película, eso no significa que te esté engañando. Si tu pareja no quiere salir con tus amigos, no planea romper contigo.
Las personas tienen muchas razones por las que hacen o dejan de hacer las cosas. ¿Alguna vez pensaste que tal vez están cansados? ¿No sentirse bien? ¿Tuviste un mal día en el trabajo?
No tomes todo tan personalmente y entiende que las personas tienen sus propias razones y motivaciones para hacer o no hacer las cosas.
6. ¿Esos pensamientos negativos? Déjalas si quieres dejar de ser una de esas mujeres inseguras
Todos tenemos pensamientos negativos, esto es completamente normal. Sin embargo, ¿te preguntas constantemente por qué esta persona quiere estar contigo, si te engaña o si eres lo suficientemente bueno para ellos?
Mira, estos pensamientos negativos provienen de tus inseguridades. Así que, cuando dudes de ti mismo, corta ese pensamiento y dite a ti mismo que lo vales. No más pensamientos de mujer insegura que no hacen más que limitarte y causarte angustia mental.
7. Deja tus relaciones pasadas en el pasado
Es posible que te hayan engañado y lo sabemos, es una sensación horrible cuando alguien te traiciona. Sin embargo, ¿quién dice que tu nueva pareja se parece en algo a la última?
El problema comienza cuando traes tu viejo equipaje a la nueva relación. Ni siquiera les has dado una oportunidad.
En realidad, los configuraste para fallar. En cambio, da un salto de fe y evita juzgar a tu pareja con los mismos estándares bajos que tu ex. No te gustaría que tu pareja comenzara a juzgarte por su ex, ¿verdad? Entonces, no hagas lo mismo con tu pareja. ¡Dales una oportunidad!
8. Las mujeres inseguras no comunican sus sentimientos, pero hay que hablar
Tienes que hablar con tu pareja. Confía en nosotros, probablemente ya saben que eres inseguro, así que no les sorprenderá. Pero necesitas hablar con ellos sobre tus inseguridades.
¿De qué otra manera podrán ayudarte a superarlos si no estás abierto al respecto? Hablar. Sabemos que es incómodo, pero es la única forma en que ustedes dos estarán en la misma página.
9. No seas dependiente de tu pareja
Este es un gran problema y lo que realmente genera inseguridad adicional. Por supuesto, quieres a alguien a quien besar, abrazar, abrazar y amar. Sin embargo, si depende de su pareja para que le brinde todos los sentimientos positivos que necesita en la vida, bueno, se sentirá decepcionado.
¿Pueden darte amor? Sí. Pero… y sabemos que has escuchado esto antes, primero debes amarte a ti mismo. De esa manera, su amor por ti es la guinda del pastel.
10. Sea consciente de sí mismo para salir del campamento de mujeres inseguras
Es muy importante que seas consciente de tu estado mental y emocional. Tal vez ves a tu pareja hablando con alguien del sexo opuesto y de repente sientes que te sube la temperatura corporal y te sudan las manos.
Esto no es porque estés feliz, es tu cuerpo reaccionando a los celos.
Practica tomar conciencia de cómo reacciona tu cuerpo a los pensamientos y sentimientos negativos. Una vez que esté consciente de ellos, puede hacer algo al respecto.
11. Concéntrate en tu respiración
Cuando te veas celoso o enojado, haz una cosa: respira. La mejor parte de volverse consciente de sí mismo es cuando nota la reacción de su cuerpo antes de que aparezcan los pensamientos negativos. Podrás detenerte antes de que suceda y controlar tu mente y tus emociones a través de la respiración.
Sabemos que suena un poco hippie pero realmente funciona. Tu respiración es la única cosa constante que tienes en la vida y si necesitas ponerte a tierra, siempre estará ahí para ayudarte.
12. Confía en tu pareja
Si no confías en tu pareja, tu relación no funcionará. Es tan simple como eso. Realmente no podemos endulzar esto para usted. Sin confianza, no tienes nada. Por eso es tan importante trabajar tu autoestima e inseguridades porque si dudas constantemente de ellas, ¿cómo puede tu relación funcionar de manera sana?
Necesitas darles tu confianza y no dudar constantemente de ellos sin una razón sólida.
13. No confundas realidad con imaginación
En algunos casos, tendrá razón. Es posible que tu pareja esté haciendo algo a tus espaldas, pero esto se debe a que es la realidad. No es algo que desarrolles en tu imaginación porque no te enviaron un mensaje de texto en los últimos quince minutos.
No mezcles la realidad con tu imaginación, te lleva por un camino sin fin donde husmeas en su correo electrónico y revisas su historial de llamadas. no lo hagas Cíñete a la lógica y los hechos y no pienses demasiado en cosas pequeñas que no tienen base en el aquí y ahora.
14. No pienses en la relación perfecta
Lo escuchamos mucho con mujeres y hombres: dicen que no es 100%. ¿Y eso que significa? ¿Qué es una relación 100%?
Cada relación es diferente porque las personas involucradas son diferentes. Si estás buscando la relación que has creado en tu mente, comprende que no existe. Esto alimenta la inseguridad porque constantemente estás buscando fallas. En cambio, aprenda a apreciar la relación que tiene y disfrútela.
15. Las mujeres inseguras necesitan saber que se necesita tiempo para cambiar
Tus inseguridades no van a desaparecer de la noche a la mañana. Siempre felicítese positivamente y procese sus inseguridades. Entonces, si realmente quieres hacer esto, debes saber que este es un proceso a largo plazo.
Sin embargo, mientras trabaja con sus inseguridades, notará cuán diferentes serán sus relaciones con su pareja, familia y amigos.
Todo el mundo es un trabajo en progreso.
Por supuesto, hay muchas mujeres inseguras por ahí, pero hay personas inseguras en todo el mundo. Nadie es el artículo terminado, ¿y qué es eso? La perfección no existe.
Lo más importante es dejar de compararse con los demás. Cuando haces eso, siempre te quedarás corto y comenzarás a castigarte por algo que no tienes o que no te ves de cierta manera. Ya eres una versión maravillosa de ti mismo, y si quieres modificar eso y deshacerte de las inseguridades, serás mucho mejor.
Concéntrate en ti mismo y deja de preocuparte por lo que piensa el mundo exterior.
Puede suponer que todos están felices y se divierten. Pero en realidad, están preocupados por un millón de cosas y también enfrentan sus propias inseguridades. Todo lo que puedes hacer es concentrarte en ti mismo y el resto se arreglará solo.
Las mujeres inseguras no están locas, son inseguras. Si sientes que eres una mujer insegura, desarróllate y disfruta de una relación sana contigo misma y con tu pareja. Solo se necesita trabajo y compromiso.