No confío en mi novio: 20 razones por las cuales y las soluciones más rápidas

La confianza es la base de todas las relaciones. Entonces, si sigues pensando, no confío en mi novio, es posible que haya un problema mayor que deba abordarse.

Cuando se trata de una relación sana, tiene que haber confianza. No puedes vivir tu vida con alguien cuando no confías en lo que está haciendo. Si estás acostumbrada a decir todo el tiempo: “No confío en mi novio”, debes descubrir qué es lo que realmente no confías en él. ¿Te traicionó una vez antes? ¿Está escondiendo algo?

Sin confianza en la relación, todo eventualmente se vendrá abajo y se romperá. Por lo general, así es como funcionan las relaciones. Sin confianza, seguramente habrá una falta de respeto y amor.

Cuando uno de ustedes siempre está enloqueciendo y entrando en pánico por lo que el otro está haciendo, es malo para ambas partes involucradas. La mayoría de las veces, hay una razón por la que no confías en él, y no solo estás pensando demasiado en las cosas.

Por qué la confianza es crucial en una relación

Hay un dicho que dice que la confianza es como el cristal: una vez que se rompe, es difícil volver a ser como era. Cuando tienes confianza en la relación, tienes casi todo lo que necesitas para que la relación funcione.

Es porque confías en que no te lastimarán intencionalmente, o confías en que siempre te respaldarán, o incluso confías en que siempre te encontrarán a mitad de camino. Es por eso que la confianza, el respeto y el amor están entrelazados entre sí. Entonces, puede esperar que cuando se rompe la confianza, las relaciones e incluso los matrimonios se desmoronan y se desmoronan.

Si constantemente dudas de sus intenciones y de su lealtad hacia ti, ahí es cuando empiezan a surgir los problemas.

Los pilares de una relación sana

Nadie quiere estar en una relación de mierda. Todos queremos la felicidad. Y eso significa que todos queremos estar en una relación saludable que solo aporte valor a nuestras vidas. Para hacer eso, tenemos que centrarnos en los componentes básicos. Demasiadas personas ponen la excusa de que si está «destinado a ser», será.

La verdad es que tienes que trabajar en las relaciones. Incluso si amas a alguien, aún debes esforzarte. Por eso, los componentes básicos de una relación sana son la confianza, la comunicación, el esfuerzo y el amor.

Sin siquiera uno de estos, su relación está condenada a desmoronarse. Estos cuatro aspectos comprenden una relación saludable, que es también lo que hace que las relaciones sean tan difíciles.

No confío en mi novio – Qué hacer y por qué necesitas arreglarlo

Una vez que se pierde la confianza, es muy difícil recuperarla. Lo mejor que puede hacer para mantener esa confianza es evitar perderla en primer lugar. Y eso significa que ambas personas deben estar dispuestas a comprometerse y ser fieles en todos los sentidos.

Si recientemente tuvo un problema en su relación que hizo que perdiera la confianza, deberá reparar ese problema lo antes posible. Si quieres volver a confiar en tu novio, estas son todas las razones por las que necesitas arreglarlo y las formas en que puedes hacerlo.

Por qué necesitas reconstruir la confianza

La confianza es crucial en una relación. Bueno, una de las cosas más importantes, como hemos enfatizado anteriormente. Sin ella, abrirás tu relación a una lata de gusanos.

1. Cuando no puedes confiar en él, nunca puedes ser completamente tú mismo

Siempre hay una parte de ti que se retiene. Cuando alguien pierde tu confianza, no puedes dejarlo ir y ser tú mismo porque te han lastimado. Y eso es comprensible. Entonces, si sigues pensando, no confío en mi novio, no puedes acostumbrarte a ese sentimiento.

Independientemente de los problemas de confianza que sientas, debes enfrentarlos para que tu relación funcione. De lo contrario, siempre habrá un muro en su relación.

2. Nunca serás feliz si él no está a tu lado

Esta es una gran razón para fijar su confianza con su novio. Porque cuando él no esté cerca, estarás preocupado. Siempre sospechas que si no lo estás viendo o no está cerca de él, siempre está escabulléndose haciendo algo o alguien.

No puedes continuar tu relación así, y es el principal ejemplo de por qué la confianza es tan importante. Esta no es manera de vivir o estar en una relación.

3. No podrás vivir tu vida

Te resultará difícil salir y estar con amigos mientras tu novio no esté contigo. Cuando no confías en él, estarás más preocupado por lo que está haciendo y no tanto por lo que estás haciendo.

Dejarás de vivir tu vida. No importa cuánto no confíes en él, no puedes moldear tu vida en torno a tus problemas de confianza. Esa no es manera de vivir la vida o estar en una relación.

4. Perderás la diversión mientras te preocupas

Cuando no puedes confiar en tu novio y estás en una fiesta o se supone que te estás divirtiendo cuando él no está allí, no será así. Estarás pensando en lo que está haciendo.

Por eso es tan importante enfrentar tus problemas de confianza si te encuentras constantemente pensando, no confío en mi novio. Se está interponiendo en el camino de vivir su mejor vida.

5. El estrés no será saludable

Seamos realistas, cuando no confías en alguien, te estresas por ellos. Ese estrés puede afectar muchas cosas en tu vida. Perderá el sueño, podría aumentar de peso y su trabajo o sus estudios podrían verse afectados.

Si estás estresada por tu novio, ¿adivina qué? Esto también afecta otras áreas importantes de su vida.

Cómo volver a confiar en tu novio

Confiar en alguien es más fácil decirlo que hacerlo, pero es necesario si quieres arreglar tu relación y no quieres romper con él en los próximos meses.

Aquí está todo lo que necesitas saber sobre cómo volver a confiar en tu novio.

1. Llegar al fondo del problema

Tienes que averiguar qué diablos está pasando. ¿Por qué no confías en él? Si hubo algo que hizo, tienes que llegar al fondo. Obviamente, algo está sucediendo para que concluyas: «No confío en mi novio».

Seguramente, si este es el caso, hay un problema más importante en cuestión. Por lo tanto, debe saber exactamente qué está provocando sus problemas de confianza.

2. Pregúntate si sus malas acciones son perdonables

Si hicieron algo mal, tienes que pensar un poco por tu cuenta. ¿Es lo que hicieron algo que puedes perdonar? ¿Realmente puedes superarlo en tu relación?

Eres la única persona que puede responder a esto, así que sé honesto contigo mismo de todo corazón. Si es imperdonable, tienes que pensar seriamente en tu relación como un todo.

3. Obtenga las opiniones de los demás

Cuando se trata de aquellos a quienes amamos, no siempre pensamos con claridad. Por eso, para volver a confiar en tu novio, debes conocer las opiniones de tus amigas. Hay una razón por la cual el dicho “el amor es ciego” es tan popular y es porque, en realidad, el amor puede volverte metafóricamente ciego.

Los amas tanto que estás tan ciego a lo que otros ven claramente. Por lo tanto, puede ser de gran ayuda tener una perspectiva externa para volver a confiar en tu novio.

4. Tenga una discusión honesta sobre sus problemas de confianza

Hablar con tu pareja. Puede ser difícil abrirse y ser vulnerable, pero tienes que hacerlo. Dile que no confías en él. Eso es lo más maduro que puede hacer para solucionar su problema de inmediato. Si sigues pensando, no confío en mi novio, la única forma de detener esos pensamientos es hablar con él.

La comunicación es vital en una relación, después de todo. Hágale saber lo que está pasando en su cabeza para que pueda ayudar a arreglar las cosas.

5. Vea si está dispuesto a ayudar

Esta es una cosa importante que debe resolver si desea solucionar sus problemas de confianza. La confianza es una calle de doble sentido. Se necesita que ambas personas trabajen juntas para tenerlo.

Si tienes problemas de confianza en tu relación, es esencial que veas si está dispuesto a ayudarte a superarlos. Para eso está una relación, ¿no? Entonces, antes de despedirlo, intente abrirse primero. ¡Podría hacer mucho bien a tu relación!

6. Acude a terapia de pareja

Muchas personas se alejan de la terapia de pareja porque se sienten avergonzadas. Pero no tienes que sentirte así. No hace que su relación se desespere o se rompa. En cambio, los fortalece a ambos para pedir ayuda. También demuestra que se aman tanto que están dispuestos a buscar la ayuda de un consejero.

Si tener a alguien más que conozca tu situación y ayudarlos a comunicarse hará que vuelvas a confiar en él, vale la pena.

7. Tómalo día a día

Si no confías en tu novio, no esperes que tus problemas de confianza mejoren de inmediato y se recuperen de la noche a la mañana. Toma las cosas día a día y date cuenta de que es un proceso largo. Lo que pasa con la confianza es que se puede perder en un instante, pero lleva tiempo recuperarla.

La confianza es tan frágil como el cristal, por lo que no puede acelerar el proceso. Tienes que tomarlo día a día hasta que no estés pensando, ya no confío en mi novio.

8. Comunica aún más

¿Recuerdas lo que dijimos sobre la comunicación? Si desea generar confianza en su relación, esto es algo en lo que debe trabajar. Dígale si siente que no puede confiar en él en una circunstancia particular. Asegúrate de que sepa cuándo te sientes incómodo con algo que está haciendo.

Esto puede ayudarlos a ambos a darse cuenta de lo que necesitan el uno del otro. Practiquen ser abiertos unos con otros.

9. Establezca nuevas expectativas y manténgalas

Deja claras tus normas. Si tu novio se equivocó y necesitas algo de él para volver a confiar en él, díselo. Tienes que establecer nuevas expectativas y ceñirte a ellas para volver a confiar en él.

Si tu novio conoce tus estándares y expectativas para generar confianza, entonces sabrá qué pasos tomar para evitar lastimarte nuevamente. Esto también se aplica a establecer límites para que ambos eviten cruzar cualquier línea.

10. Aprende cuándo soltar

A veces la confianza no se puede reconstruir. No importa cuánto lo intentes, se puede perder para siempre. Por eso hay que aprender cuando ya es suficiente. Si siempre se pudiera reconstruir la confianza, entonces las relaciones y los matrimonios nunca se desmoronarían.

Desafortunadamente, no es así como funcionan las cosas. A veces, cuanto más intentas reconstruir la confianza, más terminas lastimándote a ti mismo.

11. Libera la ira

Si sigues pensando, no confío en mi novio, nunca dejarás de lado estos pensamientos si no liberas tu ira. Esta emoción, junto con la ira y el resentimiento, son emociones poderosas que te harán sentir atrapado en tu relación.

Entonces, en otras palabras, la ira hará lo contrario de hacer que vuelvas a confiar en tu novio. Si quieres que tu relación vuelva a sentirse bien, libera la ira de tu corazón. Es más fácil decirlo que hacerlo, lo sabemos, pero es necesario.

12. Perdónalos a ellos y a ti mismo

Si quieres volver a confiar en tu novio, debes encontrar la manera de perdonarlo a él y a ti misma. Perdónalo por lo que sea que haya hecho para romper tu confianza, pero también perdónate por aferrarte a tanta ira y por no saber nada mejor.

Cuando perdonas, abres paso a la paz y la calma en tu corazón. El perdón es realmente una parte crucial para volver a confiar en tu novio, sin importar cuán imposible se sienta al principio.

13. Quiero que funcione

Si sigues pensando, no confío en mi novio, no puedes reconstruir la confianza si no quieres que las cosas vuelvan a funcionar. Si tu novio está haciendo todo lo posible y sigues cerrándolo y desestimando sus esfuerzos, ¿alguna vez pensaste que, inconscientemente, ya no quieres que las cosas funcionen?

Puede que no te des cuenta, pero tal vez has dejado de confiar en él de nuevo. Así que la clave de la confianza es querer reconstruirla.

14. Sea consciente de sí mismo

La autoconciencia realmente es más fácil decirlo que hacerlo, y cada libro de superación personal te lo dirá. Pero si quieres volver a confiar en tu novio, practica la autoconciencia.

Esto significa ser consciente de los factores desencadenantes y del entorno cada vez que surja la idea de que no confío en mi novio. Esto también puede ayudarte a darte cuenta de qué cosas te hacen dudar de su confianza.

15. Comprueba internamente

Por último, si todavía tiene problemas de confianza y no puede encontrar un solo problema, tal vez se deba a un problema interno. Tal vez tu ex te engañó, o tal vez se deba a tu infancia. Tal vez sea cuestión de que proyectes tus problemas de confianza y abandono en tu relación cuando, para empezar, no había nada malo.

Tienes miedo, y lo entendemos. Pero no puedes dejar de confiar en él solo por la posibilidad de lastimarte. El amor no funciona de esa manera.

Entonces, ¿cómo confías en tu novio?

Es más fácil decirlo que hacerlo, pero puedes aprender a confiar de nuevo en tu novio practicando una comunicación abierta y transparente con él.

Recuerde que la confianza es muy importante y sin ella, una relación no puede funcionar correctamente.

Aprender a confiar en alguien nuevamente siempre será un desafío. Si dices «No confío en mi novio» todo el tiempo, debes hacer algo al respecto lo antes posible.