¿No quieres tener sexo? Las razones honestas y lo que necesita saber

¿Estás sufriendo de un ataque de aburrimiento sexual, donde uno de ustedes ya no quiere tener sexo? ¡Esto le puede pasar a cualquiera y es sorprendentemente fácil de arreglar!

Si hay algo que ronda nuestra mente durante nuestros años de formación como adolescentes, es el sexo y, por supuesto, el tipo de impresión que causamos en el sexo opuesto. En este momento de tu vida, nunca rechazarías la oportunidad de ponerte a trabajar.

Pero a medida que nos casamos con alguien y pasan los años, el sexo pasa a un segundo plano. A menos que tengas cuidado, el sexo, como muchas cosas en la vida, comienza a convertirse en otra tarea aburrida.

Si acaba de tener un hijo o está deprimido, la razón por la que ya no quiere tener relaciones sexuales es obvia. Pero para algunos, no hay una razón específica por la que ya no seas amoroso. Simplemente ya no es algo que quieras hacer.

¿Por qué anhelamos el sexo?

La respuesta a esto es bastante obvia en su superficie. El sexo se siente bien y estamos biológicamente diseñados para buscarlo. Pero, ¿qué significa cuando simplemente ya no queremos tener sexo?

El sexo en una relación es más que simplemente rascarse una picazón. Si ya no quieres tener sexo con nadie, las razones pueden ser muchas, desde un desequilibrio hormonal hasta un trauma infantil no resuelto. Estos problemas deben abordarse con un médico y posiblemente con un terapeuta para que se resuelvan.

Pero si simplemente no quieres tener más sexo con tu pareja, es hora de que hagas algo al respecto. Estas son las causas más comunes y también hemos señalado algunas cosas que puedes cambiar para acabar con el aburrimiento del sexo.

No quieres tener sexo porque no sientes atracción sexual por tu pareja.

La realidad es que el sexo y el amor son dos cosas completamente diferentes. Puedes amar a alguien intensamente y perder la atracción física por él con el tiempo. Los cuerpos cambian y la familiaridad engendra desprecio. Entonces, si ya no quieres tener sexo, no significa que no ames a tu pareja. Simplemente significa que ya no te atraen sexualmente.

Si no quieres tener sexo o no te interesa el sexo en absoluto porque tu amante ya no te atrae, necesitas recuperar la pasión, o el resto de tu vida sexual podría ser aburrida, miserable y perfecta. lugar para las telarañas.

La mayoría de nosotros olvidamos cuán sexualmente atractivas son nuestras parejas, y necesitamos que nos lo recuerden de vez en cuando.

Cambios hormonales

Tanto para hombres como para mujeres, los cambios hormonales pueden tener un gran impacto en el deseo sexual. Los hombres pierden hormonas a medida que envejecen, lo que puede hacer que pierdan interés en el sexo.

Las mujeres pueden experimentar varias cosas a lo largo de su vida que afectan sus hormonas, como el embarazo, el parto y el control de la natalidad. Sin mencionar que una nueva mamá con un bebé que grita o un niño pequeño revoltoso no va a estar muy interesada en el sexo de todos modos.

Si sospecha que las hormonas están causando estragos en su vida sexual, comuníquese con su médico para ver si califica para la terapia hormonal.

El sexo es demasiado predecible

¿Está tan acostumbrado a la rutina que realmente puede contar los crujidos de la cama hasta el último dígito cada vez que tiene relaciones sexuales? Lo que comienza como una posición cómoda pronto puede convertirse en la única posición. No dejes que eso suceda.

Una de las mejores cosas que puede hacer aquí es probar algo nuevo y emocionante. El sexo nunca es aburrido, es parte de la vida y la evolución, y tu mente nunca se aburrirá de él. Es la rutina lo que se vuelve aburrido para los socios. Probar algo nuevo puede ser incómodo al principio, pero puede abrir la puerta a un mejor sexo. Se trata de experimentar lentamente e introducir algunos cambios un día a la vez.

No quieres tener sexo por problemas de imagen corporal.

Nada arroja un balde de agua fría sobre la lujuria como los problemas de imagen corporal. Si sientes que tu cuerpo se ve mal o “mal”, entonces no podrás relajarte y disfrutar del sexo.

Si tú o tu pareja descubren que no quieren tener relaciones sexuales debido a sus problemas de imagen corporal, consideren animarse mutuamente a ver sus cuerpos bajo una nueva luz. Vayan de excursión juntos o tomen una clase de baile. ¡Admira lo que tu cuerpo puede hacer tal como es! Si el problema es lo suficientemente grave, considere el asesoramiento.

No disfrutas del sexo ni tienes orgasmos.

Puedes probar nuevas posiciones sexuales todo el tiempo. Pero casi siempre, cuando el sexo no es divertido, las nuevas posiciones solo se vuelven más frustrantes. Esto es especialmente cierto si uno o ambos no están llegando al clímax.

Para solucionar este problema, debe detenerse y dar un paso atrás. Sin embargo, tener relaciones sexuales no está funcionando para ambos, y eso debe solucionarse antes de seguir adelante. Nadie quiere participar en una actividad que le resulta desagradable. Si descubres que ya no quieres tener sexo, es posible que ya no quieras tener MAL sexo.

Problemas de salud mental

Hay mucho estigma en torno a los problemas de salud mental, cuando en realidad no es necesario. Muchas personas normales y sanas sufren episodios de depresión, ansiedad, etc. Estas condiciones pueden frenar la libido a lo grande, especialmente la depresión, que hace que las personas que la padecen pierdan interés en las cosas que alguna vez amaron.

Has dejado de poner esfuerzo en tu apariencia.

¿Te vistes bien y tratas de lucir lo mejor posible cuando sales de noche o cenas en un gran lugar? Por supuesto que sí. Pero, ¿qué pasa en casa cuando estás con tu pareja? ¿Te vistes bien y te ves bien?

La mayoría de las personas dan por sentado a su pareja, se visten mal en casa y luego se sorprenden por la falta de lujuria. Pero el sexo, por mucho que sea emocional, también es físico. Tienes que lucir atractivo para conseguir la atracción. Luzca bien para su pareja y obviamente se sentirán atraídos sexualmente hacia usted.

Tu orientación sexual ha cambiado.

Tal vez te hayas dado cuenta lentamente de que en realidad eres gay, bisexual o incluso asexual. Explicaría por qué no quieres tener sexo con tu pareja, pero no es un problema que puedas solucionar. Si siente que su orientación sexual ha cambiado, debe informar a su pareja lo antes posible.

Impotencia

La impotencia puede ser muy vergonzosa para los hombres. Es posible que no quieran admitir que tienen un problema y simplemente actúen como si no quisieran tener intimidad. Con el tiempo, esto puede provocar una ruptura en la relación, así que no permita que la impotencia arruine su relación.

La impotencia puede ser causada por muchas cosas, tanto físicas como mentales. Es una dolencia común que afecta a muchos hombres. Si usted o su pareja son impotentes, vaya al médico para ver qué se puede hacer.

No quieres tener sexo porque estás demasiado cansado.

Tu pareja y tú pueden sentirse sexualmente atraídos el uno por el otro. Pero a veces, la presión laboral y el estrés en el trabajo pueden hacer que uno de ustedes se distraiga y pierda interés en el sexo. O incluso si tiene relaciones sexuales, es posible que no lo disfrute lo suficiente, o puede terminar sin rendir al máximo, lo que puede generar más frustraciones.

Cuando esté pasando por esta fase, evite el sexo hasta que se sienta mejor y listo. De lo contrario, el sexo seguirá sintiéndose como otra cosa en tu interminable lista de tareas pendientes. La pasión volverá cuando tengas más tiempo para pensar en ti y en tu pareja.

demasiado porno

¿Te has encontrado buscando porno específico últimamente, como muy específico? Si es así, esta nueva torcedura porno puede hacer que pierdas el interés en la realidad. Cuando conectas tu cerebro para disfrutar de una sola cosa, puede ser difícil desconectarlo para el sexo de la vida real.

Si esto suena como usted, es hora de darle un descanso a su «tiempo a solas». Tómese unas semanas de descanso de la pornografía y la masturbación, y estará interesado en el romance con su pareja nuevamente en muy poco tiempo.

Demasiado ocupado con otra cosa

¿Alguno de ustedes ama la jardinería o pasar horas en la Xbox? A veces, incluso ver algunos programas geniales en la televisión seguidos todas las noches puede llevar a una vida sexual aburrida. Podrías divertirte tanto viendo una película todas las noches que ambos podrían renunciar al sexo.

Para asegurarse de que esto no afecte su vida sexual en el futuro, acuéstese una hora antes o pase al menos una hora todas las noches acurrucándose con el televisor apagado una vez que haya terminado con los programas. Puede parecer bastante aburrido al principio, ¡pero verás a lo que puede conducir el tiempo de abrazos!

Tu culpa y vergüenza te hacen no querer tener sexo

Muchas personas se crían en culturas donde el sexo, incluso el sexo dentro del matrimonio, se considera algo sucio. Algo de lo que avergonzarse y sentirse mal. Incluso si usted no se siente así, sus pensamientos subconscientes podrían estar disminuyendo su deseo de tener relaciones sexuales.

A tu pareja simplemente no le gusta el sexo.

Sí, para todos tus amantes cachondos, esto apesta, pero es verdad. A algunas parejas simplemente no les gusta el sexo. La razón podría ser una condición médica, un trauma infantil o podrían ser asexuales. Cualquiera que sea la razón, debe tener una conversación honesta con su pareja.

No hay nada de malo en tener una libido baja o inexistente. Pero la incompatibilidad sexual puede matar una relación saludable y feliz. Sea realista acerca de lo que necesita y no tenga miedo de alejarse de una relación incompatible.

Conflictos no resueltos en la relación.

Si no lidia con los conflictos en su relación, pueden resolverse de otras maneras, como a través de su vida sexual. Si tú y tu pareja siempre están peleando, no te sentirás particularmente sexy después.

Tú, la dinámica de la relación ha cambiado con la edad.

A medida que pasa el tiempo, las cosas tienden a enfriarse en una relación. El sexo no es diferente. Con rutinas y hábitos cómodos, el sexo a menudo se deja de lado. ¡Pero eso no tiene por qué ser un problema permanente! Reinvierte en tu vida sexual y verás las recompensas.

¿Qué hacer cuando tu pareja no tiene ganas de tener sexo?

Las razones por las que su pareja podría no estar interesada en el sexo son muchas. Lo único que quiero saber qué está pasando es preguntarle a tu pareja directamente. Cuando las cosas estén tranquilas *y no cuando estés peleando* pregúntale a tu pareja por qué ha perdido la libido y qué puedes hacer para recuperarla.

No regañe, engatuse o amenace. Si insiste en tener relaciones sexuales cuando su pareja no tiene ganas, solo está imponiendo la visión del sexo como una tarea molesta. Tienes que esperar hasta que tu pareja esté lista para tener relaciones sexuales nuevamente.

No tener sexo puede arruinar una relación.

La respuesta corta es sí. La mayoría de los adultos en una relación romántica esperan algún tipo de relación sexual con su pareja y probablemente no estarían contentos con una pareja que no quisiera tener sexo con ellos.

Aunque todas las parejas varían, pocas no quieren renunciar por completo al sexo en una relación, a menos que sean asexuales. Si sospechas que eres sexualmente incompatible, podría ser mejor terminar la relación en lugar de sufrir.

¿Deberías tener sexo con tu pareja incluso si no tienes ganas?

¡No! Si tu pareja te regaña para tener sexo cuando no tienes ganas, no está respetando tu autonomía sexual. A nadie se le debe sexo, ni siquiera en una relación.

El sexo que no quieres tener puede parecer una tarea miserable en el mejor de los casos y una agresión en el peor. Ciertamente no mejorará su visión del sexo ni hará que se interese más en su pareja. Recuerde que ser presionado para tener relaciones sexuales o presionar a otra persona para que tenga relaciones sexuales nunca está bien. El consentimiento entusiasta es la piedra angular de todas las relaciones sexuales.

Cuando su pareja no esté interesada en el sexo, no se frustre. En lugar de eso, tómense de las manos y exploren los muchos caminos de la excitación sexual. Puede ser emocionante y divertido, y en algún momento, ¡estamos bastante seguros de que a tu pareja también le gustará algo!