¿No te sientes digno de ser amado? 12 verdades que cambian la vida que necesita saber

Todos pasamos por períodos malos en nuestras vidas en los que sentimos que no somos amados. Si esto le suena familiar, recuerde estas 12 cosas importantes.

Todos pasamos por esos momentos dolorosos en la vida en los que nos deprimimos y nos sentimos tan mal que es casi como si no se nos pudiera amar. Es natural sentirse así a veces y, aunque es doloroso, hay formas de superarlo.

No importa por qué se sienta un poco deprimido, solo sepa que este sentimiento no durará mucho. Sentir que no eres digno de ser amado no es un sentimiento eterno; puedes superarlo con algo de tiempo y un poco de ayuda.

¿Por qué nos deprimimos?

Todos se sienten así en algún momento de sus vidas, todos. Incluso si pareces la persona perfecta * y nunca te pasa nada malo *, te sentirás así en algún momento de tu vida porque es natural.

Nos deprimimos y no nos sentimos dignos de ser amados por muchas razones. Es posible que simplemente hayamos pasado por una ruptura, nuestra autoestima ha disminuido por alguna razón, o incluso puede ser porque alguien más nos dijo que no podíamos amarnos.

Cosas para recordar cuando sientes que no eres digno de ser amado

No importa lo que haya sucedido que te haga sentir mal contigo mismo, no puedes seguir pensando de esa manera por mucho tiempo. Tener esta mentalidad durante mucho tiempo realmente puede afectar su vida y reducir otros aspectos de ella, lo que nadie quiere.

Si empiezas a sentirte indigno de ser amado, hay cosas realmente importantes que debes recordar. Estos pueden ayudarte a salir de ese funk y darte cuenta de que eres tan, si no más, adorable que cualquier otra persona.

# 1 Tu mente está en un lugar negativo y eso es todo. Es importante recordar que cuando no se siente digno de ser amado, no es porque haya hecho algo malo o malo, por lo general es porque está atrapado en una mentalidad negativa y tiene que salir de ella.

Tener una mentalidad negativa hará que todas las cosas buenas de tu vida bajen a un nivel negativo. Es decir, si te sientes un poco inseguro, ser demasiado negativo al respecto hará que no te guste. No dejes que tu mente te engañe.

# 2 Centrarse en los aspectos positivos puede ayudar. En lugar de pensar en todos los aspectos negativos de tu vida, ¡dale algo de positividad! Concéntrate solo en los resultados positivos que pueden surgir de las situaciones y nunca dejes que tu mente se sumerja en la negatividad.

Si mantienes una mente positiva, eliminarás la niebla negativa que te hace creer que no eres digno de ser amado. Busque siempre lo bueno y nunca piense en lo malo.

# 3 Nadie importante en tu vida piensa que no eres digno de ser amado. Pregúntales a tus padres, hermanos, primos, amigos o incluso a tu pareja. ¡Todos ellos claramente te aman y, por lo tanto, automáticamente eres adorable!

Nadie importante en tu vida piensa que no eres digno de ser amado, y eso es algo muy importante para recordar cuando te sientes deprimido. Si ellos no creen que lo seas, tú tampoco deberías hacerlo.

# 4 Las cosas negativas que dicen otras personas no importan. Hay negatividad en todas partes. Las personas se alimentan de la negatividad de los demás y tratan de hacerte sentir mal para que puedan sentirse mejor.

Lo que tienes que recordar cuando no te sientes digno de ser amado es que no importan. Ninguna de esas personas que dicen cosas negativas o dañinas sobre ti importa en absoluto en tu vida. Olvídate de ellos y recordarás lo adorable que eres en realidad.

# 5 Tu autoestima acaba de recibir un golpe. Cuando no nos sentimos dignos de ser amados, casi siempre es porque nuestra autoestima simplemente sufrió un golpe, y nuestras mentes comienzan a pensar de esta manera para darle sentido. Si te dijeran que no eres guapa, genial o interesante de ninguna manera, podría hacerte sentir así.

Lo que debes recordar es que es solo la opinión de otra persona y realmente no debería importar. Tu autoestima fluctuará de vez en cuando, pero eso no significa que no seas digno de ser amado.

# 6 Estar ocupado haciendo algo que amas puede mejorarlo. Cuando tenemos una mentalidad negativa y empezamos a pensar que no somos amados, nos damos por vencidos en hacer las cosas que nos hacen felices. Nuestras aficiones se quedan solas y sufrimos de aburrimiento.

Solo recuerda que cuando empieces a sentirte así, siempre debes hacer cosas que te hagan sentir feliz y cosas que te encanten. Separarse de las cosas que ama solo fomentará sentimientos más dañinos.

# 7 Hay más cosas buenas que malas en ti. Las personas parecen olvidar más esto cuando comienzan a sentirse poco amadas, pero es lo más importante para recordar. Eres más bueno que malo.

Claro, puede tener algunas cualidades que no son tan buenas, pero tiene aún más que son absolutamente increíbles. No te preocupes por todas las cosas malas cuando hay tantas cosas buenas sobre ti en las que pensar y todas esas cosas buenas son las que te hacen adorable.

# 8 Compararse con los demás NUNCA es algo bueno que hacer. A veces, puede comenzar a sentirse no amado cuando se compara con otras personas. No eres tan bonita, ni tan inteligente, ni lo que sea que quieras ser.

Lo que siempre debes recordar es que no puedes compararte con otra persona porque no eres esa persona. Todos somos diferentes y todos tienen diferentes cualidades que los hacen únicos. Las personas en tu vida te aman por TI, no por alguien que quieres ser.

# 9 Aceptar quién eres como persona hará una gran diferencia. Tal vez no sentirse digno de ser amado proviene de un lugar en el que no estás contento con quien eres. Esto puede llevarte a un espacio mental negativo porque crees que necesitas mejorar.

Si bien todos pueden mejorar a sí mismos para ser mejores personas, aceptar quién eres en el momento te ayudará a darte cuenta de que eres adorable. Amarte a ti mismo es el primer paso para aliviar la sensación de no ser amado.

# 10 Rodéate de personas que te amen. Hay un montón de ellos. Créeme. Solo tienes que buscarlos y luego tenerlos cerca todo el tiempo.

Mantener a las personas a tu alrededor que te aman te ayudará a ver que sí, eres digno de ser amado, y ahí está la prueba de ello. No estés solo y no estés cerca de personas que te menosprecian.

# 11 Haga una lista de las cosas que USTED ama de usted mismo todos los días. Despierta por la mañana, mírate en el espejo y haz una lista de todas las razones por las que te amas a ti mismo. Haz esto todos los días y verás que si te amas a ti mismo, automáticamente eres adorable. [Read: 35 funny things to tell yourself to build your self-esteem]

# 12 Sí, eres adorable. Esto es algo vital para recordar. No importa cómo te sientas, quién te esté menospreciando o qué hiciste, ERES digno de ser amado. Todo el mundo es adorable sin importar cuál sea su situación. Recordar este HECHO le ayudará a superar esos días oscuros en los que no se siente digno de ser amado.

Nadie es indigno de ser amado, incluso si a veces nos da la gana. Si quieres sentirte mejor contigo mismo, recuerda estas 12 cosas importantes.