Perder a un amigo: 12 formas de lidiar con la angustia platónica

Es muy difícil lidiar con perder a un amigo. Por alguna razón, se distanciaron y en realidad no pueden llamarse amigos. He aquí cómo manejarlo.

Pasar por la ruptura de una relación romántica es difícil. Sin embargo, perder a un amigo es un tipo especial de angustia con el que muchas personas no están preparadas para lidiar. Es casi peor, en cierto modo. Estaban tan unidos como amigos y luego alguien decidió que ya no quería ser su amigo.

Ya no querían tenerte en su vida. Y eso duele. Duele aún más porque no tiene nada que ver con cómo te ves o te vistes ni nada. Se trata de quién eres como persona. Y cuando tu propio ser es rechazado, es más doloroso de lo que piensas.

¿Por qué podrías alejarte de un viejo amigo?

Seré honesto; Solo me queda un amigo de mi infancia. De acuerdo, somos amigos desde los siete años, pero aún así. Tuve muchos otros amigos mientras crecía, pero simplemente nos separamos. Crecimos en direcciones separadas.

En realidad, esto sucede mucho en la vida. Nunca te quedas igual. Su personalidad, ideas, valores y moral pueden cambiar todo el tiempo. Eso significa que es posible que no siempre esté de acuerdo con alguien a pesar de que solía hacerlo. Esta es una gran razón por la que las amistades terminan y te quedas con el dolor de perder a un amigo.

Cómo manejar las dificultades de perder a un amigo

Dependiendo de lo cerca que estuvieras de la persona, probablemente te sientas como una mierda. Duele cuando un amigo ya no te quiere en su vida. También es difícil si eres tú quien se dio cuenta de que ya no puedes ser su amigo. A continuación, le mostramos cómo superar esos tiempos difíciles y salir victorioso.

# 1 Recuerda que es normal. Sé que puede sentirse muy alienante cuando de repente ya no tienes un amigo, pero en realidad es muy normal. Esto sucede todo el tiempo. No hay necesidad de preocuparse por eso.

Si solo respira profundamente y recuerda que esto es solo una parte de la vida, se sentirá mucho mejor. Y tampoco será la última vez que esto suceda. Acostúmbrese a lidiar con esta parte tan común de la vida.

# 2 Piense en lo mejor que será su vida sin ellos. Probablemente tuviste problemas con ese amigo. Si ya no son amigos, algo andaba mal, ¿verdad? Probablemente tu vida sea mejor sin ellos. Piense en todas las formas en que su vida podría mejorar sin tenerlas. Enumere solo los aspectos positivos.

# 3 Confía en tus otros amigos. Es posible que ustedes dos compartan amigos en común, pero si se sienten cómodos, adelante, hable con ellos. Discuta cómo lo lastima, pero quiere seguir adelante. En todo caso, es posible que le ofrezcan algún consejo.

De hecho, podrían decir que ya no quieren ser amigos de esa persona. Será más fácil perder a un amigo con alguien más que esté contigo.

# 4 Mantente ocupado. Si mantiene su mente ocupada, realmente no tendrá que enfrentar la desagradable sensación de perder a un amigo. Se sentirá como si estuvieras tan ocupado con la vida que no has podido pasar el rato.

Cuando en realidad, ya no son amigos en absoluto. Esto realmente ayuda más a superar ese dolor inicial. Una vez que te acostumbras a tu vida sin ellos, lidiar con el hecho de que ya no eres amigos se vuelve más fácil.

# 5 Evite arremeter contra ellos. Puede que te enojes. Este suele ser el caso si te dijeron que ya no querían ser amigos sin ningún motivo. Probablemente esté herido y se sienta rechazado.

Es natural querer arremeter y enojarse. No lo hagas. Evite esto a toda costa porque no puede recuperarlo. Sea la persona más grande y simplemente acepte la realidad de su situación. Simplemente seguir adelante.

# 6 Deja de acechar sus redes sociales. Es un poco extraño lo mucho que nos sentimos acerca de prestar atención a la vida de alguien aunque ya no esté en la nuestra. El fuerte impulso te supera y tienes que mirar sus perfiles para asegurarte de que su vida no sea divertida sin ti.

Bueno, tengo noticias para ti. Verás que sus vidas probablemente sean igual de divertidas. Porque las personas solo publican las grandes cosas que suceden en sus vidas. Y lo más probable es que sepan que usted se registrará.

# 7 Intenta conocer gente nueva. Ve a buscar nuevos amigos. No tienes que sentarte y no tener amigos solo porque perdiste a un amigo. Aunque probablemente no fueron tu único amigo, te animo a que salgas y conozcas gente de ideas afines.

Es posible que se dé cuenta de que hay otras personas con las que tiene más en común que los amigos que tiene actualmente. Así que sal y empieza a conocer a otros. Presentarte. Ponte a hablar. Hacer nuevos amigos.

# 8 Date tiempo para superar la amistad. Créame, sé lo difícil que es perder una gran y larga amistad. Es diferente a la ruptura de una relación romántica, pero todavía duele de manera similar.

Es doloroso. Y al igual que con cualquier lesión, ya sea física o emocional, necesita tiempo para sanar. Tienes que dejar que tu mente supere esto antes de poder realmente lidiar con eso.

# 9 Sea civilizado mientras interactúa con amigos en común. Si ustedes dos continúan teniendo amigos en común a pesar de que no son amigos entre sí, manténgalo civilizado. Tendrán que verse aquí y allá y si ambos son groseros y malos el uno con el otro, la vida será más difícil para ustedes. Mantenga las cosas ligeras y amigables, incluso si no son amigos.

# 10 Sigue viviendo tu vida. No te detengas solo porque estás perdiendo a un amigo y crees que es el fin del mundo. No es. La opinión que esa persona tenga de ti no hará ni arruinará tu vida. Eso significa que no puede descarrilar sus planes y sus pasatiempos simplemente por otra persona. Sigue viviendo como estás viviendo.

# 11 Elija nuevos pasatiempos. Por otro lado, también puedes adquirir nuevos pasatiempos. Encuentra cosas que te emocionen y te ayuden a olvidar el hecho de que estás perdiendo a un amigo. Lee más libros. Intenta pintar algunas cosas.

Considere probar cosas que nunca antes había probado o cosas que pensaba que apestaría. Realmente no lo sabes hasta que sales y lo pruebas. También podrías terminar haciendo nuevos amigos en el proceso.

# 12 Acepta que la amistad ha terminado. Solo acéptalo. Se acabó la amistad. No sirve de nada pensar en ello. Levántate y sigue adelante. Si esa persona no te quiere en su vida o incluso si tuviste que deshacerte de ella por alguna razón, está bien. Encuentra nuevos amigos o acércate más a los que tienes.

Perder a un amigo nunca es una cosa fácil por la que pasar. Recuerda estos consejos y saldrás por el otro lado sintiéndote mucho mejor.