Perder a un mejor amigo: cómo superar el dolor y encontrar el cierre

La gente entra y sale de nuestras vidas, pero hay personas de las que depende. Perder a un mejor amigo no es una cosa menor y debes lamentar la pérdida.

Algunas personas pasan de un amigo a otro sin invertir mucho tiempo. A veces porque se mueven mucho. Otros porque son muy sociables y parecen encontrar un amigo dondequiera que van. Pero supongo que hay muy pocas personas que no hayan sentido el dolor de perder a un mejor amigo. Perder a un mejor amigo es dolor, como cualquier otro, y requiere un tiempo de recuperación.

Los mejores amigos pueden parecer una idea tonta o algo que escribes en la escuela primaria, como BFF. Pero en realidad, la mayoría de las personas tienen a esa persona en su vida a la que llaman cuando sucede algo malo, cuando tienen buenas noticias para compartir o simplemente cuando necesitan sentirse apoyadas y conectadas a los pies.

7 formas de superar la pérdida de un mejor amigo

La razón por la que la frase «parece que acaba de perder a su mejor amigo» es algo que comúnmente entendemos es cuando pierde a su confidente, sí, hombre, abogado del diablo, persona en quien apoyarse o la única persona en la que siempre confía. para «atraparte», es devastador. Pone patas arriba todo tu mundo.

Una de las lecciones más difíciles de la vida es aprender que las personas entran y salen de nuestras vidas, nos guste o no. La buena noticia es que cuando pierdes a alguien, siempre habrá alguien que ocupe su lugar. Perdemos gente por todo tipo de razones. La clave es no insistir en ello, sino verlo por lo que es, una lección de aprendizaje.

# 1 No rumies sobre eso. La peor parte de perder a un mejor amigo es que la persona a la que recurres cuando más necesitas a alguien es la persona a la que intentas superar. Eso hace que el dolor sea aún peor y te hace sentir más perdido y solo.

A veces es tanto una bendición como una maldición. A menudo, reflexionamos sobre nuestras pérdidas con nuestros mejores amigos cuando tenemos una fiesta de lástima de dos. Si ellos no están allí para escuchar y ganar algo de sentido a la pérdida, puede aceptarla por lo que es y seguir adelante.

Si necesita razonar, busque a alguien más cercano con quien hablar. Solo ten cuidado con quién eliges y con alguien en quien confíes que se exponga como lo hiciste con tu mejor amiga. [Read: 17 bad friends you should unfriend from your life]

# 2 Manténgase abierto. En cualquier relación en la que nos sentimos heridos, tenemos dos opciones. A veces vemos que las cosas simplemente no salen como queremos y avanzamos, o nos quedamos estancados y nos cerramos.

No tome la pérdida de su mejor amigo, sin importar cómo sucedió, como una profecía autocumplida de cómo serán las cosas en el futuro. A veces juzgamos mal a las personas, o tardan más en revelar quiénes y qué son en realidad.

Si pierde a su mejor amigo porque hizo algo feo, no manche su futuro pensando que no puede o no debe acercarse a nadie nunca más porque no se puede confiar en las personas. El hecho de que una persona que amaste te haya decepcionado no significa que todos lo harán. Simplemente eligió a la persona equivocada para dejarlo cerca.

# 3 Perdónate a ti mismo. Si perdiste a tu mejor amigo por algo que hiciste, incluso si fue muy feo, deja de castigarte por ello. Es importante disculparse y tratar de hacer las cosas bien.

Pero, desafortunadamente, hay algunas cosas que no puedes retirar. No se castigue por algo que hizo. Si realmente lo lamentas, trataste de enmendarte y aprendiste la lección, déjala atrás y sigue adelante.

No puedes cambiar lo que sucedió en el pasado u obligar a alguien a perdonarte. Pero la buena noticia es que puedes perdonarte a ti mismo y encontrar la manera de estar bien contigo. Al final, eso es todo lo que puedes hacer.

# 4 Aprenda de la experiencia. Si se pregunta cómo superar la pérdida de un mejor amigo, es posible que necesite un poco de introspección. Mire la relación por lo que realmente era, en lugar de lo que pensaba o esperaba que fuera.

A veces estamos tan atrapados en las relaciones que no podemos verlas como realmente son. En cambio, los vemos por lo que necesitábamos y queríamos que fueran. Piense de manera realista en lo que ambos ganaron.

Había alguna razón por la que ustedes dos ya no eran amigos y los verdaderos mejores amigos, además de hacer trampa con su pareja, siempre deberían estar a su lado, apoyándolos y perdonándolos. Si eso no sucedió, entonces tal vez no estabas tan cerca como pensabas.

# 5 No hables mal de los muertos. No conviertas la pérdida de tu mejor amigo en una batalla de quién se queda con quién. Probablemente, incluso si ustedes dos eran gruesos como ladrones, tenían otros en su «grupo». No es un concurso para ver quién se pone del lado de quién.

Si esa es la ruta que eligen, déjeles hablar. Tome el camino correcto, defiéndase si es necesario, pero mamá es la palabra sobre su opinión sobre ellos. Si quieres seguir adelante con gracia y dignidad, no comiences una batalla hablando mal, ni te rebajes a su nivel si eso es lo que eligen hacer. Levántese y diga simplemente «Los extrañaré».

# 6 Estar bien con estar solo. Al igual que en cualquier relación, cuando pierdes a un mejor amigo, una de las cosas más difíciles de darte cuenta es que estás solo. Odio decirlo, pero los cónyuges, los amigos, la familia, cualquier persona en nuestras vidas tiene la capacidad de irse en cualquier momento.

Se siente maravilloso tener a alguien a tu lado para apoyar y estar siempre ahí. Pero, al final, fuiste y siempre serás solo tú. Venimos a este mundo de la misma manera que lo dejamos, con nosotros.

Entonces, encuentre la fuerza para saber que pase lo que pase, puede hacerlo solo, estar bien, hacer nuevos amigos y desempolvarse. SIEMPRE puede confiar en usted pase lo que pase.

# 7 Considere no tener solo una persona en el futuro. Hay algo muy reconfortante en saber que hay una persona en tu vida a quien acudir. El problema es que simplemente no es realista.

No necesitas solo una mejor amiga. Tienes una gran cantidad de personas en tu vida que te aman y se preocupan por ti. Claro, es posible que no usen el collar de corazón medio roto que profesa su estado de «BFF», pero están allí para ayudarte a superar las partes difíciles y darte una mano cuando la necesites, tal como tú lo haces con los demás.

En el futuro, considere que está bien que realmente le guste alguien y pase mucho tiempo con él, pero no se aísle ni defina a una persona como todo.

Somos una comunidad de almas, así que reconoce a la comunidad. Comprométase en lugar de definir a esa persona que lo completará. Solo tú puedes completarte.

He perdido a muchos mejores amigos en mi época. A veces es culpa mía, a veces culpa de ellos, a veces de nadie. El problema de la vida es que no hay previsibilidad ni promesas. Entonces, si tienes a alguien a tu lado y luego se va, la buena noticia es que siempre hay otras personas alrededor para llenar el vacío que sientes.

Perder a un mejor amigo significa encontrar la fuerza interior para seguir adelante y saber que siempre te tendrás. Y, si estás de acuerdo contigo, nadie más importa.