Poner demasiado esfuerzo en una relación: dónde trazar la línea

Podría pensar que no existe tal cosa como poner demasiado esfuerzo en una relación. Pero a veces, demasiado esfuerzo puede ser peor que la falta de esfuerzo.

Constantemente se nos dice que debemos esforzarnos en una relación. Las relaciones no son fáciles. Toman trabajo. Requieren paciencia y comunicación. Por mucho que todo eso sea cierto, existe tal cosa como poner demasiado esfuerzo en una relación.

Sí, no es fácil tener una relación exitosa, pero debería valer la pena el esfuerzo que le dedicas. Debería contribuir a tu vida y tu pareja debería hacer el mismo esfuerzo.

¿Qué es poner demasiado esfuerzo en una relación?

¿Cómo saber cuándo está cruzando la línea de poner una buena cantidad de esfuerzo en una relación a demasiado esfuerzo? Bueno, depende de tu relación.

Si sorprende a su pareja con citas románticas y obsequios costosos con regularidad, eso podría ser totalmente normal para usted. Si eso es con lo que ambos se sienten cómodos, es genial. Pero para otras relaciones, eso no solo podría ser exagerado, sino que puede dejar sentimientos de resentimiento y que su pareja se sienta malcriada.

La cantidad de esfuerzo que pongas depende de tus expectativas y las de tu pareja.

Da un paso atrás y mira el equilibrio. ¿Estás saliendo de tu camino por ellos todo el tiempo? ¿Pasa tiempo con sus familiares y amigos? Si hacen lo mismo por ti, genial, si no, es posible que estés poniendo demasiado esfuerzo en una relación.

¿Estás poniendo demasiado esfuerzo en una relación?

Como dije, la cantidad de esfuerzo que está poniendo en una relación depende de usted y su pareja. Pero, si nota estas cosas en su relación, es muy probable que se esté esforzando demasiado.

# 1 Te sientes infravalorado. Claro, todos tenemos días o momentos en nuestra relación en los que no nos sentimos apreciados. Tal vez tu pareja esté muy ocupada con un proyecto en el trabajo o esté estresada por algo. Pero si sus sentimientos de subestimación son duraderos, probablemente no sea una situación.

Si regularmente sientes que tu pareja no aprecia el esfuerzo que haces para hacerlos felices, tanto en formas grandes como pequeñas, podrías estar poniendo demasiado esfuerzo en una relación.

En realidad, esto no significa que estés haciendo algo mal. Podrías poner el mismo esfuerzo en una relación diferente y sentirte muy apreciado. De lo que depende es de cómo ve tu pareja tu esfuerzo. [Read: 15 rules to be a good partner in the relationship]

# 2 La relación es más trabajo que recompensa. Como todo en la vida, las relaciones tienen tanto cosas buenas como malas. A veces peleas y no estás de acuerdo, pero otras veces no puedes dejar de reír. Pero, si lo malo supera a lo bueno, podría estar poniendo demasiado esfuerzo en esta relación.

Una relación es un trabajo duro, pero debería merecer la pena. El esfuerzo de hacer concesiones y ser vulnerable debería valer la pena todos los buenos momentos y la felicidad que obtienes de ello. Si se siente más como trabajo que como placer, podría ser el momento de reevaluarlo. [Read: 15 signs of a healthy relationship you should always look for]

# 3 No se satisfacen sus necesidades. Veamos la relación desde un lado diferente. Poner demasiado esfuerzo no se trata solo de lo que hace, sino también de lo que está obteniendo a cambio. Puede que no parezca demasiado esfuerzo cuidar de su pareja, apoyarla, pasar tiempo con su familia e incluso apoyarla económicamente.

Pero, si no se satisfacen sus necesidades, todas esas cosas que está haciendo son demasiado esfuerzo en comparación. Incluso preparar la cena para tu pareja podría ser demasiado esfuerzo si no hace nada por ti.

# 4 Esperan que encajes en su vida. Si su pareja ha dado por sentado su esfuerzo, es posible que comience a esperar ese esfuerzo de usted con regularidad. Está bien acostumbrarse a que lo traten de cierta manera, pero cuando esperan que usted se adapte a su vida y a su horario, puede comenzar a sentirse agotado.

¿Tiene que cambiar de planes para satisfacer sus necesidades? ¿Solo ves a sus amigos todo el tiempo? ¿Vas a sus eventos laborales? Claro, las relaciones requieren compromiso. Si eres el único que se compromete, no está bien.

# 5 Estás agotado. Si su relación lo hace sentir más cansado que el trabajo, eso es un problema. Tu relación debería inspirarte y darte energía. Todos tenemos rutinas, pero si tener una conversación con tu pareja te hace sentir que es hora de una siesta, estás poniendo demasiado esfuerzo.

Pasar tiempo juntos y comunicarse debería facilitar las cosas y hacer que se sienta mejor, no peor.

# 6 Te manipulan. Este es difícil de ver. La idea detrás de la manipulación es que no eres realmente consciente de ella, al menos no hasta que sea demasiado tarde. Si te encuentras cuestionando tus acciones después del hecho o te sientes persuadido de disculparte cuando en realidad no estaba justificado, estás haciendo todo lo posible por una pareja que no vale la pena.

Si te esfuerzas demasiado, es posible que tu pareja se aproveche de tu naturaleza cariñosa y amable. No son dignos del esfuerzo que dedicas.

# 7 No hacen tiempo para ti. Este es con el que tengo mucha experiencia. Tuve una relación en la que me convencí de que estaba ocupado, así que primero le envié un mensaje de texto. Si le pedía pasar el rato, me daría una excusa. Si aparecía algo «mejor», se desmoronaría.

Pero cuando le convenía y no tenía otros planes, esperaría que lo dejara todo para verlo. Cuando alguien se merece tu amor y esfuerzo, se reserva un tiempo para ti, incluso cuando no es conveniente.

# 8 Estás cargando con las responsabilidades. Ya sea que vivan juntos o no, si la carga de las facturas, la limpieza y la cocina recae sobre usted, está poniendo demasiado esfuerzo en una relación. Claro, quieres tener un lugar agradable, pero como socio, deberían estar dispuestos a ayudar.

¿Compras la tarjeta de cumpleaños para la mamá de tu pareja? ¿Les estás recordando tu aniversario? ¿Lavan en seco su ropa y acuerdan sus citas? Una relación debe ser compartida, todas las responsabilidades no deben recaer sobre ti.

# 9 Tú haces todos los planes. Sí, lo sé, algunas personas son más espontáneas y no son planificadores, pero te darás cuenta de que siempre estás haciendo planes. Ya sea que usted siempre esté haciendo reservaciones, investigando vacaciones o incluso enviando mensajes de texto sobre la cena, está poniendo más esfuerzo que su pareja.

Si cumplen ese esfuerzo haciendo algo por ti, eso es una cosa, pero si siempre estás preguntando su horario, sacando tiempo y arreglando las cosas, pones demasiado esfuerzo en tu relación.

# 10 Sientes presión. Los exámenes universitarios te hacen sentir estresado. Una presentación en el trabajo te presiona. Incluso conocer a los padres de tu pareja es estresante. Pero si sientes que estás bajo presión para estar a la altura de las expectativas que tu pareja tiene de ti, estás poniendo demasiado esfuerzo.

Una relación debería ser tu lugar seguro. Deberías sentirte relajado con esta persona. Necesitas tener días de descanso y ser tú mismo por completo y sentirte bien al respecto. Si se siente avergonzado por ser usted mismo en una relación, se está presionando demasiado.

Cómo dejar de esforzarse demasiado en una relación

Es posible que haya notado algunas de estas cosas en su relación. Si es así, no se pierde toda esperanza.

No es necesario que deje de esforzarse. La mayoría de las personas que sienten que están poniendo demasiado esfuerzo en una relación en realidad no lo son. Simplemente no están recibiendo la misma cantidad de esfuerzo.

Para darle a tu pareja el beneficio de la duda, es posible que no se dé cuenta de que te sientes así. No son lectores de mentes, así que avíseles. Habla con tu pareja y hazle saber cómo te sientes.

Dígales que le encanta mimarlos con la cena y pasar tiempo con su familia, pero que se sentiría más apreciado si hicieran más por usted. Ya sea lavar una carga de ropa, sacar la basura o simplemente dar las gracias, ellos no sabrán lo que quieres o necesitas sin que tú lo digas.

Ahora, si se ponen a la defensiva y dicen que tus sentimientos están en tu cabeza y aprecian todo lo que haces, es probable que te estén manipulando. Un compañero decente se disculpará por no ver que así era como te sentías. Intentarán enmendar su comportamiento y hacer las cosas más equilibradas.

La reacción de tu pareja al darte cuenta de que has estado poniendo demasiado esfuerzo te dice si debes intentar crear un equilibrio o dejarlos ir y encontrar a alguien más digno de tu naturaleza amable.

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Poner demasiado esfuerzo en una relación solo se convierte en un problema si no estás recibiendo el mismo nivel de esfuerzo. Esto se puede solucionar con una simple conversación, pero si no, te mereces a alguien digno de tu amor.