¿Por qué anhelo la atención masculina? La verdad y tu necesidad de ser deseado

A todos nos gusta la atención, pero no deberías necesitarla. Si preguntas «¿por qué ansío la atención masculina?», lo más probable es que necesites trabajar en tu confianza.

Hay una cierta emoción que te golpea justo en el pecho cuando un chico que te gusta te presta un poco de atención. Puede ser algo tan simple como una sonrisa o incluso una conversación coqueta en toda regla. Realmente no importa lo que sea, porque el puro impacto de la atención es poco menos que adictivo. ¿Te preguntas regularmente, ‘¿por qué anhelo la atención masculina?’

Si lo hace, ¿es un deseo fugaz o una necesidad real? Hay una diferencia muy grande entre los dos.

La diferencia entre un antojo y una necesidad

Si lo anhelas, es bastante normal. Todos anhelamos la atención de alguien de quien nos estamos enamorando. Pero, si sientes que lo necesitas para sentirte bien contigo mismo, bueno, es hora de echar un vistazo a tu interior y preguntarte por qué no estás encontrando ese factor para sentirte bien en ti mismo y en las cosas que haces en tu vida. .

Comprender las diferencias entre desear algo y necesitarlo es importante. Cuando anhelas algo, lo deseas.

Es algo que te hace sentir bien y quieres un golpe de esa confianza que trae. Pero, cuando necesitas algo, literalmente no puedes funcionar sin él.

¿Puedes ver por qué necesitar la atención masculina es mucho peor que desearla?

¿Por qué anhelo la atención masculina?

Entonces, sabemos que un antojo es algo que deseas. Es algo que disfrutas y que te da un subidón temporal.

Imagina que es un día caluroso y soleado. Alguien pasa junto a ti con una paleta en la mano. Se te empieza a hacer agua la boca. Tienes antojo de una paleta helada y sabes que cuando tengas una, sentirás una oleada temporal de satisfacción.

Así es cuando alguien que te gusta te presta un poco de atención.

Todos experimentamos esto. Es parte de la atracción. Y es normal querer que te presten atención porque empiezas a pensar que tal vez eso significa que les gustas también. Si nada más, significa que te ven, reconocen tu existencia y, de alguna manera, ¡eso sigue siendo un subidón en sí mismo!

Sin embargo, si ese anhelo se convierte en una necesidad desesperada, haga un balance de la situación.

Nunca pongas a un hombre en un pedestal.

Básicamente has puesto a este tipo en un pedestal tan alto que nada lo va a derribar. Como resultado, solo una mirada de él te da una descarga de adrenalina tan fuerte que es como la droga más adictiva del mundo.

Cuando no recibes esa atención, tal vez él está ocupado, estresado o tal vez alguien más se ha enamorado de él, te sientes deprimido y tu confianza se ve afectada.

Entonces, ¿te encuentras preguntándote, ‘¿por qué anhelo la atención masculina?’ El problema aquí es que tu confianza ya es un problema importante porque necesitas esa atención para sentirte bien contigo mismo.

Poner a un chico en un pedestal no se trata de lo bueno que es, en realidad es un reflejo de cómo te sientes contigo mismo de muchas maneras. Claro, él podría ser genial, pero ¿por qué sientes que necesitas su atención para sentirte bien contigo mismo?

Es hora de una intervención.

Aprende a sentirte bien cuando te prestas atención

El hecho de que te estés preguntando ‘¿por qué anhelo la atención masculina?’ significa que estás en el camino correcto. Significa que ya entiendes el antojo y lo estás cuestionando.

A partir de ahí, pregúntese si es el golpe normal del factor de sentirse bien que proviene de un antojo regular, o si es una necesidad de atención para sentirse bien consigo mismo.

Si es lo último, debe comenzar a concentrarse en el número uno.

¿Qué le falta a tu vida? Claramente, crees que es un hombre en esta etapa, pero déjanos decirte una cosa. Un chico no te va a dar lo que necesitas en la vida, solo tú puedes hacerlo. Claro, pueden hacer que la vida sea más placentera y puedes crear una relación que te satisfaga emocionalmente.

Pero hay ciertas cosas que debes hacer por ti mismo y estar ahí para ti mismo para poder entender. ¡Tienes que sentir que eres suficiente por ti mismo para encontrar la verdadera felicidad porque un chico no lo hará por ti!

El hecho de que te estés preguntando esto es un buen comienzo. Ahora pregúntate de qué se trata esa atención que deseas.

¿Es porque sientes que se está fijando en ti? ¿O es porque crees que al prestarte atención significa que le gustas también? ¿Es porque no te sientes visto la mayor parte del tiempo y de repente lo haces?

No puedes descifrar la respuesta a la pregunta más importante a menos que descubras cómo te hace sentir su atención.

Seamos honestos, es solo un chico. Podría ser el chico más guapo, amable, considerado, talentoso y divertido del planeta, pero es un ser humano con defectos, como todos los demás.

¿Por qué asumes que eres menos que esto? Porque realmente, si necesitas la atención de alguien más, realmente la NECESITAS, entonces no crees que eres suficiente para ti mismo tal como eres.

¿Por qué necesito la atención masculina para ser feliz?

Esa es la pregunta que tienes que hacerte.

Para la mayoría de la gente, es por la prisa. Ya hemos mencionado que es normal sentir hormigueo y mariposas cuando alguien que te gusta te lanza una mirada o tiene una conversación contigo. Pero, ¿es alguna atención masculina la que te hace sentir bien o solo de cierta persona?

Si es solo de la persona que te gusta, es normal, no entres en pánico. Sin embargo, si se trata de atención masculina, eso es algo que debe abordarse.

Solo porque un chico, cualquier chico, te preste algo de atención, eso no significa que seas más o menos digno de lo que eras antes.

Los chicos no son todo eso, ¡confía en nosotros! ¿Sientes lo mismo cuando un amigo te presta atención? ¿O tal vez un extraño? Probablemente no. En ese caso, la razón por la que sientes que necesitas la atención masculina para ser feliz es que te hace suponer que eres atractiva.

¡Ya eres atractivo! ¡No necesitas a un tipo para confirmarlo! Todo esto se reduce a la confianza. La única forma de cambiar la situación es comenzar a verte por lo que eres: alguien maravilloso, atractivo, amable, divertido y digno de mucho más que un poco de atención de un tipo al azar.

Es hora de aumentar tu confianza.

La gente puede levantarse y dejarte en cualquier momento. Suena deprimente, pero es la verdad. Esa es la razón por la que debe ser lo suficientemente independiente en el fondo para saber que, pase lo que pase en la vida, estará bien, porque lo tiene.

Cuando te preguntes ‘¿por qué anhelo la atención masculina?’, asegúrate de que la respuesta sea razonable. De lo contrario, tienes que hacer un trabajo serio de autodescubrimiento.

Ahora, he estado donde tú estás ahora. Hace unos años me faltaba confianza y no me sentía digno de atención. Entonces, cuando un chico que realmente me gustaba me lanzó una sonrisa, una mirada o incluso me habló, de repente sentí que tal vez era digno.

Me quedé con ese ciclo por un tiempo antes de tener una gran llamada de atención. Empezó a salir con otra chica y le estaba dando toda su atención.

Me dolió un poco, seré honesto, pero me hizo preguntarme por qué estaba tan atascado en las pequeñas migajas de atención que me estaba dando. ¿Qué lo hizo tan especial? ¿Por qué me sentía tan invisible e invisible? ¿Por qué asumí que no era digno de atención en general? Solo cuando comencé a cuestionar todo esto me di cuenta de que no estaba viviendo exactamente mi mejor vida.

Si no está seguro de por dónde empezar cuando se trata de desarrollar su confianza para que la atención masculina sea algo agradable y no algo que desee, aquí hay algunas ideas.

1. Escribe una lista de tus puntos fuertes

Esto no es una cosa fácil de hacer, pero es muy eficaz. Escribe una lista de todos tus puntos buenos, tanto en lo que respecta al carácter como a la apariencia.

Puede que le lleve un tiempo porque la mayoría de nosotros somos demasiado modestos. Pero, ¡atrévete a engrandecerte aquí! Si tienes problemas, tal vez pregúntale a un amigo qué piensa. El simple hecho de escribir estas cosas te ayuda a concentrarte en los aspectos positivos y no en los negativos.

Asegúrese de revisar esa lista regularmente y agregue algunos puntos cada semana más o menos.

2. Usa afirmaciones positivas

Elija una afirmación centrada en su confianza y repítala regularmente a lo largo del día. Puede ser lo que quieras, pero debe resonar contigo en un nivel más profundo. Entonces, algo como “Soy fuerte y digno”, “No necesito que un hombre me diga que soy atractivo” o “Me amo a mí mismo”.

Repítelo tres veces al despertar, visualizando realmente las palabras, tres veces en algún momento del día y tres veces antes de acostarte. Escríbalo y manténgalo cerca de usted, como un recordatorio regular.

3. ¿Qué es lo que no te gusta de ti?

Los problemas de confianza normalmente surgen debido a varias cosas diferentes, pero en algunos casos, puede tratarse de un problema en particular.

No te obsesiones con los aspectos negativos *todos los tenemos*, pero pregúntate qué es exactamente lo que no te gusta de ti.

Luego, comienza a cuestionarlo y desarmarlo. Una vez que hagas eso, probablemente te darás cuenta de que has estado odiando por algo sin base en la realidad o algo que no es tan importante en absoluto.

4. Empieza a hacer ejercicio

No, esto no tiene nada que ver con perder peso o tonificar, pero tiene mucho que ver con tu estado de ánimo. Los ejercicios te hacen sentir más optimista y positivo y eso aumenta tu confianza como un gran efecto secundario.

No te excedas, pero haz del ejercicio una parte importante de tu vida y notarás que empiezas a sentirte bien por dentro. Una vez que eso sucede, también lo irradias en el exterior.

5. Busca patrones de relaciones tóxicas

Podría ser que una relación anterior haya golpeado tu confianza. Esa podría ser la razón por la que estás preguntando ‘¿por qué anhelo la atención masculina?’

Tal vez tuviste una pareja que nunca te mostró atención y eso se quedó contigo. Empaca todo tu viejo equipaje, haz las paces con él y tíralo firmemente de tu vida. El futuro no tiene que ser como el pasado.

6. Comprender que hay diferentes tipos de atención

Es posible que se pregunte «¿por qué anhelo la atención masculina?», pero sepa que no toda la atención masculina es realmente buena. ¿De verdad quieres que alguien te mire todo el tiempo? ¿Por qué eso te hace sentir bien? ¿Qué hay de recibir mensajes constantes de alguien que en realidad no te gusta tanto?

Sin duda, la atención de una persona que te gusta es algo agradable, pero hay diferentes tipos de atención y si anhelas CUALQUIER atención, debes comenzar a reconocer las diferencias.

7. Comienza un diario de gratitud

Cuando te sientes agradecido por lo que tienes en la vida, tu confianza aumenta automáticamente. Entonces, comienza un diario de gratitud.

Cada noche, antes de dormir, escribe una o dos cosas del día por las que estás agradecido. No tiene que ser algo enorme; puede ser tan grande o pequeño como quieras.

Por ejemplo, tomar un café con tu amigo o salir a caminar con tu perro. Estas son pequeñas cosas por las que estar muy agradecido.

Siga agregando a su diario y luego, después de unas pocas semanas o un mes, siéntese y mírelo. Verás que tu vida es plena y maravillosa y no necesitas atención para eso.

8. Haz más de las cosas que amas

Si te encanta pintar o dibujar, ¡tienes que hacerlo más! ¿Amo bailar? ¡Ve a por ello! Cualquier cosa que disfrutes hacer, enfoca tu atención en eso. ¡No es posible sentirse mal cuando estás haciendo algo que adoras!

También podría aumentar su confianza aprendiendo algo nuevo. Entonces, si siempre has querido aprender japonés, ¿por qué no vas a una clase nocturna? Aprenderás algo, conocerás gente nueva y tu confianza crecerá.

Empieza a centrarte en ti mismo

¿Qué vida es cuando estás esperando que alguien te muestre un poco de atención para sentirte bien contigo mismo? Entonces, comencé a hacer cosas por mí mismo.

Empecé a ir al gimnasio ya decir ‘sí’ a esas invitaciones para salir con amigos cuando siempre ponía excusas en el pasado. Y comencé a soñar con destinos lejanos y viajes. Básicamente comencé a hacerme.

¿Y sabes qué? Funcionó.

Ya no me importa la atención que alguien me da. Es decir, si me lo quieren dar, no me voy a quejar. Pero tampoco me molesta tanto cuando no lo hacen. Estoy demasiado ocupado disfrutando de mi vida.

¿Todavía disfruto un poco de coqueteo masculino? ¡Por supuesto! ¡Es parte de ser humano! Y es normal anhelarlo a veces, pero no quererlo. ¿Puedes ver la diferencia?

Lo irónico es que cuando comienzas a enamorarte de ti mismo y dejas de lado esas desesperadas necesidades de atención, en realidad atraes el amor a tu vida. Es un viejo mundo divertido, ¿no?

Pregúntate, ¿por qué anhelo la atención masculina? Es posible que encuentres algunas respuestas interesantes *quizás preocupantes*. Anhelar es normal, querer o necesitar no lo es.