Por qué deberías decir la verdad incluso cuando duele y por qué es importante

Sé que mentir puede ser más fácil, pero es importante saber por qué debes decir la verdad incluso cuando duele. Entonces, ¿cuándo y qué secretos deberías compartir?

Probablemente todos nos hemos preguntado por qué deberías decir la verdad incluso cuando duele. Pero sí importa… bueno, eso depende de lo que sea.

No es ningún secreto que todo el mundo guarda secretos. Tal vez le dijiste a tu novia que alguien golpeó tu parachoques en el estacionamiento cuando en realidad chocaste contra un basurero, o asentiste cuando tu pareja te preguntó si lavaste los platos. Pero las ollas y sartenes han estado acumulando suciedad durante una semana.

Todos somos un poco culpables de la mentira piadosa ocasional, mentira y sí, incluso un secreto o dos. Por lo general, guardamos algo para nosotros para evitar una pelea, tensión o simplemente porque no vale la pena.

Pero, ¿qué pasa con los secretos más grandes? Los que te dan problemas para dormir. Los que te mantienen nervioso con tu pareja. Y los que tienen una forma de salir tarde o temprano. Esos son los secretos que conducen a una situación en la que todos pierden en cualquier relación.

La honestidad es la mejor política

Estoy seguro de que lo has oído todo antes. «La honestidad es la mejor política», algo sobre una conciencia culpable y, oh sí, «mentiroso, mentiroso, pantalones en llamas». Puede poner los ojos en blanco ante las personas que dicen este tipo de cosas, pero estos dichos han pasado la prueba del tiempo por una razón. son verdad

En primer lugar, existe el riesgo de que cualquier secreto o mentira que esté evitando finalmente llegue a su pareja. Puedes pensar que tienes el secreto más atado de la historia. A menos que el secreto sea que haga algo incompleto solo en una habitación vacía sin Internet y sin ventanas, se garantiza que encontrará la salida al aire libre.

Cuando un compañero descubre un secreto, no importa cuán grave sea, casi siempre es peor si lo escucha de una fuente externa.

No solo es una traición más que alguien fuera de tu relación sepa algo personal sobre ti que no saben, sino que ahora saben que no les confiaste eso. Has estado mintiendo todos los días, lo que solo los separa aún más.

Cuando se revela un secreto después de un largo período, puede hacer estallar una relación. La persona que guarda el secreto cambia para siempre a los ojos de la pareja que se entera. La relación se rompe en pedazos debido a una mentira.

Para algunas personas, no hay vuelta atrás de esa traición a la confianza, por mucho que lo intenten. Pero ese es el riesgo de un secreto.

Saldrá de una forma u otra. Si se revela a través de la honestidad en lugar de descubrirse a escondidas o por un tercero, hay una mejor oportunidad para una reconciliación. La única forma de evitar este final es decir la verdad cuanto antes.

Por qué deberías decir la verdad

Todos nos encontramos con circunstancias desafortunadas con las que preferiríamos no lidiar, especialmente en relación con nuestra pareja. Tal vez tu ex consiguió un trabajo en tu oficina o tal vez te degradaron.

Estas son cosas que apestan para contarle a alguien. Sabemos que no va a conducir a una conversación feliz. Pero los secretos no solo crean tensión y distancia en una relación que a menudo conduce a la angustia, sino que el hecho de guardar un secreto puede hacerte más daño de lo que evita.

Sí, tal vez admitir una mala acción iniciará una pelea, sacudirá la fe de tu pareja en ti y en la relación. Incluso puede arriesgarlo todo junto, pero las desventajas de no confesar pueden ser mucho peores. Las personas que ocultan información, especialmente a sus seres queridos, tienen más probabilidades de sufrir dolores de cabeza, náuseas y dolor de espalda.

Claramente, los secretos no son solo veneno para una relación, sino también para el engañador. Entonces, la próxima vez que pienses en negar un error para evitar una pelea, tómate un segundo para recordar que cuanto más tiempo guardes un secreto, más poderoso y destructivo se vuelve.

Muchas personas ya son conscientes del riesgo que corren al decidir guardar un secreto. Incluso con ese conocimiento, se les ocurren excusas. Por ejemplo, el favorecido, “Los estoy protegiendo”. Pero mantener ese secreto, sin importar la razón, rompe cualquier resto de confianza o respeto que aún tenga la relación.

Otra excusa común es: “No puedo encontrar el momento adecuado”. Desafortunadamente, cuando revelas algo que podrías cambiar tu vida y que has estado ocultando, no hay un «momento adecuado».

Si estaban teniendo un mal día y no querías empeorarlo o si estaban teniendo un gran día y no querías arruinarlo, solo estás procrastinando. Solo fortalece su culpa y su ira futura al contenerse.

Sin mencionar que alguien que guarda un secreto o miente directamente es más probable que se vuelva desconfiado y paranoico. Cuando eres tú quien miente, naturalmente asumes que los demás también lo hacen, lo que provoca rupturas aún mayores en la confianza.

Por qué deberías decir la verdad, incluso cuando duela

Incluso con esto, confesar un delito no es fácil. Desde una edad temprana, nos resulta difícil admitir la derrota, ya sea en la escuela, con los amigos o en el trabajo. Cuando la persona que amas y cuidas podría ver tus defectos, te sientes vulnerable.

Pero si le das la vuelta a ese miedo y lo ves desde la perspectiva de tu pareja, tal vez puedas comprender el hecho de que ellos también están siendo vulnerables al confiar en ti. Demuéstreles que pueden hacerlo, sincerándose.

Si alguien todavía tiene dificultades para admitir errores, hay algunas razones por las cuales. A menudo, las personas que se preocupan porque no pueden cambiar se estresan al admitir sus errores. Creen que esos errores dicen algo fundamental sobre quiénes son como personas.

Esta falta de honestidad puede ser una lucha más profunda en la que trabajar, tal vez por separado de su relación. Además, a veces mantener secretos sobre un comportamiento en curso, como una aventura o un juego, es lo que permite que continúe.

Para alguien que oculta esos secretos, el miedo a la admisión es que debe cambiar ese comportamiento.

Los secretos en sí mismos, ya sea la infidelidad o cualquier otra cosa, pueden causar problemas y potencialmente terminar una relación. Muchas personas dicen que si su pareja se presentara y admitiera su culpabilidad de inmediato, les daría un incentivo para escucharlos y posiblemente perdonarlos.

Ese coraje ayuda a disminuir la cobardía de guardar un secreto. De hecho, demuestra la voluntad de seguir adelante. La admisión y la solicitud de perdón no solo aumentan la posibilidad de un resultado optimista, sino que una confesión puede ayudar a ambas personas a seguir adelante.

Al revelar una noticia secreta o difícil lo antes posible, la superará con honestidad y consideración. Así como ventilar un mal día te ayuda a liberar algo de frustración, exponer tus propios errores puede ayudarte a recuperarte de ellos dentro de ti mismo y trabajar hacia la confianza.

Cómo decir la verdad cuando duele

Cuando se trata de la confesión real, la entrega es tan importante como el acto mismo. Estás ofreciendo esta información para salvar tu relación, para demostrar que confías en tu pareja para cualquier cosa y para reforzar tu fe en esa asociación.

También está pidiendo perdón y la voluntad de avanzar juntos, no solo para eliminar su propia culpa. Además, al ofrecer espacio, tiempo, explicación e incluso terapia de pareja, puedes marcar la diferencia entre una reacción de ira o una respuesta de perdón.

Deje en claro que tiene fe en que la honestidad es una oportunidad que beneficia su relación. Estás dispuesto a correr ese riesgo porque honras mucho tu relación. Y recuerda, si tu relación es fuerte y estás preparado para trabajar en ello, confesarte puede guiarte a un nuevo nivel de respeto e intimidad.

Admitir, confesar y decir la verdad no siempre son cosas fáciles de hacer. Aprender por qué debes decir la verdad incluso cuando duele puede marcar una gran diferencia.