¿Por qué el amor duele cuando va mal? La verdad que necesitas escuchar
La dura verdad que debes aceptar es que el amor no siempre se siente bien. ¿A menudo te preguntas por qué duele el amor? Entonces sigue leyendo para obtener respuestas.
¿Alguna vez te has preguntado por qué duele el amor? Olvida todo lo que has visto en películas y leído en libros, diciéndote que el amor es este sentimiento perfecto y extraordinario. Crees que el amor lo conquista todo, hasta que no lo hace. Así como el amor te hace flotar en los cielos, también puede enviarte al basurero con la misma rapidez.
A diferencia de los libros y las películas, el amor no es tan bonito en la vida real. Tiene sus matices oscuros de vez en cuando que pueden dejarte en la desesperación y el dolor. Algo que puede dar tanta felicidad también puede quitárnosla en unos momentos.
Entonces, ¿de dónde viene este inmenso poder del amor? ¿Y por qué el amor duele tanto a pesar de que hemos aprendido a manejarlo a través de nuestras experiencias?
Cinco razones por las que el amor duele más que cualquier otra cosa
El amor puede doler mucho. Pero casi siempre, el amor se mezcla con otras emociones que se suman a la sensación dolorosa. Aquí hay cinco emociones más comunes que a menudo se asocian con el amor cuando no va bien.
1. Miedo
El miedo es lo que causa mucha ansiedad en las relaciones. El amor puede doler mucho por el miedo a perderlos, el miedo a una traición o el miedo a que las cosas no salgan como estaba previsto.
El miedo puede ser una verdadera perra cuando hablamos de por qué duele el amor, especialmente cuando este miedo se convierte en un ataque de ansiedad en toda regla.
2. Ira
Esta emoción puede ser tan poderosa y puede acabar con las relaciones, así como así. Puede causar relaciones tóxicas, conflictos, malentendidos y cosas por el estilo. Si estás enojado con la persona que amas y dejas que tu ira te controle, entonces eso no es algo que quieras ver.
Cuando alguien está enojado contigo, puede hacerte sentir como si nunca te hubiera amado en primer lugar, y ahí es cuando se asienta la oscuridad.
3. Impotencia
Si alguna vez te has sentido atrapado en una relación, entonces sabes exactamente de lo que estamos hablando. La impotencia ocurre cuando no puedes actuar o defenderte. Tal vez estás atrapado en una relación manipuladora, o tal vez tienes hijos y te engañaron.
Sea lo que sea, esta emoción puede impedir que veas la belleza del amor por completo porque todo en lo que te concentrarás será en las partes malas y feas.
4. Soledad
Contrariamente a la creencia popular, aún puedes sentirte solo incluso en una relación. Tal vez no te sientas conectado con tu pareja, tal vez sientas un muro entre ustedes, o tal vez algo pasó y te sientes más solo que nunca.
La soledad apesta y no hay forma de evitarlo. El peor sentimiento del mundo es cuando estás a su lado, y no podrías sentirte más solo en el mundo.
5. Celos
Los celos son otra emoción fuerte que puede conducir a una relación saboteada cuando dejas que te controle. Si te preguntas por qué duele el amor, imagina estar celoso de que alguien haga a tu pareja más feliz que tú.
Los celos también son algo que puede sabotear tu relación por completo si no eres lo suficientemente cuidadoso.
Los malos efectos secundarios del mal amor
Desde que los humanos aprendieron a vivir en grupos, hemos sido programados para interactuar socialmente y depender de otras personas, especialmente de nuestros seres queridos. Cuando una relación comienza a ir mal, su dependencia de un vínculo humano realmente cercano se ve amenazada, lo que activa un botón de pánico en su mente.
1. Las malas relaciones provocan más estrés
¿Quién querría estar en una mala relación? Nadie. Pero a veces, no puedes evitarlo. De alguna manera terminaste allí y te volviste ciego a todas las banderas rojas que mostraron inicialmente. Como resultado, terminas agotado, física, emocional y mentalmente.
Te cansarás más fácilmente y te resultará más difícil hacer frente a los asuntos cotidianos. Si estás en una mala relación, todos los aspectos de tu vida se ven afectados hasta que te alejas de esa relación *lo cual, hay que admitirlo, es más fácil decirlo que hacerlo*.
2. Tu mente se vuelve preocupada
Cuando el amor comienza a doler, perderá el enfoque en otras partes de su vida. Es natural ya que estás atrapado en una mala experiencia en la relación más íntima de tu vida, entonces tus pensamientos se vuelven dispersos y demasiado preocupados. Esto significa que incluso si quieres dar lo mejor de ti y concentrarte en el trabajo, apenas puedes.
Todo en lo que puedes pensar es en tu mala relación y en cómo quieres salir, pero al mismo tiempo no quieres.
Una de las razones por las que el amor duele es porque pierdes tus capacidades mentales debido a una mala relación: así de poderoso es el amor.
3. Humillación social
Cuando estás pasando por una mala relación o una ruptura, te sientes como un perdedor. Es posible que también te sientas más vulnerable e indefenso. Sientes que tu reputación se ve afectada porque sufriste la pérdida de una relación cuando todos esperaban que todo saliera bien.
Todos te juzgan según el resultado de esa relación, especialmente si tienen amigos en común.
El amor por sí mismo no crea todo ese dolor que sientes; son todos estos otros factores que se acumulan lentamente durante unos días y se suman a la angustia que pueden hacerte sentir más miserable.
Cosas que haces que hacen que el amor duela más
Si bien una ruptura o una ruptura en la relación podría desencadenar todos los demás efectos secundarios, hay algunas cosas que hacen los amantes con el corazón roto que se suman al dolor y la miseria.
1. Aislarte de otras personas
Todos hemos estado allí antes. Cuando sufrimos una ruptura, instantáneamente nos aislamos de las personas que amamos. Tal vez llores todo el día en pantalones de chándal, comiendo una tarrina de helado y viendo películas románticas insufribles.
El punto es que alejas a la gente, incluso cuando solo están tratando de estar ahí para ti. Es una de las cosas feas que puede hacer una ruptura, pero sucede.
2. Tácticas de autosabotaje
Si necesita más evidencia sobre por qué duele el amor, solo mire las formas en que nos hacemos miserables al aliviar los recuerdos. Te haces sufrir más recordando tus recuerdos o aferrándote a la esperanza de que te cambien o te amen.
Se niega a seguir adelante, incluso cuando la evidencia dice lo contrario en sus intenciones o sentimientos por usted. Incluso en una ruptura, ves estas tácticas de autosabotaje todo el tiempo a través de la bebida u otras distracciones poco saludables.
3. Embriagarse
Esta es la forma más común de hacer frente a una ruptura. No quieres lastimarte tanto como te duele, así que te ahogas con múltiples tragos de tequila hasta que el nombre ya no te viene a la cabeza; hasta que olvides que los extrañas por completo.
Sin embargo, emborracharse solo conducirá a la peor resaca de la historia. No es necesariamente la mejor cura para una ruptura, pero todos somos culpables de ello. Este es uno de los principales ejemplos si te preguntas por qué duele el amor: las consecuencias pueden dejarte destrozado.
4. Ser pegajoso y persistente
Incluso cuando dicen que no sienten lo mismo o que ya no te aman, persistes en forzarte a entrar en su vida. Tal vez pienses que puedes hacerlos cambiar de opinión, o crees que es el momento equivocado, así que esperas por ellos.
¿Por qué hacemos esto? Ah, cierto, amor. Incluso cuando no hay reciprocidad, nos volvemos tan tercos que les imponemos nuestros sentimientos.
5. Evitas seguir adelante
Incluso cuando te han lastimado repetidamente y no tienen intenciones de ser bueno contigo, no hay otro lugar en el que prefieras estar que volver a su vida.
Esta es una de las cosas que más duele en el amor, especialmente cuando nunca usas tu lógica o tus capacidades de pensamiento. No te permites seguir adelante, incluso cuando sabes que debes hacerlo.
Si realmente quieres que el dolor de un mal romance se desvanezca, tienes que seguir adelante en lugar de experimentar la enfermiza satisfacción de sentirte miserable todo el tiempo.
El amor puede doler tanto como el dolor físico
En un estudio realizado por el psicólogo de la Universidad de Michigan, Ethan Kross, y los profesores de la Universidad de Columbia, Walter Mischel y Edward E. Smith, en personas que se habían separado recientemente, se vio a través de escáneres cerebrales que el dolor experimentado por la angustia era el mismo. como dolor experimentado a través de medios físicos.
El amor doloroso duele mucho, aunque no veas ninguna señal de lesión física. El estudio reveló que su cerebro ve el dolor físico y el dolor de la angustia bajo la misma luz.
La angustia puede ser tan intensa y abrumadora que bloquea por completo la parte lógica de tu cerebro. Ya sabes lo que dicen: el amor te hace hacer cosas estúpidas. Si te preguntas por qué duele el amor, es todo por las emociones desagradables y difíciles: pena, pérdida, traición, desesperación, indiferencia y dolor.
Estos son lo opuesto a lo que muestran las películas, que es lo que lo hace tan difícil de soportar. No puedes evitar el dolor del amor por completo sin eliminar la posibilidad del amor. Una vez más, están entrelazados entre sí. Sin embargo, puedes aliviar el dolor con distracciones saludables.
Incluso puedes usar una relación de rebote para olvidar todo sobre tu amante anterior y todas las razones agotadoras por las que el amor duele. Llenará tu mente de felicidad como una droga de placer y te hará olvidar por completo a tu antiguo amante que te rompió el corazón.
Pero eso es solo si estás dispuesto a seguir adelante en primer lugar.
El amor duele pero cuando funciona, es maravilloso
La conclusión es que el amor duele tanto porque te importó lo suficiente. El amor te hizo dar un salto de fe con alguien, y te rompió el corazón por cualquier motivo. Es entonces cuando el amor se convierte en oscuridad y desesperación.
Pero no permita que sus experiencias lo lleven a una falta total de voluntad para amar en el futuro. Tu próxima pareja no será la misma que la anterior. ¡El amor verdadero vale la pena!
Entonces, ¿por qué el amor duele tanto? Aparte del hecho de que elegimos hacernos miserables, el amor duele porque tenías algo que valía la pena. Pero siempre puedes elegir dejar atrás este dolor y recordar las partes buenas del amor.