¿Por qué nadie me ama? Mira el amor que te rodea

¿Por qué nadie me ama? ¿Por qué soy tan desagradable? ¿Alguna vez me sentiré amado? Cómo descubrir la verdad sobre tu vida amorosa y ver el amor de manera más amplia.

Ya sea que esté soltero recientemente o por mucho tiempo, conozco el sentimiento y la sensación de por que nadie me ama. Realmente lo hago. No estoy diciendo solo eso. Me han engañado, mentido y soltero durante más de siete años. Cuando sientes que siempre eres el que se esfuerza, es agotador y solitario y realmente juega con tu autoestima.

No tener esa compañía o tranquilidad de alguien puede ser muy aislante. No solo te sientes solo y sin amor, sino que sientes que tener esperanza es inútil. Sientes que nadie te quiere y es tu culpa. ¿Que estas haciendo mal?

¿Alguien me ama?

Antes de entrar en el meollo del asunto por el que viniste aquí, voy a darte una pequeña charla. Entiendo que estás deprimido. Hago. De verdad, lo hago, y apesta, pero deja de hacer una fiesta de lástima.

Entonces, estás soltero. ¿Y qué? Hay cosas peores. Por supuesto, tus sentimientos son válidos, pero con eso, tienes que ser realista. Tal vez no tengas una pareja romántica, pero tienes amigos y familiares. Incluso si esa lista es corta, un gran amigo significa mucho. No descartes las relaciones y aquellos que te aman, simplemente porque no es amor romántico.

Esas relaciones son igual de importantes, si no más, y te ayudan a superar los momentos difíciles. Esas son las personas que te aman incluso cuando la cagas o cuando las abandonas por tu nueva pareja. Antes de que te deprimas tanto, es aún más difícil levantarte, tómate el tiempo para apreciar a quienes te aman. Y los que te han demostrado amor.

Este podría ser el barista de su cafetería local que recuerda su pedido. Tus padres, tus hermanos, tu mejor amigo con el que no hablas durante meses, pero cuando pasas el rato es como si no hubiera pasado el tiempo. No desacreditéis esas formas de amor.

Sé que estás pensando bien, duh, pero estoy aquí buscando algo más, no una conversación sobre amar lo que tengo. Pero es importante darse cuenta de que el amor romántico no es el único que satisface. No es el único amor que te hace sentir querido, respetado y digno.

Nuestra sociedad ha hecho que las personas sientan que no son dignas de elogios, aprobación y éxito sin tener una pareja. Pero no tener pareja es mucho mejor que tener la equivocada. Entonces, hasta que encuentre a alguien que lo ame y que también ame, mire a los demás en su vida. Estas personas estarán allí en las buenas y en las malas, y tú estarás soltero o casado.

Ese amor dura para siempre y no debe ser descuidado.

¿Hay algo malo en mi?

Ahora que he dicho mi artículo sobre eso, es hora de mirar hacia adentro. Cuando no te sientes amado, quieres saber por qué. ¿Hay algo mal? Si y no. No me voy a sentar aquí y decirte que eres perfecto y que la persona adecuada aún no ha llegado. no se eso Y no te conozco.

Tal vez seas maravilloso en la comunicación, pero tal vez no lo seas y te cueste confiar en las personas con las que estás saliendo. Tal vez te callas cuando deberías hablar de las cosas. Sí, no importa tu pasado, eres digno de amor, pero eso no significa que no puedas cambiar, aprender o crecer.

El simple hecho de que te preguntes por qué nadie te ama y preguntes si hay algo malo prueba que hay algo malo. No significa que siempre habrá, pero significa que puedes cambiar.

Tienes baja autoestima. Tú haces. No lo niegues. Es tan común. Sentirse así es increíblemente común. La cuestión es que puede mejorar y si trabajas en ello, lo hará.

Solo tienes que dejar ir la idea de que eres el problema y convertirte en la solución.

El hecho de que digas que nadie te ama, constantemente reduce tu confianza. Te carcome. ¿Por qué? Porque estás dejando que el amor de alguien que ni conoces o aún no has conocido, te impacte más que el amor que tienes por ti mismo.

Estás dejando que los sentimientos de otras personas y la posibilidad de tener una pareja romántica se apoderen de tu felicidad. Esto significa que incluso si encontraras a alguien que te ame mañana, no te sentirías mucho mejor.

Temporalmente, se sentiría como un impulso para tu ego saber que alguien te ama. Pero te volverías dependiente de su amor para sentirte bien contigo mismo, en lugar de sentirte bien contigo mismo sin ellos.

No, no necesitas tener la confianza por las nubes para conocer a alguien y tener una relación feliz. Pero tienes que saber que eres digno de amor desde adentro, no porque alguien elija salir contigo. Y si la relación termina, ¿qué pasa?

Te pierdes por completo. Eso no parece una buena resolución de cómo te sientes, ¿verdad?

A menos que pueda corregir este sentimiento desde la raíz, los refuerzos externos no lo ayudarán a sentirse mejor.

¿Por qué nadie me ama?

Entonces, ¿por qué te sientes así? Hay muchas razones. Podrían haberte mentido y haberte hecho sentir como un tonto. Te sumerges en esos sentimientos y llegas a la conclusión de que te merecías ese dolor, así que ahora te sientas en esta creencia de que mereces estar solo.

Otra razón es que culpas a todos los que te rodean. En lugar de mirarte más de cerca a ti mismo y a tus sentimientos, dices que todo el mundo apesta y que no hay nadie ahí fuera. No aceptas que tienes tus propias cosas en las que trabajar.

También puedes autosabotear tus relaciones. Esto es muy común. Es posible que te enojes con un amigo por algo menor, como cancelar planes. Y cuando no quieren hablar contigo después de que arremetiste, te declaras no amado.

La peor parte de este sentimiento es que te acostumbras. Después de estar soltero durante mucho tiempo y sentir que tus amigos no están ahí para ti porque los has alejado *sin querer o inconscientemente*, te acostumbras a este sentimiento y se convierte en parte de ti.

Pronto tienes miedo de arriesgarte con otras personas e incluso de tratar de ser amado porque no ha funcionado y te sientes algo cómodo en este espacio solitario. La cosa es que la gente se preocupa por ti. La gente te ama. Pero, ¿les dejas? ¿Estás dejando que tus amigos y familiares te muestren su nivel de atención?

Si conoces a alguien, ¿lo presionas de inmediato para que sea perfecto o le muestras un nivel de amor que no es realista? Algo que hacen muchas personas con baja autoestima es poner a prueba a quienes les rodean. Hacen algo y prueban la reacción de alguien para ver si realmente les importa o si les importa lo suficiente. Esto es manipulador y una forma de gaslighting.

Es dañino para tu salud mental y aleja a los amigos. Poner a prueba una amistad muestra una falta de confianza. Permitir que las personas le demuestren que se preocupan a su manera es lo más efectivo. Pero cuando quieres ese control para sentirte realizado a través de sus acciones, solo estás alejando a las personas.

Lo mismo ocurre con la actuación necesitada. Decirles a tus amigos que nadie te ama y que nunca conocerás a nadie y que estarás solo para siempre los aleja. Muestra que no los aprecias como amigos y su papel en tu vida.

Muestra que tu enfoque está en alguien que puede no existir. También muestra un apego que aleja a las personas. Pedirle constantemente a alguien que salga y comunicarse sin parar no hace que alguien quiera pasar tiempo contigo.

Algunas personas con baja autoestima piensan que si pueden convencer a alguien de que sienta lástima por ellas, se sentirán amadas y consoladas. Pero nuevamente, eso es falso y solo seguro en un nivel superficial. Trate de dar un paso atrás y mirar realmente las relaciones en su vida. La gente se preocupa por ti, simplemente no te permites verlo.

¿Cómo puedo sentirme más amado?

Sentirse amado generalmente no se trata de cómo te tratan otras personas. Si es así, puede hacerles saber con calma cómo se siente y trabajar juntos para que ambos se sientan escuchados. Pero, si esta característica te ha abierto los ojos a algunos problemas más profundos que quizás no te hayas dado cuenta de que estás tratando, sentirte amado vendrá desde adentro.

Pero, ¿cómo haces eso? ¿Cómo dejas de sentir que nadie te ama y dejas que te muestren la verdad? Tomará tiempo y paciencia. Pero cuando puedas darte cuenta de que amarte a ti mismo es donde comienza, te sentirás mucho mejor.

1. Mira tu pasado

La mayoría de tus sentimientos actualmente tienen que ver con tu pasado. Esta podría ser una relación romántica pasada, tu infancia y la relación de tus padres. Es posible que hayas comenzado a creer que no eras adorable cuando tus padres se separaron. Esto requiere mucho descubrimiento personal. Pero ser capaz de ver de dónde vienen estas emociones y miedos puede ayudarte a resolverlos.

2. Aceptar las cosas

Acepta tu vida por lo que es. Si eres soltero, en lugar de esforzarte constantemente por encontrar a alguien que te ame, cambia lo que puedas cambiar. ¿Puedes conseguir un trabajo que sea más satisfactorio personalmente? ¿Puedes pasar más tiempo como voluntario? Sí.

No puedes obligar a alguien a que te ame. Pero no tienes que aceptar que estarás soltero para siempre, simplemente no convertir eso en una prioridad te permitirá concentrarte en formas de mejorar para que puedas estar listo y abierto cuando alguien se presente.

3. No necesitas amor romántico

Tienes que aceptar que no necesitas una pareja. Estar soltero no es un castigo por nada. Tienes muchas relaciones que cultivar. Tómese el tiempo para esos. Esos son suficientes. No necesitas una pareja romántica para ser feliz o realizado.

Si encuentras a alguien, debe añadir a tu vida, no definirla. Si sientes que nadie te ama, y ​​luego conoces a alguien y cambia tu vida, lo más probable es que no dure. Cuando el amor romántico se apodera de tu vida y dejas que eso defina tu nivel de felicidad, estás poniendo tu vida en manos de otra persona.

4. Ámate a ti mismo

Amarte a ti mismo debería ser más satisfactorio que el amor de cualquier fuente externa. Mirarte al espejo y decir merezco la felicidad te cambia la vida más que que alguien te diga lo mismo. Saber que eres capaz de hacerlo mejor y trabajar por esa mejora debe ser lo que te inspire, más que encontrar pareja.

5. Acude a terapia

Encuentre un terapeuta en el que confíe y trabaje con él en su confianza y su confianza en los demás para la felicidad. Un profesional puede guiarlo a través de este proceso y mantenerlo encaminado. No hay vergüenza en obtener ayuda.

“¿Por qué nadie me ama?” tú preguntas, ellos lo hacen. El dolor y la incertidumbre son reales, pero solo necesitas tomarte el tiempo para ver el amor que te rodea.