Por qué necesitamos acabar con el estigma de las enfermedades mentales

A medida que aceptamos la pérdida de un artista brillante, debemos comprender la realidad de la enfermedad mental y destruir el estigma que la rodea.

Tras la noticia del suicidio de Robin Williams, personas de todo el mundo han estado de luto por uno de los artistas más divertidos y apasionados de nuestro tiempo.

La televisión y las noticias en línea han sido un borrón de memoriales, las mejores colecciones, citas profundas del propio Robin y los papeles que interpretó, así como innumerables tributos.

Si bien a muchos les resulta difícil creer que un hombre que fue capaz de traer risas y alegría a tantas personas pueda quitarse la vida, es la realidad de la situación.

También ha habido otra gran tendencia en los medios, una conversación abierta sobre lo que finalmente condujo a la muerte de Williams: depresión severa y crónica.

El efecto de la depresión en tu vida

La mayoría de nosotros sabemos acerca de la depresión y que tiene que ver con no ser feliz. Pero esa no es una comprensión precisa del odio hacia uno mismo y la autodestrucción causada por la enfermedad. La depresión le impide pensar y comportarse normalmente. No solo te impide encontrar la alegría, sino que también te impide trabajar, comunicarte, dormir, comer e incluso levantarte de la cama. La depresión te llama feo, estúpido, patético y fracasado. Te dirá constantemente que no eres lo suficientemente bueno y que no eres amado. La depresión no deja lugar a la esperanza.

Cuando estás deprimido, tu lógica está sesgada, estar deprimido se vuelve normal y todo lo demás no lo es. Pedir ayuda puede parecer imposible, ya que primero tomaría un teléfono y luego hablaría con alguien sobre su enfermedad. Incluso si tienes todo en el mundo, todavía se siente como si no tuvieras nada en absoluto.

Muchas personas deprimidas intentan automedicarse, como Williams, que era adicto a la cocaína y al alcohol. El abuso de sustancias y otras formas de autolesión no son infrecuentes para las personas que viven con una enfermedad mental. Como dijo el propio Williams después de una recaída, solo estás “llenando un agujero”.

La estigmatización de la enfermedad mental

Lo que algunos de nosotros no nos damos cuenta es que las personas con enfermedades mentales están enfermas todo el tiempo, incluso si no están experimentando activamente una crisis de salud mental, todavía viven con la condición. La enfermedad mental no es algo de lo que te curas por completo, no es un hueso roto, es algo que manejas, a veces con más éxito que otras, y siempre es parte de tu vida. Expresas la enfermedad mental de diferentes maneras a lo largo de tu vida, pero siempre está presente.

Los artículos que han discutido la depresión se han centrado en gran medida en animar a las personas enfermas a buscar ayuda y en que la familia y los amigos los apoyen. Sin embargo, si bien estos son pensamientos e ideas sinceros y bien intencionados, no necesariamente abordan el panorama general. Para evitar que las personas vivan aisladas y sean torturadas por enfermedades como la depresión, el mundo debe acabar con la estigmatización de las enfermedades mentales. Necesitamos terminar con la vergüenza de las personas con enfermedades mentales y dejar de deslegitimar su dolor, ya que solo hace que se retengan dentro de sí mismos hasta que lleguen a un punto de ruptura.

Las estadísticas varían sobre la cantidad de personas que viven con una enfermedad mental, pero es seguro decir que una de cada cinco personas tiene problemas de salud mental, que van de leves a graves. Y la mayoría de las personas con enfermedades de salud mental dudan en pedir ayuda y dar a conocer su enfermedad, debido al estigma que tiene nuestra sociedad.

Para que se borre la desgracia de la enfermedad mental, cada individuo debe ser responsable de crear no solo un entorno de apoyo, sino también libre de prejuicios para las personas con problemas de salud mental. Pero, la siguiente parte es aún más crucial; este entorno de apoyo y sin prejuicios debe estar disponible todo el tiempo, no solo cuando hay un período de crisis en torno a la muerte de alguien.

No existe una solución adecuada para tratar la depresión y las enfermedades mentales. Los enfermos mentales necesitan un tratamiento específico para su situación personal. Sin embargo, un espacio de apoyo y sin prejuicios para sanar sin duda sería un comienzo útil. Y si existiera en todo momento, y no solo en la desesperación, se podría producir una verdadera transformación en el mundo de las enfermedades mentales.

Descanse en paz Robin Williams. No tuviste la oportunidad de verte como te veía el mundo, un ser humano divertido, cariñoso y apasionado. Su trágica muerte ha permitido que muchas personas se abran y hablen sobre la depresión. En su honor, y para todos los demás que luchan contra una enfermedad mental o que se han suicidado, lucharemos para acabar con el estigma que rodea a la enfermedad mental. Trabajaremos para vivir en un mundo en el que todas las personas enfermas de enfermedades mentales puedan sentirse seguras y sin vergüenza al salir del armario.

Como dijo Williams en uno de sus papeles más brillantes, “No importa lo que la gente te diga, las palabras y las ideas pueden cambiar este mundo”.