Qué hacer cuando la secuestran y no puedes dejar de pensar en ella

Conoces a una chica, descubres que es increíble, pero hay un problema: está tomada. Si no puede dejar de pensar en ella, aquí hay formas que pueden ayudar a su situación.

A veces nos encontramos con alguien y se apodera de nuestra cabeza. No podemos dejar de pensar en ellos pase lo que pase y si eres tú, pero ella está ocupada, probablemente estés pasando por un mal momento. Afortunadamente, hay maneras de superarlo si no puedes dejar de pensar en ella.

No siempre podemos controlar nuestras emociones y pensamientos, pero podemos hacer algo con nuestras acciones.

Sabemos lo difícil que es que te guste alguien que está tomado. Pero no puedes ser el tipo que trata de meterse en medio de su relación. Eso no está bien y lo más probable es que usted la rechace.

¿Por qué algunas personas simplemente se quedan en nuestras mentes?

Probablemente te estés preguntando por qué no puedes dejar de pensar en ella. Puede parecer una chica más cuando la viste por primera vez o cuando te interesaste por primera vez. Y asumiste que serías capaz de ignorarla en poco tiempo. Pero por alguna razón, no puedes dejar de pensar en ella.

Te atraía y ahora no puedes evitar pensar en ella todo el tiempo. La cosa es que queremos lo que no podemos tener.

La idea de que ella no es tuya *y probablemente nunca lo será* es suficiente para consumirte de pensamientos sobre quererla. Es por eso que a menudo perseguimos a las personas que no nos quieren y terminamos ignorando a las que nos quieren. Es inusual, pero es la naturaleza humana.

Pero, por supuesto, no estarías pensando en ella las 24 horas del día, los 7 días de la semana si no te impresionara de alguna manera. Pase lo que pase, llamó tu atención y por eso está en tu cabeza.

¿Es malo si no puedes dejar de pensar en ella?

No, no necesariamente. Como dijimos, no podemos controlar nuestros pensamientos, y nos resulta difícil hacerlo. Es la naturaleza humana que no puedes dejar de pensar en ella, incluso si es alguien a quien no puedes tener. Siempre y cuando no hagas nada para actuar de acuerdo con tus sentimientos por ella, entonces no es algo malo.

No tienes que sentirte culpable si no haces nada con respecto a tus pensamientos sobre ella. Pero en el momento en que tratas de robársela a su chico, ahí es cuando todo sale mal. O peor aún, todo se vuelve mucho más complicado. Y lo más probable es que seas tú quien se quede con una dolorosa angustia. Es por eso que cuanto antes puedas dejar de pensar en ella, mejor.

Te ayudará a vivir una vida generalmente más pacífica *después de todo, puede ser estresante querer a alguien que no puedes tener*.

Qué hacer cuando no puedes dejar de pensar en ella

Desafortunadamente, no importa cuánto te guste, ella está enamorada de ti o probablemente no esté interesada en ti. Eso significa que no puedes perseguirla y, en cambio, debes tratar de sacarla de tu mente. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para dejar de pensar en ella y volver a vivir su vida normalmente.

Sí. Necesitas parar. Cuanto más la veas, más pensarás en ella. Hazte un favor y deja de acosar sus cuentas de redes sociales. Si realmente quieres dejar de pensar en ella, entonces contrólate para abstenerte de hacerlo.

Esto puede ser muy difícil de hacer porque tienes mucho acceso a sus fotos y básicamente a su vida a través de las redes sociales. Sé más fuerte que tus deseos. ¿Sabes que el acecho constante te hará pensar *e incluso soñar* más con ella?

Por lo tanto, es una razón más para dejar de acosar. [Read: What it means when you dream of your crush – 14 possible scenarios and explanations]

2. Cierra los pensamientos en el momento en que aparecen

Esto requiere aún más autocontrol que evitar su Instagram. Tendrás que obligarte a pensar en otras cosas cuando ella aparezca en tu mente. Es posible, pero solo si lo intentas cada vez. Se necesita mucha autoconciencia y disciplina para poder hacer esto.

Pero si realmente no puedes dejar de pensar en ella, entonces hazlo por ti mismo y redirige tus pensamientos cada vez que se te venga a la cabeza. Si siempre empiezas a pensar en lo mismo justo después de ella, lo asociarás con ella.

3. Mantente ocupado con amigos

Cuanto más ocupado estés, menos espacio tendrás para pensar en ella. Así que sal y quédate con tus amigos. Es muy fácil querer esconderse en tu casa cuando estás desanimado porque se la llevaron, pero no lo hagas. Este no es el momento de tener una fiesta de lástima y reflexionar sobre tus pensamientos sobre ella; esto simplemente no va a funcionar.

Sal y diviértete. Deja que te distraigan y te mantengan entretenido para que tu mente no pueda imaginarla más. Al igual que este truco funciona de maravilla para una ruptura, es igual de efectivo dejar de pensar en ella por completo.

La clave aquí es mantenerse constantemente ocupado, sin importar lo que esté haciendo.

4. Encuentra a alguien nuevo en quien pensar

Esto no es necesariamente un rebote, pero se puede usar de manera similar. Ve a divertirte con alguien nuevo. Consigue algunas aplicaciones de citas o prueba suerte con algunas chicas mientras sales con amigos. La mejor manera de dejar de pensar en alguien es encontrar a alguien más.

¡Nunca se sabe, podrías encontrar a alguien mejor que la chica en la que no puedes dejar de pensar! Siéntete libre de tener citas si realmente no puedes dejar de pensar en ella y quieres hacer algo al respecto.

5. Concéntrate en tus pasatiempos e intereses

Las distracciones cumplirán su propósito de ayudarte a dejar de pensar en ella, ¡así que ocúpate de tus pasatiempos e intereses! Cuando estés desanimado, tenderás a dejar de hacer las cosas que disfrutas. No puedes hacer eso. Así que disfruta de una serie completa de Netflix, pinta un lienzo, vive una aventura, solo sé creativo.

No dejes que te quite las cosas que te hacen feliz. Sabemos cuánto apesta no tener a la chica que quieres, pero no puedes limitarte a una sola persona.

Dedicar tiempo a tus intereses puede ayudarte a olvidarte de ella, aunque sea temporalmente.

6. Aléjate de los recuerdos de ella

Sí, eso significa que si la conociste en tu lugar favorito para tomar algo, debes evitarlo por un tiempo. Solo trata de mantenerte alejado de cualquier cosa que te recuerde a ella. No es para siempre, pero al menos hasta que superes esta etapa de tu vida en la que no puedes dejar de pensar en ella.

Necesitas crear un espacio adecuado a partir de cualquier cosa que te recuerde a ella, incluso los lugares a los que solías ir. Cuantos menos recordatorios tengas, menos pensarás en ella. Y eventualmente, no pensarás más en ella.

7. Recuerda por qué no puedes tenerla

No basta con reconocer que la han tomado. Tienes que recordar que ella es feliz con esa persona. Incluso si no puedes dejar de pensar en ella, todavía disfruta de la vida con otra persona. Si te gusta o incluso vas tan lejos como para decir que la amas, conténtate con el hecho de que ella es feliz con otra persona.

Y serías una persona horrible por intentar arruinarle eso. Es difícil aceptar esta brutal verdad, pero tendrás que hacerlo.

8. Plantéate nuevas metas y trabaja para alcanzarlas

Realmente se trata de mantener tu mente ocupada. ¿Qué mejor manera de ocupar tu mente que trabajando en algo que te importa?

Tu desarrollo personal es la mejor manera de mantenerte distraído cuando no puedes dejar de pensar en ella.

Entonces, si realmente no quieres pensar más en ella, entonces concéntrate en tu superación personal y crea nuevas metas. Además, no se limite a crear objetivos por el simple hecho de hacerlos, sino que trabaje para alcanzarlos. Pueden ser cualquier cosa, desde fitness y relacionados con la salud hasta un proyecto en la casa.

9. Habla con tus amigos al respecto

Deja que tus amigos te disuadan de estar obsesionado con ella. Puede ser un tema delicado, pero diles que no puedes dejar de pensar en ella y que necesitas un poco de ayuda. Serán más que comprensivos para ayudarte a dejar de pensar en alguien que ya está ocupado.

A menudo pueden ayudarte a mantenerte distraído o incluso darte consejos si han pasado por algo similar antes. Así que confíe en ellos y vea si pueden ofrecerle algunas soluciones.

No te preocupes, nunca te juzgarán por gustarle a alguien que está secuestrado *nos pasa incluso a los mejores*. Y no es realmente tu culpa, ¿verdad? ¡El amor funciona de maneras misteriosas!

10. Acepta que no puede ser tuya y sigue adelante

Deja de pensar que ella podría ser tuya cuando rompan o algo por el estilo. Esos pensamientos hipotéticos tuyos te impedirán avanzar por completo. Incluso si ella rompe con la persona con la que está, eso no significa que puedas ir tras ella de inmediato.

Seguir adelante y aceptar tu situación es una de las únicas formas de avanzar de verdad. Hay tantas chicas geniales por ahí que no son tomadas, ¡solo necesitas aprender dónde buscar!

11. Centrarse en los hechos

Cuando no puedas dejar de pensar en ella, recuerda los hechos por los que quieres descartar los pensamientos sobre ella por completo. Recuerda que ella está tomada, que su corazón ya pertenece a otra persona y que no puedes cambiar la situación.

Al enfocarte en los aspectos lógicos de la situación, estás un paso más cerca de alejarte de ella.

12. Acepta tus pensamientos y sentimientos

Si nunca antes ha oído hablar de la atención plena, se trata de aceptar incluso sus pensamientos y sentimientos negativos. Cuanto más los rechaces y los niegues, pueden volverse más fuertes. Entonces, a veces, la clave para dejar atrás sus pensamientos y esos sentimientos es simplemente aceptarlos y dejar de luchar contra ellos.

En el momento en que aceptas que esos son tus pensamientos, que sientes algo que no puedes controlar por ella, puedes dar los pasos necesarios para lidiar con tus pensamientos.

13. Escribe tus pensamientos sobre ella

Una de las razones por las que no puedes dejar de pensar en ella es cuando no tienes forma de expresarlas. Escribir o llevar un diario de sus pensamientos no solo es terapéutico, sino que también puede ayudar a reducir esos pensamientos. En el momento en que veas esos pensamientos en el papel, comenzarás a dejarlos ir.

Cuando mantienes todo dentro de tu mente, puede comenzar a sentirse pesado y nunca podrás liberar tus pensamientos sobre ella. Escribirlos, sin importar cuán cursis o irracionales sean tus pensamientos, te ayuda a alejarte de ella.

14. Dale tiempo

No puedes esperar dejar de pensar en ella de la noche a la mañana. Date tiempo, incluso si no puedes dejar de pensar en ella.

Con el tiempo, te darás cuenta de que ya no piensas mucho en ella hasta que llegue el día en que no pienses en ella en absoluto. El tiempo lo cura todo, y lo mismo ocurre con su proceso de avance.

15. Perdona

Incluso si crees que no le guardas rencor, es posible que te sientas frustrado con ella o contigo mismo. Tal vez es porque ella te indujo, solo para que descubras que se la llevaron.

O por no saber nada mejor y seguir sintiendo algo por ella, a pesar de la realidad de la situación. Guardar rencor no te ayudará si no puedes dejar de pensar en ella, así que es mejor perdonar y soltar.

Entonces, ¿no puedes dejar de pensar en ella?

No es un paseo por el parque dejar de pensar en ella, incluso si ya está ocupada.

Sin embargo, estos pasos pueden ayudarte a distraer tus pensamientos y eventualmente animarte a dejarla. Recuerda, la superarás. Tú también conoces esta verdad en el fondo.

Ahora, solo es cuestión de seguir los pasos correctos, para aliviar el dolor y superar sus pensamientos lo antes posible.

Si no puedes dejar de pensar en ella y sabes que no puedes tenerla, solo necesitas seguir adelante. Es más fácil decirlo que hacerlo, lo sabemos, pero debe hacerse. Deja de aferrarte a la esperanza de que será tuya, ya que ese día probablemente no llegará.