15 signos de una relación tóxica que irá de mal en peor

Las relaciones tóxicas pueden ser difíciles de escapar porque son difíciles de identificar. Evitamos las banderas rojas que son signos claros de una relación tóxica.

Las relaciones tóxicas no son solo malas relaciones. Están aterrorizando y reducen nuestra autoestima. Atacan nuestra confianza y esperanza. Nos controlan y nos manipulan. Una relación tóxica es poco saludable, irrespetuosa y, a menudo, puede ser incluso peligrosa. Para su seguridad, debe conocer las señales de advertencia de una relación tóxica.

Las relaciones tóxicas no se arreglan y clasifican fácilmente con regalos, conversaciones o incluso terapia. En la mayoría de los casos, las relaciones tóxicas terminan con una explosión que lo afecta por el resto de su vida.

Para evitar ser tragado por el mal enmascarado en una relación tóxica, detecta los signos de una relación tóxica temprano, para que puedas evitarlos a toda costa.

Signos retrasados ​​de una relación tóxica.

Lo que pasa con las relaciones tóxicas que las hace tan fáciles de pasar por alto es que no siempre fueron tan malas. Las relaciones tóxicas comienzan bastante bien, incluso demasiado buenas para ser verdad.

Estuve en una relación tóxica por años. Pasó de ser un cuento de hadas a una pesadilla. Comenzamos tan felices como podrías desear. Se fue cuesta abajo a la disfunción bastante rápido. Pero siempre tienes la esperanza de que las cosas buenas vuelvan.

Debido a que la mayoría de las relaciones tóxicas le dieron esperanza al principio, nos mantenemos en ellas al captar esa esperanza con todo lo que tenemos. Ponemos excusas por el mal comportamiento, nos dejamos sentir mal, nos perdemos en la relación por ese rayo de esperanza.

Esta es la razón principal por la que ignoramos los signos de una relación tóxica. Nos convencemos de que es temporal. Nos convencemos de que las cosas volverán a ser buenas. E incluso nos convencemos de que es nuestra culpa, lo que significa que si nos vamos fallamos.

Hay tanta manipulación y energía negativa que se acumula en una relación tóxica simplemente porque no podemos admitirlo ante nosotros mismos. Pero, si podemos detectar los signos, podemos escapar con nuestra dignidad intacta.

Señales de una relación tóxica.

Hay muchos signos de una relación tóxica. Es bueno y malo debido a las posibilidades adicionales de detectarlos, pero es probable que una mayor parte de nuestra relación sea tóxica de lo que nos habíamos dado cuenta.

Si está en una relación tóxica o incluso cree que un amigo o familiar podría estarlo, esto podría ser difícil de leer y aceptar. Pero, a la larga, es mejor que todos salgan de una relación tóxica lo antes posible.

# 1 Estás agotado. Tener un nuevo cachorro o un recién nacido debería hacerte sentir exhausto, pero estar en una relación no debería. Una relación feliz y saludable no debería hacerte sentir agotado emocional o físicamente.

Si estar con tu pareja te hace sentir cansado en lugar de energía, es un signo de una relación tóxica.

# 2 Te sientes mal más de lo que te sientes bien. Las relaciones tóxicas se manifiestan en todo tipo de formas, pero pase lo que pase, si te sientes mal más de lo que te sientes bien, estás en una relación tóxica.

# 3 Te sientes avergonzado. Las relaciones tóxicas controlan tus acciones. Te encontrarás haciendo cosas que nunca pensaste que harías en un millón de años. Esas cosas realmente pueden hacerte sentir mal contigo mismo.

Cuando estaba en una relación tóxica, me avergonzaba tanto de mis acciones que mi autoestima sufrió un gran golpe. Ya no me veía a mí mismo como una persona fuerte o buena porque dejé que esta relación se hiciera cargo de mis acciones.

# 4 No hay confianza. Si no confías en tu pareja, es casi imposible volver de eso y viceversa. Claro, algunas personas simplemente están celosas o tienen problemas de confianza, pero eso se puede solucionar en las circunstancias correctas.

Pero, en una circunstancia incorrecta, los problemas de confianza y los celos pueden volverse tóxicos extremadamente rápido. Si su pareja siente que puede decidir qué llevas puesto, a quién ves, a dónde vas o con quién hablas que no es dulce, protector o afectuoso, es tóxico y controlador.

# 5 Te da vergüenza contarles a tus amigos. Esta fue la señal que me llevó a darme cuenta de que estaba en una relación tóxica. Pasé de desvariar a mis amigos sobre mi relación a quejarme y luego quedarme callado o incluso mentir.

Me avergonzaron mis acciones y cómo dejé que mi relación me afectara a mí y a mi comportamiento. El año pasado, mis amigos pensaron que mi relación había terminado porque nunca quise hablar de eso. Estaba mortificado por mis acciones y por lo que dejé que mi ex se saliera con la suya. Si también lo siente, haga un cambio, ahora.

# 6 Estás siendo manipulado. Esta es una señal difícil de detectar porque está en sí misma y te controla sin que lo sepas. Cuando se manipula, rara vez lo detecta porque la persona que lo manipula es muy buena en eso.

Si miras hacia atrás tus acciones y te preguntas por qué lo hiciste o cómo lo hiciste, estás siendo manipulado. Mira algunas de las cosas que han sucedido en tu relación. Si un amigo te dijera que sucedió en su relación, ¿qué dirías?

# 7 Cancelas otros planes para ellos. Claro, si su pareja necesita que la lleven al hospital, cancele la noche de las chicas, pero aparte de eso, no debe sentir que necesita poner a su pareja primero. Nunca debe sentirse culpable por hacer planes con amigos, familiares o solo.

Cuando estaba en una relación tóxica, abandonaba a mis amigos y planes que había estado esperando, para sentarme y ver a mi ex jugar videojuegos. Esa no es ser una buena novia, está siendo controlada por su relación tóxica. Cuando su relación está destruyendo o alterando sus otras amistades, algo está mal.

# 8 Siempre estás esperando. Una relación sana tiene respeto y equilibrio mutuos. Ambos deberían estar dando y recibiendo. Deberían hacer tiempo el uno para el otro. ¿Tu pareja solo tiene tiempo para ti cuando es conveniente para ellos?

Si sientes que siempre estás esperando que te llamen, te envíen mensajes de texto o te vean, las cosas no están equilibradas. Esto empeora cuando esperan que dejes caer todo a sus órdenes. Esto no es una relación, es una esclavitud romántica.

# 9 Tienes miedo. En las relaciones, todos tememos que termine. Y eso es normal. Pero si tiene miedo de las reacciones de su pareja hacia que llegue tarde, quemar la cena, contarle a un amigo sobre su relación o cualquier otra cosa, es completamente tóxico.

Nunca debes tener miedo de tu pareja por ningún motivo. Claro, todos nos ponemos nerviosos, pero el miedo y los nervios no son lo mismo. Debes sentirte seguro en una relación saludable. Si no se siente seguro con su pareja mental, emocional o físicamente: salga ahora.

# 10 No hay respeto. Una relación nunca funcionará sin respeto. El respeto es nuestro respeto por los sentimientos, pensamientos y humanidad de los demás. Sin respeto, nos volvemos inhumanos y tóxicos entre nosotros.

Si su relación va más allá del argumento promedio y entra en territorio, incluso remotamente irrespetuoso, no es una relación en la que quiera estar. No hay excusa para que su pareja le falte al respeto. Incluso durante la peor de las peleas, el respeto siempre debe tener un lugar.

# 11 Ambos están enojados. Una señal importante de una relación tóxica es la lucha constante. La ira es normal para las relaciones, pero la ira constante conduce a la ira, la infelicidad y el arrepentimiento.

La ira no debe ser el principal contribuyente a su relación. Si es así, es tóxico para su salud, tanto mental como físicamente.

# 12 Los evitas cuando más los necesitas. Las relaciones están ahí por amor y apoyo. Pero si no puede ir a su pareja en su momento de necesidad, ¿por qué estar en una relación?

Tuve una experiencia traumática mientras estaba con mi ex. En lugar de acudir a él por consuelo, ni siquiera se lo dije porque temía que se enojara conmigo por eso. Eso NO es una relación. Es una presencia tóxica basada en el miedo.

# 13   No te pones a ti mismo primero. No importa la relación, siempre ponte primero. Necesita concentrarse en usted, su salud mental, su mentalidad y su felicidad. Si no puede hacer eso en una relación, se verá absorbido por esa toxicidad y será difícil de curar más tarde.

# 14 Prefieres estar con ellos que solo. Solía ​​decirme que ser miserable las 24 horas del día, los 7 días de la semana con mi ex era mejor que estar solo. Chico, estaba equivocado. Estar soltero puede ser el mejor momento de tu vida. Aprendes mucho sobre ti y disfrutas de una libertad como ninguna otra.

Una relación tóxica nunca vale la pena por ningún motivo. Ninguna culpa, falta de confianza o miedo a la soledad vale la pena quedarse con alguien que te lastima.

# 15 No eres tú. Esto puede parecer menor en comparación con los otros signos de una relación tóxica, pero puede consumirlo hasta que se haya perdido por completo. Una relación debería permitirle sentirse cómodo con lo que es.

Si tienes miedo de que tu pareja no te quiera por ti o te juzgue por ser tú, eso no es saludable. Eso es completamente tóxico y puede conducir a muchos problemas que pueden filtrarse en el resto de su vida.

Si estas señales de una relación tóxica le resultan familiares, salga ahora. No pase, no recoja 100€, solo salga. Te sentirás más saludable y más feliz de inmediato.