Relaciones You-Complete-Me: por qué necesita su espacio

Incluso si se aman en pedazos, usted y su pareja también deben pasar tiempo separados para hacer crecer su relación. ¡Aquí hay 5 formas de hacerlo! Por Sarah Rogers

La mayoría de nosotros lo hemos visto antes, la pareja unida a la cadera, completamente dependiente el uno del otro, y siempre haciendo absolutamente todo juntos. Las llamo parejas del tipo «tú-me-completas» porque esencialmente uno o ambos miembros sienten que nunca podrían hacer o ser algo sin el otro.

He estado allí antes y he sido testigo de una buena cantidad de relaciones de «tú-me-completas». Si bien mi experiencia personal tuvo lugar cuando tenía 16 años y sigo descubriendo mucho sobre mí y lo que quería, muchas personas continúan este tipo de relación hasta muy avanzada la vida adulta.

¿Qué se siente al estar en una relación de «tú-me-completas-a-mí»?

Puedo pensar en dos personas cercanas a mí que tienen relaciones totalmente insalubres de «tú-me-completas». La primera es mi hermana y su novio. Se conocieron en la escuela secundaria, asistieron a la misma universidad, estudiaron en el mismo programa, trabajaron en la misma pasantía y hasta el día de hoy continúan teniendo todos los mismos amigos, pasatiempos, intereses y metas.

Mi hermana y su novio literalmente no hacen nada sin el otro a cuestas. Definitivamente, esta es una relación poco saludable, ya que no ofrece a ninguno de los dos la oportunidad de crecer individualmente. También es extremadamente molesto ver que cada decisión que toma mi hermana gira en torno a su novio. Y no me refiero solo a las grandes decisiones de la vida, como dónde vivir y posibles opciones profesionales. Me refiero a decisiones básicas del día a día, como salir a cenar o ir de vacaciones con la familia o los amigos.

La segunda relación de «tú-me-completas» con la que tengo que lidiar a diario es una de mis mejores amigas. Ella y su novio viven juntos, trabajan juntos y, en general, hacen todo juntos. Si bien también disfruto pasar tiempo con mi novio y aprecio el tiempo que tenemos juntos durante nuestros horarios monstruosamente ocupados, no me parece necesario hacer absolutamente todas las cosas con él.

Sé que están enamorados y es maravilloso tener a tu pareja a tu lado. Pero esta obsesión por su novio se está volviendo cada vez más destructiva para nuestra amistad. ¡He intentado varios intentos de separarlos y conseguir un tiempo de calidad para las chicas!

He intentado sugerir un día de chicas para hacerse la manicura y comer algo. Pero, no solo propuso que su novio pudiera reunirse con nosotros para almorzar, sino que incluso insinuó que sus manos podrían necesitar un poco de ayuda. No me importaba si tenía callos repugnantes por todo el cuerpo, solo quería pasar una tarde con mi amiga para hablar de lo que quisiéramos y no ser censurada por la presencia de su novio. Después de muchas otras invitaciones, todas las cuales fueron seguidas con “seguro, primero veré lo que está haciendo Sam” o “sí, sería genial. Casarse amor por venir ”?? Empecé a renunciar a tener tiempo a solas con ella.

¿Por qué tienen estas relaciones?

Una de las causas centrales de estas parejas de «tú-me-completas» es la inseguridad y la infelicidad en uno mismo, en la relación o en ambos. Para comenzar a aumentar la sensación de seguridad y su felicidad, es importante que cada parte se sienta segura de sus individualidades.

Una forma de superar estas relaciones de «tú-me-completas» es encontrar un equilibrio de espacio como pareja. Espacio como en el tiempo que pasas sin tu pareja pegada a tu cadera. El espacio en una relación es esencial para permitir que una persona aprenda y crezca como individuo y motive a cada socio a nutrir y establecer su propia identidad.

¿Cómo puedes tener espacio en una relación sin sentirte solo?

Aunque puede pensar que pasar un tiempo sin su pareja lo convertirá en un desastre solitario, se sorprendería de lo más saludable que puede ser su relación cuando pasan un poco de tiempo separados. Aquí tienes algunas formas en las que puedes hacerlo.

# 1 Primero necesitas aprender a amarte a ti mismo y disfrutar de tu propia compañía.. Tener tiempo contigo y para ti es fundamental para recuperarte y poder ofrecerte al 100%, ya sea en tu relación íntima, en el trabajo o con tu familia y amigos. Si no tienes tiempo para saber quién eres y qué quieres en la vida, es difícil ofrecer lo mejor de ti a otras personas en tu vida.

Así que vaya al spa, tómese una tarde libre leyendo en una cafetería o incluso vea una película solo. Sea lo que sea lo que elija hacer, asegúrese de que sea algo que pueda disfrutar y tómese un tiempo para reflexionar sobre … bueno, usted mismo.

# 2 También necesitas descubrir y mantener tu propio grupo de amigos. Si bien es bueno tener amistades cercanas que comparte con su pareja, también es emocionante cuando puede llamar a uno o dos amigos y hacer arreglos para pasar tiempo con personas ajenas a su relación.

También debe dejar de insistir en que una pareja pueda cumplir todos y cada uno de nuestros deseos y anhelos, ya que esto es extremadamente irreal e injusto.

Su relación con su pareja no debería ser la única relación que pueda satisfacer sus deseos y necesidades en la vida. Otras personas siempre deben formar parte de tu vida. Necesita amigos, familiares y otras redes de personas para ofrecer un sentido de comunidad y para identificarse con personas ajenas a su relación.

# 3 También es muy importante tienes tus propios pasatiempos e intereses. Por supuesto, compartirá algunos de estos con su pareja, ya que probablemente sea lo que los unió en primer lugar. Pero poder ser parte de algo individualmente le permitirá ganar confianza, ser consciente de sus objetivos personales y, en general, ser su propia persona.

Así que únete a un club de lectura o de cine, haz ejercicio en un gimnasio diferente, toma una clase nocturna o asiste a algunos eventos sin tu pareja. ¡Tener algo que es lo tuyo es completamente gratificante! ¡También debes alentar y motivar a tu pareja para que tenga sus propios intereses y pasatiempos!

# 4 Una gran parte de encontrar el equilibrio adecuado de espacio en su relación es ser completamente honesto con su pareja. ¿No es suficiente decir, «necesito espacio»? Y dejar las cosas así. El espacio en una relación generalmente se percibe como algo negativo o como un rechazo, por lo que debes ser honesto y específico sobre lo que necesitas. Si eres impreciso con tu pareja, lo más probable es que se sienta herido y confundido.

Sin embargo, si especifica por qué necesita el espacio, será menos probable que su pareja se sienta rechazada y herida. Si les expresas lo que sientes que te falta, o que quieres probar algo nuevo, eso le permite a tu pareja apoyar más tu necesidad durante algún tiempo sin que él o ella te acompañe.

# 5 Respeta las necesidades de tu pareja. Si bien puede pedir apoyo en una nueva clase o en una meta personal que se haya fijado, también debe respetar lo que pide su pareja. Si muestra interés en un nuevo pasatiempo o expresa que le gustaría cambiar su rutina, también debes brindarle apoyo. Una relación requiere el esfuerzo de ambas partes, por lo que para encontrar un equilibrio de espacio, debe asegurarse de que se tengan en cuenta cada una de sus necesidades.

El espacio en tu relación es algo bueno.

Crecer en pareja es importante, pero crecer como individuo independiente también es importante. Si se ama a sí mismo, tiene sus propios amigos y pasatiempos, y tiene tiempo para relajarse de sus responsabilidades diarias, será una persona más feliz con un sentido de sí mismo establecido.

Con un buen equilibrio de espacio en una relación, en realidad terminarás apreciando más a tu pareja, ya que no los das por sentado ni a ellos ni a su tiempo. Se tomarán el tiempo para organizar salidas especiales y hacer un mayor esfuerzo cuando pasen tiempo juntos.

Las parejas que respetan el espacio y la independencia de los demás tienen relaciones más sólidas. Así que comienza a tomar esas nuevas lecciones de baile o haz ese viaje en solitario que planeaste hace años, ¡tu relación será más saludable si solo le das una oportunidad justa!