Romper la relación: cómo planificarlo sin romperte el corazón

Cuando una relación choca contra las rocas, es fácil asumir que todo ha terminado. Sin embargo, ¿podría una ruptura de la relación ser todo lo que necesita para volver a encarrilarse?

«¡Estabamos en un descanso!» ¿Quién recuerda esas icónicas palabras? Si nunca has mirado Amigos antes * ¿qué te pasa? * entonces no tendrás ni idea de lo que estoy hablando, pero la idea de una ruptura de relación y lo que puedes y no puedes hacer dentro de ella ha sido un tema de conversación durante años.

Las relaciones están llenas de altibajos. El curso de las relaciones nunca es estático. Seamos honestos, sería aburrido, ¿verdad? Si estuvieras simplemente parejo y ‘simplemente bien’ todos los días, ¿dónde está la pasión? ¿Dónde está la diversión?

Las relaciones normales tienen discusiones y peleas, problemas y problemas, pero es la forma en que los superas lo que te fortalece o hace que te separes.

Hay muchas razones diferentes por las que una relación puede tener problemas. Por ejemplo, uno de los miembros de la pareja podría estar pasando por un período particularmente difícil en el trabajo o en su salud. Uno de ustedes puede tener problemas familiares. Quizás estés luchando contra la ansiedad y la depresión. Quizás no sepas lo que quieres en la vida. Hay innumerables razones por las que ocurren los problemas, pero no siempre significa que el final está cerca.

¿Qué es una ruptura de relación?

Una ruptura de relación es exactamente lo que dice en la lata. Ustedes dos tomen un descanso de la relación y resuelvan las cosas. Podría tener una escala de tiempo establecida para el descanso o simplemente podría improvisar y ver cómo van las cosas. Podrían volver a estar juntos, podrían decidir que simplemente no está destinado a ser. Sin embargo, la ruptura de una relación está diseñada para crear claridad.

Muchas parejas, después de un descanso, se aprecian mucho más y, como resultado, la relación mejora. Para otros, les ayuda a ver que ya no son compatibles o que ya no quieren las mismas cosas. De cualquier manera, la claridad se logra y le ayuda a decidir qué hacer a continuación.

[Read: How to give someone space without losing them]

Por supuesto, puede ser que un lado de la pareja quiera que se rompa la relación y el otro no, pero es importante hablar sobre las cosas y llegar a un compromiso que les convenga a ambos. La verdad del asunto es que la ruptura de una relación no significa que la relación haya terminado, significa que está en pausa, que continuará o tal vez se cancelará en una fecha posterior.

¿Cuáles son las reglas de la ruptura de una relación?

La razón por la que el término «ruptura de la relación» infunde miedo en los corazones de las parejas es porque suena drástico. Para ser honesto, es bastante drástico. Ambos han llegado a un punto en el que ya no pueden seguir como están y deben resolver algo. Ambos necesitan espacio para averiguar qué es ese «algo».

A veces, simplemente no es posible pensar con claridad cuando todavía estás en una situación, por lo que un poco de espacio te da el tiempo y la oportunidad de considerar las cosas con detenimiento.

Sin embargo, para hacer que la ruptura de una relación funcione y para que ambos se sientan mucho menos preocupados por lo que significa en el fondo, debe establecer algunas reglas básicas. Esto puede ser diferente para cada pareja, pero en general, hay algunas preguntas que debe hacer y reglas que usted establece.

# 1 ¿Vas a ver a otras personas? Una ruptura de relación significa que ya no están juntos por el momento. Eso significa que discuten y deciden si pueden ver a otras personas o si ambos permanecerán solteros durante ese tiempo y resolverán las cosas. Es vital tener esto claro, ya que una persona saliendo y la otra soltera es una receta para la confusión y la ruptura se vuelve permanente.

# 2 ¿Cuánto va a durar el descanso? Es tentador seguir la ruta de ‘ver cómo va’, pero no tener una escala de tiempo general significa que la pausa puede durar meses e incluso años, dejando a ambas o una de las partes en el limbo. Eso no es justo para ninguno de los dos, así que tenga una idea general de cuánto durará la ruptura de la relación antes de que se unan y decidan qué quieren seguir adelante.

# 3 ¿Estarán en contacto el uno con el otro? ¿Vas a hablar durante el descanso o cortarás todo contacto hasta después? Esto es algo de lo que ambos deben estar seguros. Para algunos, tener un pequeño contacto los hace sentir mejor, pero para otros puede ser demasiado doloroso. El contacto perturba su proceso de obtener claridad sobre el futuro de la relación.

# 4 ¿Todavía se seguirán en las redes sociales? No se trata de ponerse en contacto, se trata de estar virtualmente en la vida de los demás. La mayor parte del tiempo es mucho mejor bloquearse temporalmente, hasta que decida lo que va a hacer. Ver lo que el otro está haciendo mientras están separados a menudo puede ser confuso y desgarrador, lo que a menudo conduce a malentendidos que podrían poner la relación en un ataúd para siempre.

# 5 ¿Qué harás con los amigos en común? Muchas parejas que han estado juntas durante mucho tiempo tienen amigos en común. ¿Cómo vas a manejar eso? ¿Sentarás a tus amigos y les dirás que vas a romper una relación? Por lo tanto, deben comprender su necesidad de privacidad y tiempo. Para evitar confundir a otras personas y hacer la vida más difícil, debe resolver este paso.

# 6 No haga ninguna promesa sobre el resultado. Cuando decidan romper una relación, no se hagan promesas el uno al otro sobre cuál puede ser el resultado final. En este punto, simplemente no lo sabe. No es justo decir que todo estará bien después de que hayan pasado un tiempo separados, solo para darse cuenta de que la relación ha seguido su curso. Es fácil para uno de los socios albergar más esperanzas que el otro. Y simplemente va a provocar dolor y angustia con el tiempo.

Sea abierto y honesto. Ser realista. Ambos deben entender que, si bien no es el final, la ruptura de una relación es un período de limbo. Puede ir de cualquier manera. Pueden separarse, pueden volver a estar juntos, pero en este momento, no puede estar seguro de qué camino tomará. Simplemente concéntrese en ganar claridad y trate de no prometerse mutuamente algo que realmente no pueda cumplir en este momento. [Read: When is it time to breakup? The signs it’s time even if it hurts]

Las rupturas de relaciones pueden ser herramientas útiles

Las rupturas de relaciones pueden ser una herramienta muy útil para las parejas que atraviesan tiempos difíciles. Pueden reactivar el amor y la pasión una vez más y ayudar a las personas a volver a la normalidad. Es fácil suponer que es un precursor del final de la relación. Sin embargo, conozco a innumerables personas que han estado en descansos solo para volver con todo mucho mejor que antes.

Por supuesto, conozco a algunos que terminaron separándose para siempre, pero encontraron la claridad que necesitaban. No terminaron perdiendo más tiempo en una relación que simplemente no estaba funcionando. Al final del día, trabajar en lo que ambos quieren y necesitan nunca es algo malo.

Si cree que necesita romper una relación para decidir el futuro de su relación, es importante ser abiertos y honestos el uno con el otro.