¿Separación de prueba? Precaución, puede que no termine como quieres

Las estadísticas muestran que una separación de prueba rara vez es solo una prueba. Antes de decidir que vivir por separado es una buena idea, pruebe otras opciones.

Cada pareja pasa por momentos en los que es más difícil llevarse bien que otras. Pero, si ha estado en un ciclo de lucha que no parece terminar, podría ser el momento de tomar un descanso. Una separación de prueba es cuando pones tu mierda en orden, y ellos ponen su mierda en orden.

A veces, dos personas tienen dificultades para vivir juntas debido a su relación, mientras que otras tienen problemas individuales. La única forma de resolver realmente el problema es aislarlo. Cuando vives separado, aprendes rápidamente si la vida es mejor con o sin tu pareja.

Hay muchas teorías sobre si una separación de prueba es el camino a seguir o si es solo una salida. La triste realidad, los estudios muestran que aquellos que se toman un descanso al separarse tienen solo un 21% de posibilidades de reconciliarse.

¿Las ausencias no hacen crecer el cariño?

Aparentemente, la ausencia para la mayoría de las parejas separadas no hace que el corazón crezca más. Si pasa por una separación de prueba, la pareja promedio vive separada por un año o menos. Aquellos que vuelven a estar juntos generalmente lo hacen dentro de los primeros dos años. Si va más allá de eso, entonces hay muy pocas posibilidades de que vuelvan a estar juntos.

Hay muchas razones para una separación de prueba. Puedes hacerlo para mostrarle a la otra persona lo que se perderá, porque en algunos estados necesitas un tiempo de separación para incluso considerar divorciarte, o simplemente porque las cosas se han salido de control y necesitas un descanso.

Aunque hay momentos en los que parece una buena idea tomarse un tiempo separados, puede que no sea la mejor opción para todos.

Las caídas de la separación de prueba

Si considera separarse, probablemente sienta que necesita un descanso de las tonterías. Y lo hace. Pero, separarse de su pareja puede no brindarle la tranquilidad que cree que le brindará. Parece lógico que sea el momento de arreglar tus propias cosas. En cambio, lo que normalmente sucede es que terminan separándose.

Como ya no estáis en la misma casa, no os comunicáis nada. En lugar de trabajar para cerrar la brecha, se alejan cada vez más.

#1 Verás lo que te estás perdiendo. A menudo, las parejas usan el tiempo de separación como un período de «verás lo que te estás perdiendo» y esperan que la otra persona regrese suplicando que te dejen regresar. El problema es que si alejas a alguien pensando que descubrirá cuánto te ama, las estadísticas simplemente no se sostienen.

Hay más probabilidades de que no se reconcilien si se separan. No te dispares en el pie castigando a alguien desterrándolo. Podría tener el efecto contrario. Solo tienes la culpa de sugerirlo.

#2 Si tienes hijos, una separación es un momento muy desconcertante. No entienden lo que significa una separación. Se supone que sus padres deben estar juntos y realmente no han dicho si estarán o no estarán juntos nunca más. Es como poner sus vidas en espera. Si cree que mudarse a arreglos de vivienda separados no va a tener un efecto profundo en los niños, piénselo de nuevo.

Si da un mal ejemplo al pelear todo el tiempo, entonces podría ser una buena manera de darles a usted y a sus hijos un descanso. Pero, no creas que no vendrá sin consecuencias.

Para las parejas que deciden separarse con hijos, háganlo con madurez. Aunque sienta la tentación de tener una pelea en medio de la noche y tomar la decisión, no es justo que un niño se despierte confundido acerca de lo que está pasando y sin tener un plan. Una separación debe tener definiciones, plazos y acciones claras para minimizar el dolor y el daño para todos, no solo para la pareja que se separa.

¿Cuáles son las alternativas a la separación?

Si está en el punto en el que simplemente no puede vivir con los demás y sobrevivir a una vida diaria sana y normal, entonces tiene que hacer algo. No puedes quedarte estancado. Antes de mudarse a casas separadas, considere buscar la ayuda de un consejero. La investigación sobre la consejería de pareja, sin embargo, no es muy positiva.

#1 Vaya a consejería por separado. Las investigaciones muestran que no muchas personas que asisten juntas a la consejería terminan juntas. Una mejor alternativa podría ser que las personas busquen asesoramiento para tratar sus propios problemas por separado.

#2 Trabajar juntos para vivir juntos. Vivir con alguien nunca es fácil, y arreglar un matrimonio tenso tampoco lo será.

Al igual que con la pérdida de peso, le tomó mucho tiempo llegar al punto en el que parece que no puede llevarse bien. Pero, la buena noticia es que, al igual que perder peso, se necesita un compromiso para cambiar su estilo de vida para crear un cambio en su matrimonio, pero es posible.

# 3 Perdónense unos a otros. A menudo, las parejas casadas tienen un montón de resentimiento que continúa creciendo y no se perdonan el uno al otro. Llevar cada desaire a cada argumento te mantiene atascado. Antes de que te des cuenta, tratar de arreglar las cosas parece imposible y está fuera de tu control.

#4 Celebra las pequeñas victorias. La clave es hacer pequeños cambios juntos y celebrar pequeñas victorias. Si peleas todos los días y dura horas, proponte que está bien pelear todos los días, pero no pasarás horas haciéndolo.

La próxima vez, fíjate la meta de pasar un día sin pelear. Una vez que llegues allí, intenta que sean dos. Se sorprenderá de cuánto ayuda el cambio incremental.

Si quiere arreglar su matrimonio, le costará mucho trabajo dejar de romper el ciclo de comportamientos que ha desarrollado y detener el juego de la culpa. Se necesitaron dos personas para llegar a la posición en la que estás. Si haces un esfuerzo, y ellos también, te sorprenderás de las diferencias positivas que creas entre sí.

Si las cosas no se pueden reparar

#1 No lo llames prueba. Si tenía la intención de usar una separación de prueba como el primer paso para el divorcio, ya que a veces es obligatorio, entonces la mejor manera de salvar a todos es no ponerle la etiqueta de «prueba». Si has terminado, has terminado.

#2 No genere falsas esperanzas. Darle falsas esperanzas a su cónyuge no solo lastima a su cónyuge que podría estar esperando una reconciliación, sino que también confunde a sus hijos.

Si ya tienes en la cabeza que el matrimonio ha terminado, entonces asegúrate de dejarlo claro en lugar de intentar aminorar el golpe dándoles a todos la falsa esperanza de que tienes intenciones de reconciliación.

#3 Mantén la esperanza. El matrimonio es un trabajo duro, un trabajo como cualquier otro. Si no le has dado el tiempo, la atención o los cuidados que necesita y está sufriendo, trata de no perder la esperanza. Donde queda amor y la voluntad de arreglar las cosas, las personas pueden hacer cosas bastante sorprendentes y transformarse de manera milagrosa.

Una separación de prueba por las razones correctas podría ser una buena idea, pero proceda con precaución. Las estadísticas de cómo terminan las cosas con la reconciliación no son muy prometedoras.