Ser criado por narcisistas: 18 formas dañinas en las que afecta tu vida
Es casi seguro que un niño criado por narcisistas terminará mostrando signos de narcisismo. Si no, la baja autoestima es un hecho.
En estos días, escuchamos mucho el término ‘narcisista’. La verdad es que es una palabra que se usa mucho innecesariamente. Todos mostramos el extraño signo de narcisismo de vez en cuando. Pero, para alguien criado por narcisistas, la vida ciertamente está teñida de mucha negatividad.
Los narcisistas son personas que no se preocupan por nadie más que por ellos mismos. Eso no combina muy bien con ser padre.
Cuando eres padre, normalmente, es un trabajo desagradecido. Un narcisista es incapaz de dejar de lado sus propios deseos y necesidades para cuidar el bienestar emocional y físico de sus hijos.
En ese escenario, ser criado por narcisistas es algo muy difícil de superar, y hay muchas repercusiones que se derivan de su crianza.
¿Qué es un narcisista?
Mencionamos que muchas personas muestran ocasionalmente algún pequeño signo de narcisismo y eso es cierto. Sin embargo, eso no significa que seas narcisista si ocasionalmente actúas de manera egoísta u olvidas considerar los sentimientos de otra persona.
Una persona con narcisismo tiene un trastorno de personalidad llamado Trastorno Narcisista de la Personalidad (TNP). El problema es que la mayoría de las personas con esta condición nunca son diagnosticadas, simplemente porque un narcisista piensa que no tienen ningún problema. Para ellos, ¡son todos los demás los que tienen el problema!
La verdad es que estar cerca de un narcisista por cualquier período de tiempo puede ser perjudicial. Pero un niño criado por narcisistas, ya sea uno o dos, lo pasa bastante mal.
Para mostrarte por qué, echemos un vistazo a los principales signos del narcisismo.
1. Un sentido inflado de sí mismo/ilusiones de grandeza
2. Incapacidad para ver el punto de vista de los demás: su opinión siempre es correcta.
3. comportamiento manipulador
4. Una falta de empatía
5. Intimidará, menospreciará y molestará a cualquiera sin pensarlo dos veces
6. Debe tener lo mejor de todo, incluidos los elementos materiales.
7. Una necesidad constante de validación
8. Vive en su propio mundo, generalmente donde está en el centro de todo.
9. Explotará o manipulará a otros sin ningún tipo de vergüenza.
10 Impredecible
El problema es que un narcisista no mostrará estos signos todo el tiempo. Pasarán de un lado a otro entre el llamado comportamiento «regular» y luego mostrarán su verdadero rostro. Estar cerca de un narcisista es agotador y puede dejar cicatrices.
Cualquiera que sea criado por narcisistas ciertamente mostrará signos de abuso emocional y probablemente terminará con rasgos narcisistas.
Las señales más obvias y dañinas de que fuiste criado por narcisistas
Los niños que son criados por un padre narcisista a veces pueden salir ilesos del trato de sus padres. Pero, si tienes dos padres que son igualmente narcisistas, el obstáculo emocional puede afectar tu estabilidad emocional de por vida.
Hay varios rasgos que resultan de ser criado por narcisistas. Si no tenía a nadie que lo cuidara mientras crecía, entonces superar el abuso puede ser un camino difícil para recuperarse.
Hay dos tipos diferentes de padres narcisistas.
Uno es el tipo envolvente, donde los niños son asfixiados hasta el punto de que nunca desarrollan un sentido de sí mismos.
El segundo es ignorar a los padres narcisistas, que utilizan la negligencia y el chantaje emocional para controlar a sus hijos.
De cualquier manera, las consecuencias son similares. Y puede terminar en consecuencias nefastas para la madurez emocional del niño y la forma en que se percibe a sí mismo.
1. Tienes baja autoestima
Ser criado por padres narcisistas generalmente deja al niño con una autoestima muy baja. No solo era poco probable que tuvieras tu propia identidad fuera de ellos, sino que también se aseguraron de que te despojaran de cualquier elogio.
Constantemente insultante y demasiado crítico, aprendiste desde el principio que cualquier cosa que hicieras no era lo suficientemente buena. En última instancia, eso puede conducir a una baja autoestima.
2. La depresión y la ansiedad no son infrecuentes
Después de haber sido demasiado controlados o descuidados, no es raro que los criados por narcisistas sean propensos a la depresión y la ansiedad.
Al no sentirse nunca en control de sí mismos, de sus decisiones o de sus propias vidas, los hijos de padres narcisistas tienen muy pocas esperanzas para su futuro. A menudo se sienten impotentes para cambiar las circunstancias de su vida.
3. Tienes tendencia a buscar relaciones destructivas
Al sentirse cómodo con personas que lo critican, controlan o manipulan, tiende a buscar relaciones destructivas. Ya que es lo único que sabes, y probablemente, todo aquello de lo que te crees digno. Las relaciones normales y saludables no se sienten bien para usted.
4. Te autosaboteas mucho
Cuando tienes logros o relaciones saludables, te autosaboteas porque no sabes cómo lidiar con ellos. No solo tienes miedo de perder algo bueno y amoroso, sino que no sientes que eres digno.
Entonces, para protegerte, alejas a la gente y tomas malas decisiones inconscientemente.
5. Minimizas tus propios logros
Nunca se te permitió lograr nada por tu cuenta de lo que ellos no se atribuyeran el mérito. Por lo tanto, no le gusta hacer un balance de sus éxitos. Tiendes a concentrarte más en tus fracasos.
Tienes la tendencia de hablar de ti mismo de manera negativa y concentrarte en tus defectos, no en las veces que te destacaste de la multitud.
6. Tienes problemas de confianza y abandono
Dado que a tus padres probablemente no les importaba si estabas feliz, triste o incluso si te cuidaban, tampoco tenían miedo de mentirte sobre lo que les convenía.
Eso puede hacer que un niño se sienta inseguro de lo que es real. Si tus padres te mienten, ¿por qué los demás no lo harían? Las mismas personas en las que más deberías confiar no eran tan dignas de confianza, entonces, ¿qué obligaría a alguien a ser diferente?
7. Te guardas las cosas para ti
Todo lo bueno que hiciste, lo criticaron. Todo lo bueno que tenías o te importaba, probablemente lo rompieron o se lo llevaron. Entonces, tienes una tendencia a guardarte las cosas para ti en lugar de temer perderlas.
8. No te sientes digno de amor
El niño criado por narcisistas no conoce el sentimiento de amor incondicional. En su mundo, nadie tiene que amarte y aceptarte.
De hecho, las mismas personas que te dicen que te aman, no lo hacen. No es raro que sientas que debes haber hecho algo para que no se preocupen por ti. Después de todo, ese era su trabajo.
9. A menudo te hacían sentir loco a través de gaslighting
Gaslighting es una técnica utilizada por padres narcisistas para hacer que un niño se sienta como si se estuviera volviendo loco. Cambiando la historia y convenciendo a los niños de que no saben lo que saben, los padres narcisistas controlan y abusan emocionalmente de sus hijos usando esta táctica manipuladora.
10. Tenías que crecer rápido
Cuando eres criado por padres narcisistas, tienes que crecer rápidamente porque, a menudo, los padres necesitan crianza.
Cambiando los roles, se deja que el niño limpie el desorden de sus padres, sea responsable y cubra sus defectos, o de lo contrario enfrentará el ridículo y la ira.
11. No todos eran tratados igual en tu familia
Cuando los niños son criados por padres narcisistas, normalmente hay un niño que es el «niño de oro».
Un niño no puede hacer nada malo, y se les tiene en la más alta estima. Usándolos para comparar al resto de los niños, son una herramienta para hacer que todos los demás se sientan menos y también indignos.
12. No toleraron ningún desafío o cuestionamiento
A ningún padre le gusta que le cuestionen, pero si cuestionaste a tus padres cuando estabas siendo criado por narcisistas, por lo general hubo grandes repercusiones.
El castigo fue rápido y duro si no se arrojaba adoración hacia tus padres y su competencia.
13. Eran maestros en proyección
Lo que sea que hayan hecho mal, probablemente lo proyectaron en ti. Eso puede hacerte sentir que todo en la vida es tu culpa.
Asumir la culpa por el resto de los males del mundo puede hacer que un niño criado por narcisistas se sienta perpetuamente culpable y sin amor.
14. Ocultas tu verdadero yo
Dado que nunca se te permitió ser tú mismo porque tenías que exudar perfección *que era inalcanzable*, probablemente tengas dificultades para mostrar tu verdadero yo al mundo.
Ya sea que seas siempre el «animador» o el «arreglador», has aprendido qué y quién se supone que eres. Esa es la persona que le muestras al resto del mundo.
15. No tenían simpatía ni empatía por tu dolor, así que te lo guardaste para ti
Podrías haberte caído de un techo, y apenas miraron en tu dirección. Entonces, aprendiste desde muy temprano que no importa qué tipo de trauma sufras, tienes que sonreír y soportarlo.
Cualquier intento de obtener simpatía o empatía sería rechazado con comentarios sobre ser una reina del drama o un llorón.
16. Todavía les tienes miedo, no importa la edad que tengas
Ser criado por narcisistas te enseña que se debe temer a las figuras de autoridad. No importa la edad que tengas, nunca dejas de temer la reacción de tus padres y los evitas tanto como sea posible.
El miedo es la piedra angular del control cuando son criados por padres narcisistas.
17. Sigues buscando su aprobación, incluso si sabes que nunca la obtendrás
Sabes que nunca lo obtendrás, pero aún anhelas su aprobación sin importar la edad que tengas. Ya sea que tenga veinte u ochenta años, quiere que, solo una vez, digan «buen trabajo» aunque sepa que son incapaces.
18. Aprendiste que el mundo no era seguro
Tus padres estarían constantemente en competencia contigo. Mentir, castigar físicamente o lastimarte emocionalmente era un juego justo. Eso te enseñó que el mundo no es un lugar seguro o justo para estar. Ves las relaciones a través de una lente negativa.
Ser criado por narcisistas puede ser insoportable. Al aprender temprano que te dejan a tu suerte, que tus preocupaciones son tuyas *y solo tuyas*, y que no eres muy digno de amor o alabanza, desarrollas un pobre sentido de ti mismo que es guiado por una baja autoestima.
La buena noticia es que no tienes que sentirte como lo haces. Hay una manera de reprogramar tu cerebro para ver el mundo como realmente es, no como te criaron.
El primer paso es reconocer que fuiste abusado, tratar de perdonar, distanciarte y buscar a aquellas personas en tu vida que te aman y se preocupan por ti.
Recuerda, no puedes elegir a tu familia, incluso si fuiste criado por narcisistas. Pero puedes elegir a quién amar. Por lo tanto, elija sabiamente para una edad adulta mucho más feliz en el futuro.