¿Sexualmente frustrado?

El peor sentimiento que puede tener es estar sexualmente frustrado y no poder hacer nada al respecto. Aquí se explica cómo evitar esta situación difícil.

Déjame decirte algo, ¡la gente tiene necesidades! Comida, agua, refugio y placer sexual. Está incrustado en nuestro ADN tener sexo y amarlo. Dicho esto, hay ciertos momentos en que no podemos obtener la liberación que necesitamos, y terminamos frustrados sexualmente.

Este es un sentimiento bastante común, pero eso no significa que sea muy agradable. Sin embargo, hay toneladas y toneladas de personas que viven con este sentimiento a diario y casi no están haciendo nada al respecto.

¡Por qué necesitamos sexo!

El sexo es simplemente una parte de ser un ser humano. Lo necesitamos para reproducir y continuar nuestra especie. Y también lo necesitamos para mantenernos cuerdos. Atribuyo la mayor parte de mi cordura a tener relaciones sexuales regulares y nunca pasar mucho tiempo sin ellas.

Pero no es solo eso. El sexo también es saludable. Aumenta nuestro sistema inmunológico, reduce el estrés e incluso aumenta nuestra autoestima. Si eres alguien que tiene relaciones sexuales regularmente, entonces realmente puedes sentir los efectos adversos cuando tienes que pasar por un período seco.

Señales de que estás sexualmente frustrado

Puede pensar que sería fácil saber si está sexualmente frustrado, pero ese no siempre es el caso. La verdad es que puedes sentirte mal y nunca darte cuenta de que es porque necesitas tener sexo. Estas son todas las diferentes formas en que podrá saber si está sexualmente frustrado.

# 1 No puedes dormir bien. Cuando las personas están sexualmente frustradas, puede afectar negativamente sus patrones de sueño. Pensarías que, dado que no te distraen los pensamientos del cuerpo de otra persona sobre el tuyo, podrías dormir un poco, pero eso no es cierto.

El hecho es que cuando estás sexualmente frustrado, no estás teniendo sexo tanto como podrías estar acostumbrado, y tu cuerpo tiene más energía. Esto puede afectar su ciclo de sueño, haciendo que permanezca despierto por la noche preguntándose por qué simplemente no puede dormir.

# 2 Estás inquieto y tienes demasiada energía. Cuando estás sexualmente frustrado, tienes mucha energía extra porque no la gastas yendo a la ciudad con otra persona. Esto te hace sentir nervioso y ansioso, como si hubieras tomado demasiado café. Si te sientes así, pero no has tomado cafeína, podrías sentirte sexualmente frustrado. 

# 3 Puede que ni siquiera te sientas interesado en el sexo. Esto puede parecer una señal extraña de que estás sexualmente frustrado, pero el estrés que este sentimiento puede causar en tu cuerpo puede hacer que no te interese el sexo, al menos por el momento. Una vez que recuperes tu ritmo y coseches los beneficios que aumentan la autoestima de un buen juego anticuado en las sábanas, es probable que notes que tu libido vuelve a aparecer. 

# 4 Realmente no te masturbas. Además de no sentirse interesado en tener relaciones sexuales, es posible que tampoco tenga ganas de tomar el asunto en sus propias manos. Cuando está sexualmente frustrado, puede comenzar a sentirse reprimido, ansioso y estresado.

# 5 Estás más nervioso. Si está sexualmente frustrado, es muy probable que esté de mal humor y se enoje con mucha facilidad. Incluso las cosas más pequeñas te harán saltar sin previo aviso.

Podrías estar ocupándote de tus propios asuntos y de repente, el clic repetido de un bolígrafo te hará explotar en un compañero de trabajo sin ninguna buena razón. Esa es una señal de que estás sexualmente frustrado.

# 6 Nada de lo que has hecho puede ponerte de buen humor. Por supuesto, esto supone que no has intentado tener sexo o que te vayas. Pero si ha intentado todo lo demás y simplemente no puede estar de mejor humor, entonces podría sentirse frustrado sexualmente.

Cuando alguien está sexualmente frustrado, no es como si pudieran ver una película divertida y estar animados. Solo esa liberación sexual puede cambiar su estado de ánimo.

# 7 Te excitas ridículamente fácilmente. Como en, básicamente eres un adulto en el cuerpo de un niño de 13 años. Cuando ni siquiera tiene que mirar a una persona para tener esa sensación de temblor de rodilla, entonces es probable que esté sexualmente frustrado y necesite tener sexo lo antes posible.

# 8 Piensas en todos tus ex. Cuando estás sexualmente frustrado, básicamente te aferras a todo lo que una vez conociste a nivel sexual. Entonces, si estás pensando mucho en tus ex y no has tenido relaciones sexuales con alguien en algún momento, probablemente estés sexualmente frustrado.

Solo sigue nuestros consejos y ten cuidado de enviar mensajes de texto a cada ex cuyo número aún tienes en tu teléfono. Probablemente esta no sea la mejor manera de lidiar con la frustración sexual.

# 9 Estás estresado comiendo y bebiendo. Estar sexualmente frustrado definitivamente puede hacerte sentir más estresado, incluso si no te das cuenta. Esto podría conducir a hábitos de reducción del estrés, como comer mucha comida chatarra o beber demasiado alcohol.

Si ha estado estresado y ha recurrido a la comida y la bebida, entonces mi mejor suposición es que está sexualmente frustrada y necesita algo de cola.

# 10 No puedes dejar de ver películas románticas y desear que eras el protagonista. Bien, entonces quizás esto sea algo que yo experimente. Pero cuando te sientas frustrado sexualmente, es probable que veas signos de que otras personas tengan relaciones sexuales en cualquier lugar que mires, deseando estar en la diversión.

Como arreglarlo

Si quiere salir de su depresión de frustración sexual, * lo que debería hacer, * entonces esto es exactamente lo que necesita hacer para solucionarlo.

# 1 Tener relaciones sexuales. Quiero decir, se llama frustración * sexual *. Puede deshacerse fácilmente si tiene relaciones sexuales con alguien. Si eres soltero y no tienes a alguien disponible para golpear, sal y recógete una aventura de una noche.

# 2 Masturbarse. Podrías ser como yo y tener un novio o una novia que vive demasiado lejos para estar siempre a tu lado cada vez que sientas la necesidad de hacerlo. Si ese es el caso, o si no quieres conectarte con un extraño al azar, ¡solo masturbate! Consíguete un juguete o una loción en la mano y ponte a trabajar. Te sentirás mucho mejor después.

# 3 ejercicio. Si eres alguien que no quiere hacer ninguna de esas cosas por cualquier razón, hacer ejercicio puede ayudar. Probablemente no eliminará la frustración sexual por completo o por mucho tiempo, pero lo cansará y ayudará con sus niveles de estrés.

Estar sexualmente frustrado no es forma de vivir tu vida. Si está experimentando la mayoría de los diez signos que hemos mencionado aquí, ¡es hora de que haga algo al respecto!