¿Sigues encontrándote en una relación de tira y afloja?

Una relación de tira y afloja es agotadora. Si se encuentra en esta situación con regularidad, comprenda por qué y rompa el ciclo para una vida más pacífica.

Todas las relaciones tienen altibajos. Es normal tener discusiones; tal vez incluso romper por un tiempo y volver a estar juntos. Siempre y cuando esté lidiando con sus problemas de una manera saludable y trabajando juntos para resolverlos, es una situación normal en la que estar. Sin embargo, si se encuentra constantemente en una relación de tira y afloja, pregúntese qué está pasando debajo de la superficie.

¿Disfrutas del drama? ¿No estás seguro de lo que realmente quieres? ¿Te das cuenta siquiera de lo que estás haciendo?

Al tener constantemente estas relaciones de tira y afloja, reduce sus posibilidades de encontrar una unión sana y estable con alguien que le importa y que se preocupa por usted. Claro, todos discutimos y, a veces, alejamos a las personas cuando nos sentimos de cierta manera, pero cuando se convierte en un patrón, hay trabajo por hacer.

Hay algunas razones por las que es posible que se sienta atraído constantemente por este tipo de relaciones dramáticas. Exploremos ahora.

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¿Qué es una relación de empujar y tirar?

Una relación de empujar y tirar es básicamente una relación entre dos personas. Uno o ambos están constantemente alejando a la otra persona, solo para entrar en pánico y querer que regrese, por lo que los acercan. Es un ciclo constante de estar juntos y separados, o en algunos casos no es tan drástico; puede estar acercándolos emocionalmente, solo para apagarse y actuar con frialdad.

Como puede imaginar, esto no contribuye particularmente a un tipo de relación saludable. Este tipo de uniones a menudo están llenas de drama, negatividad y no duran a largo plazo.

Las principales razones por las que podría sentirse atraído por una relación de empujar y tirar

# 1 Tienes problemas de autoestima. Cuando tiene muy poca confianza en sí mismo y autoestima, es difícil tener una relación saludable y que funcione normalmente. En cambio, atraes el drama y el malestar que te empuja de nuevo a un ciclo de baja confianza. Si siempre te encuentras alejando a las personas, solo para atraerlas hacia ti poco tiempo después, podría ser simplemente que primero debes trabajar en tus propios niveles de confianza.

Tómate un descanso, pasa un tiempo a solas y aprende a desarrollar tu confianza antes de intentar tener otra relación. Al hacer esto, es menos probable que se encuentre en una relación de tira y afloja en el futuro.

# 2 Tienes poca capacidad de atención. ¿Se aburre y se inquieta fácilmente? ¿Ha desaparecido la emoción de los primeros meses de la relación y ahora anhelas ese sentimiento intenso una vez más? Si es así, reduzca la velocidad y comprenda que esa sensación loca de los primeros meses no dura, ¡sin importar con quién esté!

# 3 Tienes miedo de acercarte demasiado a alguien. Una razón común para tener este tipo de relación inestable es porque tienes miedo de acercarte demasiado a alguien. Eso significa abrirse y realmente mostrarle a alguien más quién eres por dentro. Significa el riesgo de ser juzgado o rechazado.

La verdad es que si esta persona realmente se preocupa por ti, no hará ninguna de esas cosas, simplemente te aceptará como la persona que eres y te amará por ello.

Si tuvo una mala experiencia en el pasado, es muy posible que lleve ese equipaje a esta nueva relación. En ese caso, comprenda que está auto-saboteando su propia felicidad al hacer eso. Haz tu mejor esfuerzo para dejarlo ir. Deja que el pasado se aleje flotando y céntrate en el futuro.

# 4 Estás aterrorizado por el compromiso. ¿Podría ser que en el fondo le tiene miedo al compromiso? Cuanto más te acerques a alguien y más tiempo pases con él, mayores serán las posibilidades de que esta relación se convierta en algo serio.

Algunas personas simplemente sienten un gran terror cuando se imaginan a sí mismos «calmados». Esto podría deberse a que sus padres tuvieron una relación turbulenta y lo presenciaron, o simplemente porque tuvieron un tipo diferente de experiencia en el pasado.

Nuevamente, aprenda a soltar viejas heridas y concéntrese en el futuro. Si desea establecerse con alguien, debe superar su miedo al compromiso. También debe reevaluar y comprender qué es el compromiso con usted.

# 5 No cree que sea digno de una relación. Nuevamente, esto se relaciona con una baja autoestima y una baja confianza en sí mismo, pero ¿cree que se merece amor? ¿Siempre has estado rodeado de personas que te dicen que no eres bueno? ¿Tus padres nunca te mostraron el amor que merecías cuando eras niño? Esta puede ser una razón muy común para entrar regularmente en un patrón de relación de tira y afloja.

En este caso, realmente necesita dedicar un tiempo a explorar por qué se siente así. Desarrolle esa confianza y comprenda que todos son dignos de amor, incluido usted. Pase lo que pase en tu pasado, perdona y sigue adelante. No es fácil, lo sé, pero es la única forma de garantizar que realmente obtenga la conexión profunda que se merece en el futuro.

# 6 Estás con la pareja equivocada. ¿Tienes un tipo? Es posible que a menudo estés buscando el mismo tipo de personalidad. Como resultado, no se está conectando de la manera correcta. Todos hemos escuchado el viejo adagio del ‘chico malo’ y que nunca funciona.

¿Estás haciendo lo mismo con tus socios? Quizás siempre te decantes por la persona más popular. Quizás siempre optes por el tipo de músico, que rezuma creatividad y tormento. Quizás siempre opte por el tipo de persona que necesita ser ahorrada, y puede ser usted quien lo haga.

Nunca caigas en un patrón de citas dentro de un tipo. ¡Nunca se sabe lo que se puede perder! Al elegir el tipo de pareja equivocado para usted, basado en algo diferente a la conexión que tiene, está evitando encontrar a alguien que sea perfecto para usted. Esto puede conducir fácilmente a ese patrón de empujar y tirar. En el fondo sabes que algo no está del todo bien.

Si te encuentras atrayendo a tus parejas con regularidad, solo para alejarlas, y es un ciclo que has repetido a lo largo de varias relaciones, explora por qué. ¿Alguna de estas razones le resuena? Quizás sea una combinación de algunos de ellos. De cualquier manera, debes trabajar un poco en ti mismo si quieres superar la negatividad y trabajar hacia un futuro más saludable y feliz.

Suponiendo que desea tener una relación * no todos lo quieren *, nunca encontrará a alguien con quien pueda tener una conexión saludable a menos que descubra por qué se siente atraído regularmente por el mismo patrón. La exploración puede arrastrar algunos recuerdos o pensamientos dolorosos, pero trabajarlos te liberará del ciclo.

Una relación de tira y afloja está lejos de ser saludable. Es desagradable para ambas partes y agotador. Rompe el ciclo y espera un futuro de relaciones más felices.