Suministro narcisista: cómo dejar de prestar la atención que anhelan

Un narcisista prospera con la atención, lamiendo y torciendo su comportamiento. Es hora de cambiar las tornas y cortar ese suministro narcisista necesitado.

Narcisismo parece ser un término de moda en estos días. El problema es que lidiar con un narcisista en la vida real no es nada de lo que bromear. Un narcisista puede poner tu mundo patas arriba, dejándote preguntándote qué lado está arriba. En pocas palabras, se mareará. Si comprende su propia mente al final, tendrá suerte, por lo que debe aprender a cortar el suministro narcisista lo antes posible.

Puedo decir todo esto con confianza porque estaba en una relación con un narcisista. Afortunadamente salí de él antes de perderme en él. Muchos otros no tienen tanta suerte.

Comprensión por qué un narcisista es tan peligroso, debemos entender qué un narcisista lo es.

¿Qué es un narcisista?

Ahora, un narcisista real es alguien diagnosticado con trastorno narcisista de la personalidad * NPD *. Esta no es una elección y no es algo que un humano realmente quiera ser, pero un narcisista no conoce una forma diferente de vivir. Entonces, su mal comportamiento continúa durante toda su vida.

Deben ser el centro de atención en todo momento y recibir elogios de forma regular. Necesitan que hagas exactamente lo que quieren, siempre que hagan clic en sus dedos. Cualquier rebelión contra cualquiera de sus necesidades resultará en tácticas de manipulación y puede dejar a una persona con cicatrices emocionales durante mucho tiempo. Una de esas técnicas es la iluminación con gas, algo de lo que seguramente has oído hablar mucho.

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Cuando te adentres por primera vez en el mundo del narcisismo, aprendas sobre él y lo comprendas, probablemente terminarás confundido. ¿Es esta persona realmente un tipo de persona desagradable y desagradable? Es comprensible pensar de esa manera, pero también es importante recordar que un narcisista tiene un trastorno de personalidad que dicta sus acciones hasta cierto punto.

¿Es alguna excusa para lastimar a otros? Para nada. Por eso, si estás en contacto con uno y estás sufriendo, debes salir AHORA.

El suministro narcisista es un término que aprenderá en el retorcido mundo de los narcisistas. Este concepto es clave. Te ayuda a comprender no solo cómo funciona un narcisista, sino que también te da el poder de liberarte. Simplemente apagas el suministro narcisista que estás dando y te vas.

¿Qué diablos es el suministro narcisista?

Soy consciente de que todo suena un poco científico, así que déjame desglosarlo.

Sabemos que a los narcisistas les encantan los elogios y la atención. No solo lo aman, lo necesitan. Sin él, no prosperan, se rebelan y actúan de formas bastante desagradables. Entonces, se podría decir que el elogio, la adulación y la atención son el suministro. Al prestarle a un narcisista toda su atención, le está proporcionando lo que necesita.

Esa es la versión simple, pero como probablemente puedas adivinar, no termina ahí.

Hay diferentes elementos en la oferta narcisista. Como puede ver, ¡nada es simple en este mundo NPD!

La fuente del suministro narcisista es la persona que presta atención al narcisista, por lo que en esta situación probablemente seas tú. El suministro narcisista real * ten paciencia conmigo * es el elogio y la atención que das. Esto envía al narcisista a sus trucos habituales de grandeza, dándoles el factor de bienestar que desean.

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Si una celebridad es narcisista * y te sorprendería saber cuántos lo son en realidad *, entonces el estatus de celebridad en sí es el suministro narcisista. Esta atención * la fama * le da al narcisista la atención que necesita, el elogio, la adulación y todo lo demás que conlleva ser un nombre familiar. Por supuesto, las celebridades también son ridiculizadas e insultadas. Como puedes imaginar, al narcisista eso no le gusta ni un poquito.

La oferta narcisista no tiene por qué ser la fama. Normalmente se reduce al poder de muchas maneras. Cuando alguien le dice constantemente a otra persona lo increíble que es, la persona alabada está en una posición de poder. Son adorados y puestos en un pedestal y para ellos se siente muy bien, pero también se siente bien. ¿Por qué? Porque en la mente de un narcisista, se merecen este elogio, ¡y no merecen nada menos porque son maravillosos!

¿Son maravillosos? Nadie lo es realmente, ¡pero intenta decírselo a un narcisista!

Cómo cortar el suministro narcisista y liberarse

Es importante darse cuenta de que su relación que necesita atención no tiene por qué ser romántica. Podría ser una amistad, una relación de trabajo, un compañero de cuarto, cualquier cosa. A pesar de eso, se aplica el mismo tipo de consejo.

Si estás en una relación con un narcisista, tienes mi simpatía. No es un buen lugar para estar y estás constantemente confundido sobre cómo es realmente la persona con la que estás saliendo. Nunca estás realmente seguro de qué camino va hacia arriba o hacia abajo, tu vida no es particularmente color de rosa.

Entonces, cuando finalmente llegas a la conclusión de que necesitas escapar por tu propia cordura y felicidad, te felicito y te doy una palmada en la espalda. Eres valiente. Estás haciendo lo correcto.

Dejando a un lado la charla de Pep, ¿cómo puedes cortar el suministro narcisista?

Este es el primer paso para liberarse, pero tendrá el efecto secundario bastante molesto de empujar al narcisista a usar técnicas de manipulación. ¿Por qué? Porque sienten que estás a punto de irte y eso no les gusta. Como resultado, intentarán hacer que cuestiones tu propia opinión y cordura, para mantenerte cerca y traer de vuelta el suministro narcisista.

¿Astuto? Muy.

Comprender esto te dará poder. A continuación, detén la adulación, detén la atención y haz algo por ti mismo.

Si el suministro narcisista que estás dando es que siempre estás cerca de tu pareja y siempre les dices lo increíbles que son, deja de hacerlo. No estés ahí todo el tiempo, no hagas las cosas que haces normalmente. En cambio, sal y haz algo por ti mismo.

Sí, tu pareja se tambaleará y activará el encanto para hacerte sentir mal. Recuerda por qué estás haciendo esto. Estás cortando el suministro y estás dando el primer paso valiente para librar tu vida del abuso narcisista. Porque eso es lo que es en el fondo. [Read: 16 subtle signs a narcissist is abusing you]

Lo que te mereces en una relación no es esto

Cuando estás en una relación con un narcisista, probablemente estás siendo abusado en algún nivel. Bromas constantes, arrastrándote hacia abajo, forzándote a ver las cosas como ellos quieren que las veas y no como las tuyas, aislamiento de tus amigos y familiares. Es abuso emocional.

No importa cómo lo vistes. Ciertamente no es amor. ¿Cómo sé eso? Debido a que los narcisistas no son capaces de sentir empatía, entonces, ¿cómo pueden ser capaces de amar de la misma manera que todos los demás? No pueden.

Esta es la clave para ayudarte a ver que debes irte. Mereces ser amado de la manera correcta y mereces algo mejor.

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Cortar el suministro narcisista puede parecer como cortar tu propio corazón al principio. No importa cuánto quieras dejar a alguien y sentirte mejor, todavía lo amas en el fondo.