¿Te sientes atrapado en la vida? Cómo cambiar de dirección y vivir tu sueño

¿Sientes que estás completamente perdido y sin dirección? Si te sientes atrapado en la vida, esto es lo que debes hacer para salir de tu rutina.

Cuando somos niños, todos tenemos grandes sueños. Algunos quieren llegar a la NFL, algunos quieren ser estrellas de cine, otros quieren iniciar un negocio y otros quieren casarse y vivir felices para siempre.

Entonces la vida sucede.

De alguna manera, muchas personas se despiertan un día sintiéndose atrapadas en la vida. Se preguntan, “¿Cómo llegué aquí?” Y es posible que ni siquiera sepan dónde está «aquí». Todo lo que saben es que no es donde quieren estar.

¿Alguna vez te sientes así? Probablemente, de lo contrario no estarías leyendo esto.

Puede sentirse desesperanzado estar atrapado en la vida. Es posible que estés deprimido y quieras renunciar a tus sueños o a encontrar la felicidad. ¡Pero no tengas miedo! Puedes salir de tu rutina y volver a inspirarte y emocionarte con la vida. Puede que no sea fácil, ¡pero sin duda es algo que puedes lograr!

Qué hacer si te sientes atrapado en la vida

Conozco personalmente a muchas, muchas personas que han estado allí, atrapadas en la vida. Algunos de ellos todavía están allí en el fondo de su abismo, pero eso es solo porque no han tomado ninguna acción para mejorar su vida. Sin embargo, otros HAN tomado medidas, y no solo han mejorado sus vidas, sino que son más felices que nunca.

Debes estar preguntándote qué hicieron para salir de sentirse atrapados en la vida. Bueno, aquí hay algunas ideas para que pruebes.

Diario #1. La mayoría de la gente no escribe sus pensamientos. En cambio, simplemente tienen un montón de creencias y otras cosas negativas en su cabeza. Entonces, si crees que una de las razones por las que te sientes atrapado en la vida es por todos tus pensamientos negativos, escríbelos.

Escribe en un diario todos los días. Luego regresa y léelo. Cuando lo haga, es posible que descubra que estaba siendo demasiado dramático cuando lo escribió, y podría darle la perspectiva que necesita para ser más positivo y despegarse. [HelloGiggles.com: 10 things to remember when you’re feeling lost in your 20’s]

# 2 Escriba los pros y los contras de su vida. Seamos realistas: vivimos en un mundo muy negativo. Diablos, todo en las noticias en estos días no es más que asesinatos, terrorismo, guerras y política negativa. Por lo tanto, no es de extrañar que estés atascado solo pensando en lo malo de tu vida.

Tal vez quieras hacer este ejercicio en tu diario. Pero escribe todo lo bueno y lo malo de tu vida. El propósito de esto es doble. Primero, debes pensar en lo que es bueno en tu vida, algo a lo que quizás no estés acostumbrado. Y segundo, cuando observa sus problemas, puede verlos de manera más objetiva y encontrar una manera de solucionarlos.

#3 Escriba la esencia del trabajo de su vida. Tal vez una de las razones por las que te sientes atrapado en la vida es porque odias tu trabajo o tu carrera. Conozco a demasiadas personas que simplemente siguen los movimientos y temen ir a trabajar todos los días.

Si eres uno de ellos, prueba esto. ¿Cuál es la esencia de lo que quieres hacer? No los detalles como decir: “Quiero ser abogado”. Pero preguntas como… ¿quieres enseñar? ¿Quieres vender cosas? ¿Tienes un negocio? ¿Qué es? Una vez que lo descubras, considera un cambio de carrera.

# 4 Pruebe cosas fuera de su zona de confort. Algunas personas son mejores en esto que otras. Pero si te sientes atrapado en la vida, ¿por qué no hacer algo salvaje y loco?

Tal vez pruebe el paracaidismo o el puenting. Probablemente te asuste muchísimo, pero lo que también hará es hacerte sentir animado y vivo. Después de todo, ¿no es eso lo que estás tratando de encontrar? ¿Vivelidad?

#5 Únete a nuevos clubes para conocer gente nueva. También puedes intentar conocer gente nueva. Únase a un grupo de redes profesionales, o tal vez pruebe un deporte intramuros. Hagas lo que hagas, el punto es salir de casa, conocer gente que nunca hubieras conocido antes y tratar de inspirarte en ellos.

# 6 Salga de la casa con más frecuencia. Algunas personas se sienten atrapadas en la vida simplemente porque son introvertidas y no buscan actividad social. Si usted es una de estas personas y tiende a ser una persona hogareña, intente cambiar eso. Si te quedas encerrado en tu casa por mucho tiempo, se vuelve deprimente. Entonces, ¡sal ahí fuera!

# 7 Múdate a una nueva ciudad. Sí, sé que esto suena un poco radical. Quiero decir, no puedes levantarte y renunciar a tu trabajo, lanzar un dardo en un mapa, hacer las maletas y salir al atardecer. Pero puede buscar un nuevo trabajo en una ciudad o estado diferente y planificar su mudanza cuidadosamente. Tal vez un cambio de aires sea todo lo que necesites para volver a sentirte inspirado.

# 8 Vuelve a la escuela. Tal vez nunca terminaste tu carrera universitaria y ahora estás atrapado en la vida porque tienes un trabajo horrible. Bueno, ¿por qué no ir y obtener ese diploma? Se te abrirán muchas oportunidades nuevas si tienes ese papel en la mano. Además, aprender cosas nuevas y conocer a otros estudiantes te ayudará a sentirte vivo y crecer como persona.

# 9 Pruebe las citas en línea. Si has estado soltero por mucho tiempo, tal vez por eso te has sentido estancado en la vida. Las citas en línea no son para todos, ¡pero seguro que pueden ser divertidas! Si nada más, incluso si no encuentras a tu Sr. o Sra. Correcto, al menos podrías tener algunas historias divertidas que contar algún día. Es una especie de ganar-ganar.

# 10 Comience a hacer ejercicio. Mucha gente simplemente se deja llevar por el tiempo y no cuida bien su cuerpo. Cuando tu cuerpo se sienta como una mierda, tú también te sentirás como una mierda. Entonces, ¿por qué no apuntarse a un gimnasio? No solo te sentirás física y mentalmente mejor, sino que también podrás conocer gente nueva con la que hacerte amigo o incluso tener una cita.

No es raro sentirse atrapado en la vida. Pero realmente, ¿quieres sentirte así para siempre? ¡Por supuesto que no! ¿Entonces, Qué esperas? ¿Por qué no intentarías mejorar tu vida? Exactamente. ¡Sal y toma la vida de la mano!