¿Tiene rasgos codependientes que lo hacen pegajoso y dependiente?

A menos que veamos nuestros errores, lo más probable es que los repetiremos. Ahora es el momento de romper el ciclo y aprender qué son los rasgos codependientes.

La mayoría de nosotros no nos damos cuenta de que estamos en una relación enfermiza hasta que sucede algo importante que nos sacude. ¿Qué puedo decir? Los humanos son bastante tercos, si me preguntas. Tal vez alguien te ha dicho que estás en una relación codependiente o que tienes rasgos codependientes o estás viendo algún comportamiento poco saludable entre tú y tu pareja. De cualquier manera, ha venido al lugar correcto porque voy a hablar de rasgos codependientes.

Al final de este artículo, podrá comprender cuáles son los rasgos y si los exhibe.

12 signos de rasgos codependientes

Entonces, ¿qué es la codependencia?

La codependencia es cuando uno o ambos socios están entonces invertidos el uno en el otro que no pueden funcionar de forma independiente. En otras palabras, es cuando la (s) persona (s) no pueden vivir sin su pareja.

Suena extremo al leerlo, ¿verdad? Pero cuando vives en una relación codependiente, esta configuración de relación no siempre es tan obvia. Entonces, si desea saber si está en una relación codependiente o no, es hora de que observe las señales y llegue a una conclusión por sí mismo.

¿Está usted o su pareja exhibiendo rasgos codependientes?

# 1 La opinión de tu pareja es la número uno. Es normal que tengamos en cuenta la opinión de nuestra pareja a la hora de tomar una decisión. Confiamos en ellos y los respetamos. Pero no haces nada sin el consentimiento de tu pareja. Si no les gusta algo que haces, lo dejarás para hacerlos felices.

# 2 Haces sacrificios extremos por tu pareja. Las cosas que haces no son para ayudar a hacer crecer la relación; más bien, los sacrificios que haces son extremos y solo sirven para hacer feliz a tu pareja. ¿Qué pasó con una relación siendo una calle de dos vías?

# 3 Luchas por decir que no. Incluso cuando no quiere hacer algo, en lugar de hablar y llegar a un compromiso, cede inmediatamente a las necesidades de su pareja. No está considerando su energía, tiempo y sentimientos. Los colocas en un segundo plano.

# 4 Evitas las discusiones. Lo crea o no, los argumentos son esenciales en una relación sana, si sabe cómo tener un argumento constructivo. El conflicto significa que hay algo que debe abordarse y, cuando se hace bien, las necesidades de las personas se satisfacen como resultado. Pero evitas discutir con tu pareja por miedo a perderla.

# 5 Te sientes atrapado. No quieres dejar a tu pareja, pero también sientes que no podrás vivir sin ella. En otras palabras, estás atrapado. Estás atrapado en una relación enfermiza. Aunque no estés realmente atascado, solo sentir ese.

# 6 Te involucras en el abuso de sustancias. Aunque crees que eres feliz en tu relación, en el fondo no lo eres. Para reprimir esos sentimientos negativos, se involucra en comportamientos problemáticos como el abuso de drogas y alcohol. ¿Por qué? Porque no quieres afrontar las consecuencias de perder a tu pareja.

# 7 Te sientes responsable de la felicidad de tu pareja. Cuando tu pareja está molesta, lo tomas por ti mismo, aunque no deberías. Pones la felicidad de tu pareja sobre tus hombros, haciendo todo lo posible para hacerla feliz. Alerta de noticias: son los únicos responsables de su propia felicidad.

# 8 eres muy leal. La lealtad es un rasgo deseable en la mayoría de las relaciones; sin embargo, lo lleva al extremo. Incluso cuando se da cuenta de que la relación no es saludable y no se le trata con respeto, permanece al lado de su pareja. Esta es una señal seria de codependencia.

# 9 Tu pareja no considera tus necesidades. Mientras estás ocupado haciendo todo lo posible para que tu pareja los haga felices, rara vez prestan atención a tus necesidades y deseos. ¿Y por qué lo harían? Se sirven con una cuchara de plata. Sin embargo, esto demuestra que se están aprovechando de ti.

# 10 Renuncias a tu verdad. Tienes tus creencias, valores y opiniones en el mundo; sin embargo, no necesariamente se alinean con su pareja. Y honestamente, está bien. Tú y tu pareja no deberían ser gemelos. Sin embargo, en lugar de defender sus creencias, renuncia a su verdad para que su pareja obtenga aprobación o para evitar consecuencias negativas.

# 11 Usas el sexo para llamar la atención. Estoy bastante seguro de que la mayoría de la gente ha hecho esto en su vida. A menudo confundimos el amor con la atención sexual. Aunque en el fondo lo que queremos es ser amados; en cambio, usamos el sexo como una forma de ganar afecto e intimidad.

# 12 Te sientes como una víctima. Todo lo que sucede en ti o en la vida de tu pareja es un reflejo de la persona codependiente. Cuando eres una persona codependiente, normalmente te sientes víctima e impotente porque no entiendes tu papel en la realidad que has creado.

Una relación codependiente es extremadamente malsana. Al reconocer estos rasgos codependientes, podrá ver dónde se encuentra en su relación. Y tome medidas para recuperar quién es USTED.