Todo lo que necesitas saber sobre la meditación orgásmica

¿Quieres saber qué es la meditación orgásmica? ¿Es difícil de lograr? ¿Qué puede aportar a tu vida sexual? Aquí está todo lo que necesitas saber.

La meditación orgásmica, u OM para sus fanáticos, es una moda nueva (más o menos) de la que se habla en todo el mundo. La «práctica» suena relativamente simple, y está diseñada para las damas *lo siento, muchachos* donde una pareja frota y acaricia suavemente el clítoris de la otra pareja durante 15 minutos.
¿Qué tiene eso de especial? ¿Te traerá iluminación sexual o, al menos, un orgasmo alucinante?
Bueno, no necesariamente, pero los beneficios incluyen un estado de profunda calma, un sentimiento de cercanía con tu pareja y, en algunos casos, un gran placer. La acción incluso ha sido anunciada como extremadamente terapéutica, según sus defensores.
Así que vayamos a los detalles. En primer lugar, no es necesario tener pareja para disfrutar de OM. Puede tener los mismos efectos terapéuticos y profundos ya sea que esté en una relación o no. Sin embargo, debes tener una mente bastante abierta para asistir a una sesión por tu cuenta, pero si quieres intentarlo, no dejes que la soltería te detenga.
Por qué deberías probar la meditación orgásmica

La práctica fue ideada por primera vez por la gurú de OM Nicole Daedone, quien cree que la técnica puede ayudar a las mujeres que tienen dificultades para alcanzar el orgasmo. Debido a que el enfoque está únicamente en la mujer *con la pareja que está entregando el OM completamente vestida*, ella puede concentrarse por completo en su propio placer sexual.
Dicho esto, los beneficios para los hombres también son amplios. Practicar la meditación orgásmica requiere mucha confianza, lo que puede ayudar a formar una conexión fuerte y profunda entre las parejas que usan esta técnica en su vida sexual. La parte meditativa es beneficiosa para ambas partes, ya que los hombres afirman haber sentido sentimientos de calidez, electricidad e incluso una «luz dorada» que fluye a través de sus cuerpos cuando participan en la práctica.
Por supuesto, puedes probar la meditación orgásmica en la comodidad de tu hogar, e incluso hay videos instructivos disponibles en Internet para que puedas ver exactamente cómo se hace. Sin embargo, si te sientes valiente y quieres sumergirte de verdad en la práctica, hay clases de meditación orgásmica disponibles en todas partes, aunque la mayoría de ellas tienen un precio bastante alto.
La posición

Para colocarse en la posición correcta para disfrutar de OM, configure un «nido». Este suele ser un lugar cómodo en el suelo cubierto con mantas y cojines, o cualquier otra cosa que se necesite para que la pareja se sienta cómoda y relajada.
La mujer, o «strokee», se acuesta boca arriba con las piernas «abiertas como mariposas». Esto básicamente significa rodillas dobladas y piernas separadas. La mujer se desnuda de cintura para abajo. El compañero, o «acariciador», luego se sienta al lado derecho de la mujer, envolviendo su pierna izquierda sobre su estómago. Debe estar en una posición en la que pueda mirarla a la cara si quiere, pero también debe poder concentrarse por completo y ser consciente de lo que está haciendo y dónde está tocando.
Algunas sesiones de OM alientan al acariciador a hablar con su pareja y describir lo que está viendo y haciendo. Este es un acto inusual, que aporta un nivel adicional de intimidad a la práctica. Piénsalo, permitir que la otra persona describa exactamente lo que te está haciendo es un acto que puede hacerte sentir completamente vulnerable. Sin embargo, es a través de esa vulnerabilidad que se forma la cercanía.
Particularmente en las clases, donde no todos asisten con una pareja, el énfasis está en hacer que la mujer se sienta absolutamente cómoda y nada presionada para decir que sí a cualquiera que le pregunte si le gustaría que la acaricien.
Se requiere que los hombres se aseguren de hacer algo llamado “transporte seguro”, donde le dicen a la mujer lo que van a hacer, en detalle, antes de hacerlo. Esto no es como hablar sucio. En cambio, se les pide a los hombres que usen una voz tranquila y segura mientras explican las acciones específicas que tomarán para que la mujer se sienta segura y segura de que no habrá “sorpresas” inesperadas.

El acto

El proceso de OM sigue siendo el mismo, aunque el nivel de habilidad con el que se lleva a cabo requiere tiempo y práctica.
En primer lugar, el acariciador masajeará suavemente las piernas de la mujer, lo que se conoce como «conexión a tierra». Luego, describe lo que puede ver. Esto se debe hacer usando términos literales “sin valor”, como color, forma, etc., para que la mujer no se sienta juzgada por la forma en que se describe su vagina.
Después de esto, el acariciador acaricia hacia arriba desde la entrada de la vagina hasta el clítoris, luego continúa acariciando el clítoris durante quince minutos. Durante este tiempo, se anima a la mujer a decirle si la presión es demasiado fuerte o demasiado suave, o pedirle que se mueva un poco hacia la izquierda, un poco hacia la derecha, etc. El acariciador siempre debe decir “gracias”. ” cuando se hacen estas solicitudes.
La quietud del cuerpo también es importante. De hecho, muchas mujeres incluso han comentado que se sorprendieron por la quietud de sus propios cuerpos mientras participaban en la meditación orgásmica. Esto puede contrastar en gran medida con todos los movimientos que ocurren durante todo tipo de actos sexuales, por lo que esta quietud puede brindarles a las mujeres la oportunidad de afinar cómo se siente su cuerpo en un momento dado.
¿La práctica de la meditación orgásmica realmente garantiza un orgasmo?

En verdad, parece haber críticas mixtas sobre esto. Algunas mujeres afirman haber tenido los orgasmos más intensos de sus vidas durante sus sesiones de OM, mientras que otras dicen que no experimentaron nada parecido a un orgasmo en absoluto.
Pero a pesar de su nombre, la meditación orgásmica no se centra únicamente en el orgasmo, y muchas mujeres han informado de otros efectos extraños pero positivos después de participar. Algunos han dicho que sienten sensaciones cálidas y de hormigueo, y otros afirman que se siente como un relámpago en sus regiones inferiores. Para algunos, es una experiencia profundamente relajante y espiritual, cuyos efectos duran horas o incluso días después de haber terminado.
Otros, sin embargo, no son los mejores fanáticos de OM, y aquellos a quienes no les gusta se refieren a la práctica como una sensación «clínica» o simplemente «francamente extraña».
Al igual que con cualquier experimentación sexual, siempre habrá amantes y enemigos, y se trata de descubrir qué es lo correcto para usted y su pareja.
Si OM es algo que ambos aman, entonces eso es genial. Si los une más, les brinda una increíble iluminación espiritual de otro mundo o simplemente los excita, ¡entonces deben seguir adelante y disfrutarlo!
Si no te anima o te hace sentir raro, incómodo o simplemente aburrido, sigue adelante. Lo más probable es que, si están dispuestos a intentarlo, probablemente sean una pareja bastante experimental de todos modos, así que seguramente habrá algo más que les guste mucho más a los dos.
La meditación orgásmica es una práctica interesante y se ha demostrado que brinda a algunas mujeres niveles de disfrute sexual que pensaron que nunca podrían tener. EsoNo es para todos, pero, de nuevo, ¡ningún acto sexual lo es!