Tomemos un momento para hablar sobre sexomnia

El Príncipe besó a la Bella Durmiente para despertarla de su sueño. Pero, ¿y si la Bella Durmiente está besando mientras aún está dormida?

¿Alguna vez te has ido a dormir en tu cama, solo para despertarte en el sofá sin saber cómo llegaste allí? ¿O alguna vez tus compañeros de cuarto te han dicho que te vieron caminar y trataron de hablar contigo la noche anterior, pero no respondías y no recuerdas nada? Puede que estés sonámbulo. ¡Considérese afortunado, ya que es un juego de pelota completamente diferente si sufre de sexo dormido!

¿Te ha pasado alguna vez que tu pareja jura que tú iniciaste el sexo la noche anterior o que te masturbaste a su lado, y no tienes idea de lo que están hablando? ¿O alguna vez te has despertado en otra cama, aparentemente habiendo tenido sexo con otra persona, sin ningún recuerdo de ello, además del hecho de que tu último recuerdo es cuando te acostaste en tu propia cama? Podrías tener sexomnia.

La sexomnia es un trastorno muy extraño. Es posible que las personas que sufren de sexomnia ni siquiera sepan que la padecen, o si lo saben, no tienen ni idea de sus síntomas, causas y tratamiento. Lo mejor es aprender todo sobre la sexsomnia lo antes posible, ya que las actividades sexuales nocturnas pueden conducir a situaciones potencialmente peligrosas, e incluso actividades ilegales. ¡Puedes imponerte a alguien en contra de sus deseos sin que lo sepas!

¿Qué es la sexomnia?

La sexomnia es un trastorno del sueño que hace que la víctima tenga actividad sexual durante el sueño. Las actividades sexuales pueden variar desde la masturbación hasta las relaciones sexuales. Es uno de un conjunto de trastornos del sueño llamados parasomnias de excitación. El paciente es despertado de un estado de sueño profundo por algún desencadenante, pero el cerebro no se despierta por completo, lo que resulta en un estado medio dormido/medio despierto. Durante un episodio de sexomnia, los ojos de la víctima están abiertos y pueden ponerse de pie y caminar.

¿Qué son las parasomnias de excitación?

Las parasomnias de excitación son trastornos del sueño que interrumpen el proceso normal de sueño de una persona. Se presume que surgen debido a mecanismos anormales de excitación en el cerebro, lo que hace que la persona se despierte sin que el cerebro esté completamente alerta o consciente. Los despertares ocurren a partir de las etapas de sueño profundo y sin sueños. Otras parasomnias de excitación incluyen sonambulismo, hablar dormido, terrores nocturnos y parálisis del sueño.

¿Quiénes están en riesgo?

Los estudios sugieren que la sexomnia afecta aproximadamente al 8 por ciento de las personas con trastornos relacionados con el sueño. Afortunadamente, solo el cuatro por ciento de la población es sonámbula, por lo que aquellos con sexomnia son un porcentaje aún menor. Los estudios sugieren que la sexomnia afecta a las personas más allá de la pubertad, en comparación con el sonambulismo y el hablar dormido que comúnmente afectan a los niños y adolescentes prepúberes.

No obstante, la sexomnia no es una afección aislada. Se ha demostrado que los sexsomniacs sufren de otros trastornos relacionados con el sueño, como insomnio, hablar dormido y sonambulismo en su infancia o incluso en la edad adulta. La sexsomnia también tiende a darse en la familia.

Desencadenantes de sexomnia

Los desencadenantes de la sexsomnia son similares a los de otros trastornos del sueño. Una persona que sufre de sexomnia se duerme como cualquier otra persona. Sin embargo, cuando entran en un sueño profundo, algo los despierta, pero el cerebro se despierta solo parcialmente. Los factores desencadenantes pueden ser un ruido repentino, como un golpe fuerte o el timbre del teléfono. También puede desencadenarse por un evento, como una palmada o un toque accidental.

Causas de la sexomnia

Todavía no se conoce la causa de la sexomnia. Sin embargo, los estudios sugieren que la ansiedad y el estrés pueden influir en la frecuencia de los episodios de sexomnia. También puede ser provocado por otro trastorno del sueño, como la epilepsia relacionada con el sueño o la apnea del sueño. También se dice que beber alcohol y tomar pastillas para dormir aumenta el riesgo de tener un episodio. Sin embargo, la libido sexual o la actividad sexual antes de dormir no muestran relación con el riesgo de tener un episodio de sexomnia durante la noche.

Efecto en hombres vs. efecto en mujeres

La sexsomnia afecta a hombres y mujeres de manera diferente. Los hombres que padecen sexomnia generalmente se paran o se sientan y se portan mal. Besan, acarician y acarician a otra persona. También pueden iniciar relaciones sexuales con sus parejas. Puede ser un amigo durmiendo a su lado o, en casos extremos, incluso un extraño. En algunos casos, la otra persona es una pareja no dispuesta, lo que da lugar a la posibilidad de un proceso penal.

En las mujeres, el efecto es diferente. Las mujeres generalmente solo hacen ruidos de excitación, como si estuvieran soñando con tener relaciones sexuales. A veces, también se tocan los genitales y se masturban.

Sexomnia y amnesia leve

Similar al sonambulismo o los terrores nocturnos, la persona que sufre de sexomnia no recuerda la experiencia cuando se despierta. Se despiertan sin tener ni idea de que hayan realizado alguna actividad sexual durante la noche o que, sin darse cuenta, se hayan forzado con alguien. Sin embargo, hay un tipo de sexomnia que no tiene amnesia como efecto secundario: la causada por la epilepsia relacionada con el sueño.

Síntomas de un episodio de sexomnia

Una persona con sexomnia generalmente no tiene idea de que va a tener un episodio en una noche determinada. Por lo tanto, es importante reconocer los síntomas de un episodio a medida que ocurre. Las parejas de personas con sexomnia observan que los enfermos parecen estar despiertos cuando realizan el acto sexual.

Sin embargo, no responden a la comunicación, como hablar o llamar su atención. También parecen tener los ojos vidriosos. Una vez que la pareja reconoce los signos de un episodio de sexomnia, puede ser más fácil ayudar a la persona a despertarse.

Tratamiento para la sexomnia

Hasta el momento, no existe una cura conocida para la sexomnia. Sin embargo, hay formas de adaptarse a la sexomnia:

# 1 Conciencia. Familiarízate con las causas y los desencadenantes de un episodio de sexomnia. Manténgase actualizado sobre estudios recientes sobre el trastorno.

#2 Ambiente seguro. Es posible que aún no exista una cura, pero hay formas de prevenir el daño a usted mismo o a otra persona durante un episodio. Si la sexomnia se desencadena por sonidos fuertes, puede ser mejor usar tapones para los oídos. Si eres propenso a caminar dormido, así como al sexo dormido, puede ser recomendable que tu pareja cierre las puertas con llave, para que no salgas de la habitación o de la casa.

Instale sistemas de alarma en puertas, ventanas y portones para alertar a otros si hay un episodio. Algunas personas optan por quedarse en habitaciones separadas para evitar incidentes adversos.

#3 Tratamiento médico. La sexsomnia es un trastorno muy raro y, como tal, aún no se ha encontrado una cura médica para él. Algunos médicos prescriben sedantes suaves para reducir el riesgo de sexomnia. Algunos médicos también usan antidepresivos, ya que está demostrado que la frecuencia de los episodios de sexomnia aumenta cuando la persona sufre ansiedad o tiene problemas para dormir. Sin embargo, con estas opciones, el paciente es monitoreado de cerca para asegurar que los medicamentos funcionen y no se abuse de ellos.

#4 Apoyo comunitario. Cuando sufres de sexomnia, puede ser difícil lidiar con el trastorno por ti mismo. Necesita un grupo de apoyo que entienda por lo que está pasando. Solicite la ayuda de su familia para que puedan brindarle apoyo.

También existen plataformas en línea que permiten a los sexsomniacs reunirse y hablar sobre el trastorno. Asimismo, existen centros médicos y clínicas que atienden exclusivamente a los trastornos del sueño.

La sexomnia como defensa criminal

Los episodios de sexomnia pueden causar mucho daño no solo al paciente, sino también a la pareja sexual. Cuando la pareja no está dispuesta, sigue un proceso penal por violación.

En Suecia, la condena de un hombre por violación fue anulada en apelación en septiembre de 2014. La defensa del hombre fue sexsomnia: que no sabía que estaba cometiendo una violación porque todavía estaba dormido en ese momento. Su recurso se vio reforzado por el testimonio de un médico especialista en trastornos del sueño, así como por el testimonio de su anterior pareja.

Sin embargo, este tema sigue siendo muy controvertido. Algunos argumentan que puede ser difícil y casi imposible determinar si una persona realmente está teniendo un episodio o simplemente está inventando una excusa. Sin embargo, los expertos médicos en el campo de los trastornos del sueño respondieron que hay signos cuando una persona realmente está teniendo un episodio, uno de los cuales son los patrones de ondas cerebrales que son peculiares de las personas en la etapa de sueño REM.

Por extraño que parezca, la sexomnia es una afección muy grave que puede afectar enormemente tanto a quien la padece como a las personas que la rodean. Sin embargo, no importa lo inmanejable que parezca, hay esperanza en los grupos de apoyo, los profesionales médicos y los seres queridos que pueden ayudar al paciente.