Ultimátums en una relación: por qué no funcionan y cómo usarlos

Cuando tu pareja hace algo que no te gusta, quieres que cambie. Pero, ¿funcionan los ultimátums en una relación y cómo deberías usarlos?

Las diferencias en las relaciones surgen todo el tiempo. Después de todo, no todos fuimos creados en parejas que encajaran perfectamente entre sí. Pero, ¿qué haces al respecto? ¿Cómo resuelves esas molestas diferencias? ¿Deberías empezar a dar ultimátums en una relación o estás jugando con fuego?

En la mayoría de las relaciones, las parejas aprenden a entender lo que les gusta y lo que no les gusta del otro y trabajan alrededor de ellos para mantenerse felices el uno al otro. Pero de vez en cuando, ocurren algunas circunstancias en las que a uno de los socios realmente no le importan las opiniones del otro.

Y cuando eso sucede, los ultimátums pueden volverse muy tentadores.

¿Qué es un ultimátum en una relación?

¿Alguna vez te has sentido frustrado por el comportamiento irritante repetitivo de tu pareja?

Tal vez, siguen quedándose dormidos en el sofá después de ver una película hasta altas horas de la noche, o compran como si nunca tuvieran que pagar las facturas de las tarjetas de crédito. Las razones no importan, porque son demasiadas.

Estas molestias las aguantas un rato, hasta que un buen día, una cosa lleva a la otra y simplemente estallas con un ultimátum. Le dices a tu pareja que evite su obsesión o la amenazas con consecuencias nefastas.

¿Alguna vez has hecho eso? Lo más probable es que lo tengas.

Cuando las cosas empiezan a ponerse frustrantes, es más fácil dar un ultimátum en lugar de hablar de algo que no se puede resolver.

Pero, ¿los ultimátums son realmente saludables? ¿No estás obligando a tu pareja a cambiar algo cuando realmente no quiere cambiar por las razones correctas?

¿Por qué los amantes usan ultimátums?

Dar ultimátums puede no ser la forma correcta de resolver las diferencias en una relación. Pero hay una razón por la que tu pareja te está dando un ultimátum. Tu pareja se siente miserable e indefensa.

Si te han dado un ultimátum, trata de ver las cosas también desde la perspectiva de tu pareja. Si bien una serie de ultimátum no conduce a nada más que a fingir ignorancia o una ruptura, sigue siendo una súplica agresiva de ayuda.

Estás molestando a tu pareja por algo que estás haciendo y, como un animal asustado atrapado en un rincón, los instintos de tu pareja los obligan a ser agresivos contigo.

Es algo triste, ¿no es así, cuando dos amantes no se entienden o no se preocupan lo suficiente como para hacerse felices?

Ultimátums comunes que muchos de nosotros usamos

Los ultimátums en una relación vienen en todos los matices y matices. Pero aquí hay algunos ultimátums comunes que a menudo escuchamos y no hacemos nada al respecto.

1. Si no dejas de hablarle, romperé contigo.

2. Deja de fumar o te juro que me voy.

3. Necesitas hablar con tu amigo al respecto, o lo haré yo.

4. Deja de pasar tanto tiempo con tu teléfono o romperé la maldita cosa.

5. Baja de peso o no volveré a tener sexo contigo.

6. Si no te comunicas conmigo, vamos a terminar dejándonos.

Si notas estos ultimátums, son groseros y dolorosos. Pero en algún lugar profundo, es una súplica insegura de una mejor relación.

¿Los ultimátum realmente ayudan a alguien?

Si eres tú quien le lanza ultimátums a tu pareja con frecuencia, detente. Estás matando la relación.

Y si eres tú quien se ha enfrentado a un aluvión de ultimátums, deja de ignorarlos. ¿No ves que estás lastimando a quien tanto te quiere?

Los ultimátums en una relación nunca ayudarán a nadie. Si le gritas un ultimátum a tu pareja, es posible que acepte tu pedido a regañadientes solo para evitar una pelea, pero en el fondo, se enfadará e incluso te odiará por ello.

Puede que sientas que tu pareja no te escucha y por eso tienes que usar ultimátums. Pero al mismo tiempo, tu pareja definitivamente sentirá que ya no la entiendes.

Las relaciones funcionan gracias al amor, el respeto y la confianza. No puedes obligar a alguien a que te ame o te trate mejor.

Para que una relación funcione, ambos deben tomarse el tiempo para construir una conexión que se base en relacionarse entre sí en lugar de confrontarse todo el tiempo.

¿Por qué los ultimátum son bastante dañinos?

Es totalmente comprensible cuando estás frustrado con tu pareja que un ultimátum sale de tu boca. Pero es importante saber por qué los ultimátums en una relación, en particular, pueden ser bastante dañinos.

Ahora, seguro, hay algunas situaciones en las que es necesario un ultimátum. Sin embargo, en su mayor parte, los ultimátum son solo palabras de furia ciega y frustración y no se usan en el momento adecuado.

Esto es lo que sucede cuando le das un ultimátum a tu pareja.

Tal vez le digas a tu pareja que si no deja de trasnochar, te vas a ir. Probablemente esté en todo su derecho de estar enojado por esto, pero ¿amenaza con dejar la acción correcta?

No lo es, porque cuando le das un ultimátum a alguien, le estás haciendo elegir. En este caso, estás obligando a tu pareja a que deje de llegar tarde a casa porque, de lo contrario, te irás.

Pero, ¿no preferirías que cambiaran su comportamiento porque quisieran? ¿Porque ustedes dos se sentaron y hablaron sobre eso y se dieron cuenta de cómo sus acciones los estaban haciendo sentir? Si dejan de llegar tarde a casa debido a tu ultimátum, es posible que en realidad no entiendan la raíz del problema y lo estén haciendo por las razones equivocadas.

Con el tiempo, eso se convertirá en resentimiento y tu pareja podría sentir que estás tratando de controlarla. No importa que tuvieras razón acerca de que se quedaran hasta tarde. Lo que importa es que lo manejaste mal. Todo se reduce a la comunicación.

La comunicación es clave si quieres resolver problemas de pareja

Mira el problema a través de los ojos de tu pareja. A su vez, estás ayudando a tu pareja a ver la solución a través de tus ojos.

Solo hay dos formas de lidiar con un ultimátum. Lo cumples. O lo ignoras.

La única forma de mostrarle a tu pareja por qué estás frustrado con su comportamiento es sentarte y tener una conversación abierta y honesta al respecto.

Tu pareja no es un lector de mentes. A menos que expliques clara y cuidadosamente por qué sus acciones te hacen sentir de cierta manera, ¿cómo pueden saber que te están molestando? Por supuesto, la comunicación significa que ellos también pueden dar su versión. Es vital que se tome el tiempo para escuchar.

Es muy posible que resuelva el problema de esta manera. De hecho, es muy probable. Pero es importante no señalar con el dedo acusador y usar un lenguaje que les haga sentir que los estás atacando. Aléjate de frases como “tú siempre”, “me haces sentir”, “odio cuando…”.

En su lugar, utilice frases como “a menudo me siento…”, “me gustaría”, etc.

Asegúrate de ver las cosas desde su lado tanto como desde el tuyo y mantén tu ira a raya.

Entonces, ¿cuándo deberías usar ultimátums en una relación?

Con suerte, nunca.

Los ultimátums tensan una relación y, con el tiempo, puede volverse irreparable. Si desea ayudar a su pareja a cambiar, siéntese con su pareja y, con calma y suavidad, pregúntele por qué le cuesta tanto cambiar su comportamiento para mejor.

Los ultimátums y las palabras de enojo crean egos más grandes en una relación y estos egos construyen un muro grueso entre ustedes dos. Y mientras no abandones tu ego, tendrás que vivir en un mundo de ultimátums.

Pero si ambos pudieran aprender a romper el ego y hablar con sinceridad sobre los sentimientos del otro, ambos se sentirían más amados y podrían comenzar a evitar los ultimátum en el amor.

Sin embargo, hay algunas situaciones en las que los ultimátums pueden ser la única forma. Si han tenido varias conversaciones y nada ha cambiado, usar un ultimátum es una forma de establecer un límite.

Sin embargo, es importante que si establece un límite como este, lo respete. Si le dices a tu pareja que ya no aguantas más su comportamiento, sea el que sea, y que si vuelve a hacerlo te vas a quitar un tiempo de la relación, tienes que cumplir tu palabra.

Si no lo hace, está erosionando el valor del ultimátum y su pareja no lo tomará en serio.

Lo que tienes que entender es que el mero hecho de que tengas que dar ultimátums serios como este no dice nada bueno sobre tu relación. En ese caso, ¿de verdad quieres quedarte de todos modos?

Los ultimátums en una relación pueden, a veces, ser inevitables. Pero siempre hay una mejor manera si pueden dejar sus egos y enfrentarlo juntos. Aprendan a escucharse unos a otros ya hablar con la verdad. ¡Nunca necesitarás ningún ultimátum!