Cómo amar incondicionalmente: deja de fastidiar y comienza a amar en su lugar

Esperamos mucho de nuestra pareja, familia y amigos en nombre del amor. Pero al final del día, no sabemos cómo amar incondicionalmente.

¿Cuántos de nosotros hemos escuchado la frase «amor incondicional» últimamente? Mejor aún, ¿cuántos de nosotros sabemos honestamente amar incondicionalmente? No somos muchos, y es triste que el mundo lo haya olvidado.

El amor incondicional es lo que alimenta la idea del amor. La mayoría de nosotros busca el amor, esperando que suceda ese momento. Pero cuando nos lo dan, lo arruinamos. No es que nosotros deseado arruinar, pero simplemente no sabemos cómo manejar el amor.

Ahora, con aplicaciones de citas en línea como Tinder, constantemente se nos brindan más opciones, comparando quién nos prestará más atención y, cuando no nos gusta, deslizamos el dedo hacia la izquierda. Esto nos ha vuelto paranoicos, dejándonos para poner a prueba el amor del otro. En el proceso hemos perdido la idea del amor incondicional.

Cómo amar incondicionalmente

No dejes que esto te desanime. Por supuesto, es uno de los procesos más difíciles de atravesar, pero es el más gratificante. Para amar incondicionalmente, se necesitará mucho trabajo, tiempo y paciencia. Pero es completamente factible.

Olvidémonos de la presión de las redes sociales, la sociedad y nuestras familias. La única forma de amar incondicionalmente es amándose a sí mismo. Sí, suena cursi, pero es cursi porque es verdad.

Si quieres experimentar el amor verdadero e incondicional, sigue estos consejos. No es fácil aprender a amar incondicionalmente, pero vale la pena.

# 1 Primero debes amarte a ti mismo. Has escuchado esto una y otra vez, pero escucha, lo decimos por una razón. Simplemente no puedes dar amor a los demás si no te amas a ti mismo. Si te odias a ti mismo, ¿cómo puedes pensar que puedes dar amor puro y positivo a otra persona?

Es realmente simple: no puedes dar lo que no tienes. Aunque es simple, esta es una de las cosas más difíciles que harás.

# 2 No se trata de palabras. Creemos que para mostrar amor, debes decirle a la gente que los amas. Ciertamente es una forma de expresar amor, pero la mejor expresión incondicional del amor es a través de las acciones. Cualquiera puede decir ‘te amo’ pero alguien que está dando amor puro siempre lo demostrará. Actos grandes o pequeños, no importa. Solo demuéstralo.

# 3 Siempre pregúntate a ti mismo. Deberías estar pensando: «¿Estoy dando el mayor amor que puedo darle a esta persona?» Puede ser difícil medir el afecto y algunas personas no son tan afectuosas como otras. Pero si le estás dando el mayor amor posible a una persona, entonces estás dando amor incondicional.

# 4 No es un viaje fácil. Aquí está la cuestión, creemos que una vez que empezamos a amar incondicionalmente, las cosas se vuelven fáciles, un viaje suave. Ahora, una vez que te aceptes más a ti mismo, notarás que te sientes más feliz, más ligero y más a gusto. Pero esto no significa que se acabó.

Te enfrentarás constantemente a situaciones que serán desagradables. Pero amar incondicionalmente a través de ellos es importante.

# 5 Forma límites saludables. Escucha, solo porque amas incondicionalmente no significa que no debas cuidarte. Si quieres poder amar abiertamente, primero establece límites saludables contigo mismo. Porque si no estás en un buen lugar, no podrás amar con honestidad.

# 6 La honestidad es clave. Si quieres saber amar incondicionalmente, sé honesto contigo mismo y con la otra persona. Si realmente amas a alguien incondicionalmente, serás comunicativo de una manera honesta. No, no dije honestidad contundente, sino honestidad más bien gentil.

# 7 No todos merecen amor incondicional. Eso es correcto. Sé que es difícil de leer, pero es verdad. Si alguien no te trata bien, te falta el respeto y te hace sentir mal, no está enamorado de sí mismo. Ahora, si no se aman a sí mismos, ¿cómo van a amarte a ti?

# 8 Comprende cómo las personas aceptan el amor. Aunque puede que te guste que te abrazen y te besen, no a todo el mundo le gusta eso. La gente ama de manera diferente. No es esta idea única para todos que todos asumimos que es el amor. En cambio, el amor viene en diferentes formas, pero es tu responsabilidad adaptar tu amor a los demás.

# 9 Se trata de perdón. Esta es posiblemente una de las cosas más difíciles de hacer. ¿Quién quiere perdonar a alguien por sus malas acciones? A la mayoría de nosotros nos gusta disfrutar del sentimiento de ira, usándolo para alimentarnos de manera negativa. Bueno, aunque puedes hacer eso, no te llevará al amor incondicional. En cambio, te hará envejecer.

# 10 Acéptelos por lo que son. Si quieres darle amor incondicional a alguien, tendrás que aceptarte a ti mismo por lo que es. No puedes amar de verdad a alguien si solo estás pensando en formas de cambiarlo o en cómo puede mejorarse a sí mismo. Debes aceptar sus defectos porque la mayoría de las veces, estas cosas no cambiarán.

# 11 Sea comunicativo. Es esencial que se concentre en comunicarse con las personas que ama. Pero no se trata de decirle a alguien ‘te amo’. Cuando hablo de comunicación, hablo de todo. Observa cómo se sienten, qué necesitan, etc. Quizás necesitan más afecto o se sienten bloqueados emocionalmente, aquí es donde entras tú. Habla de esas cosas y crea un vínculo incondicional.

# 12 Necesitarás practicar a diario. Si quieres tener éxito en dar y recibir amor incondicional, tendrás que esforzarte para conseguirlo. Esto no es algo que puedas aprender en un día, llevará tiempo. Entonces, todos los días, debes hacer al menos un acto sin querer nada a cambio. Eso podría significar ayudar a alguien a mudarse, pagar el café de un extraño, cualquier cosa.

# 13 Practica el amor propio. Sí, estás practicando el amor incondicional a diario, pero ¿y tú mismo? Necesitas dedicar tiempo a desarrollar el amor propio por ti mismo. ¿Recuerdas cuando dije que no puedes dar amor incondicional a menos que te ames a ti mismo? Bueno, aquí es cuando la teoría debe ponerse en práctica. Todos los días, pasa un momento amándote a ti mismo.

# 14 Cuida menos. Puede que no sepas a qué me refiero exactamente. Bueno, claro, el amor se trata de cuidar a alguien, pero no debes preocuparte solo cuando algo es en tu propio interés. El amor incondicional no se trata de hacer cosas para servirte. [Read: The art of being a better listener in your relationship]

# 15 Haz del amor una elección. Si quieres amar incondicionalmente, debes elegir el amor. Decide activamente que vas a trabajar en ti mismo y en la relación para crear un amor incondicional. De lo contrario, no tendrá el impulso y la paciencia para seguir adelante.

Mira, puedes aprender a amar incondicionalmente. Se trata de apreciar y amar verdaderamente a alguien sin ningún interés propio.