Hijo de un narcisista: 16 efectos duraderos que no puedes ignorar

El narcisismo parece correr rampante en estos días. Pero si eres hijo de un narcisista, ciertamente ha afectado tu vida de manera negativa.

¿Conoces personas que son egoístas y llenas de sí mismas? Ya sabes los. Todos lo hacemos. Siempre se toman selfies, hablan de sí mismos y rara vez se preocupan por otras personas. Sí, están en todas partes. ¿Pero son todos narcisistas?

¿Qué es exactamente un narcisista?

En pocas palabras, un narcisista piensa que es el centro del universo. Solo se preocupan por sí mismos y rara vez muestran empatía o compasión por otras personas. Pero lo importante a recordar es que no es un trato de todo o nada. No es que seas narcisista o no lo seas.

Las personas pueden tener tendencias narcisistas, pero no necesariamente ser narcisistas en toda regla. De alguna manera, el narcisismo existe en un continuo. Pero para el propósito de nuestra discusión en esta función, primero echemos un vistazo a algunas de las características principales de un narcisista.

# 1 Hablan de sí mismos todo el tiempo y rara vez escuchan a otras personas. Es casi como si fueran un «vampiro de energía». Te chupan la energía exigiendo hablar de sí mismos todo el tiempo. Rara vez puedes pronunciar una palabra, especialmente si quieres hablar de ti o de tus problemas.

#2 Piensan que las reglas no se aplican a ellos. Esto es diferente a una persona normal a la que no le gustan las reglas y que ocasionalmente puede romperlas. Los narcisistas no creen que las reglas NUNCA se apliquen a ellos. Es como si fueran demasiado buenos para seguir las reglas como todos los demás «perdedores».

# 3 Cualquier cosa que alguien diga sobre ellos se percibe como una crítica. A menos que alguien los elogie y les diga lo buenos que son, no pueden con nada más. Cualquier crítica constructiva se enfrentará con ataques despiadados contra la persona que da el consejo.

# 4 Yo tengo razón y tú estás equivocado. Nunca pueden estar equivocados. Simplemente no se les ocurre que alguna vez están equivocados. Otras personas están equivocadas, pero ellos no. Así que incluso podrían luchar hasta la muerte para demostrar que tienen razón… incluso si es imposible hacerlo.

# 5 Siempre es culpa de otra persona. Nunca se responsabilizan personalmente de nada. Si la cagaron, no fue su culpa. Fue porque alguien más se equivocó y los hizo quedar mal. Señalar con el dedo fuera de sí mismos es solo un hábito… y normal para ellos.

# 6 Se enojan fácilmente. Y cuando lo hacen, es tu culpa, no la de ellos. Tienen mal genio y nunca se sabe cuándo van a estallar. Por lo tanto, hace que las personas que los rodean se sientan ansiosas.

Hay muchas razones por las que alguien se convierte en narcisista, más específicamente la forma en que se cría y/o parte de la composición química de su cerebro. Pero incluso nuestro apoya y alienta el narcisismo de muchas maneras. Solo toma las redes sociales… bueno, eso realmente nutre y fomenta el comportamiento narcisista, ¿no crees?

No es que culpe a las redes sociales por el narcisismo, pero piensa en cómo Facebook, Instagram, Twitter y todas las demás redes sociales lo promueven con selfies y actualizaciones de estado constantes. El mensaje inherente allí es: “¡Mírame! ¡Mírame! ¡Soy importante! ¡Deberías preocuparte por lo que voy a cenar esta noche!

Pero yo divago.

Efectos de ser hijo de un narcisista

Imagina crecer con un padre que es narcisista. Ya es bastante malo tratar con ellos en la vida cuando tenemos que interactuar con ellos en el trabajo o la escuela. Pero ser hijo de un narcisista no es fácil, por decir lo menos. Y desafortunadamente, tiene efectos duraderos que pueden durar toda la vida. Entonces, estos son algunos de esos efectos en un hijo de un narcisista.

# 1 Baja autoestima. Si tu padre siempre te está culpando por todo, sin asumir la responsabilidad personal, y siempre necesita que le prestes atención, bueno, ¿dónde deja eso al niño? En ningún lugar. Los niños son básicamente inexistentes. Y, por supuesto, eso no aumenta la autoestima de nadie.

#2 Personas complacientes. Al ser hijo de un narcisista, nunca puedes obtener la aprobación de tus padres. Siempre quieren que la atención se centre en ellos y también te critican. Muchos niños resultan complacientes con la gente solo para poder afirmarse a sí mismos y hacer felices a las personas, algo que no consiguieron en casa.

# 3 Sin sentido de sí mismo. Cuando la vida hogareña de tu infancia gira en torno a tu padre narcisista, entonces, ¿cómo es posible descubrir quién eres y en qué deberías convertirte? Nadie nunca te pregunta por TI. Entonces, es probable que un hijo de un narcisista se pierda y no sepa realmente quiénes son.

# 4 Falta de dirección en la vida. ¿Estás viendo un patrón aquí? Con un hijo de un narcisista, probablemente no había ningún padre allí para ayudar a guiarlos a través de las decisiones de la vida.

Seamos realistas: los niños no saben a dónde ir o qué hacer solos *o al menos no muchos*. Así que confiamos en los padres para que nos ayuden. Pero no el hijo de un narcisista. Están solos.

# 5 Falta de límites. Un límite es cuando trazas la línea invisible de lo que es aceptable y lo que no es aceptable. El hijo de un narcisista nunca aprendió esto. Entonces, esto se filtra en sus relaciones más adelante en la vida. No saben qué comportamiento aceptar y qué comportamiento no deberían.

#6 Ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental. ¿Puedes siquiera imaginar lo que es ser constantemente menospreciado, ridiculizado e ignorado? ¿O no saber cuándo explotará tu progenitor? Sí, no sorprende que el hijo de un narcisista a veces tenga problemas de salud mental.

#7 Problemas con la confianza. Un narcisista no es digno de confianza. Si revisa las seis características que poseen discutidas anteriormente, no es de extrañar que el hijo de un narcisista crezca con problemas de confianza. Yo tampoco confiaría en nadie si me criara alguien así.

# 8 Dificultad para mantener relaciones saludables. Los narcisistas no tienen un comportamiento saludable en general, pero especialmente cuando se trata de relaciones. Como hijo de un narcisista, no conoces nada diferente. Lo que ves crecer es “normal” para ti. Por lo tanto, necesitan aprender nuevas habilidades antes de poder tener relaciones saludables.

#9 Problemas con la realidad. Muchas veces los narcisistas mentirán solo para tener razón. Incluso podrían negar descaradamente la realidad, y esto también puede contagiarse al hijo de un narcisista. Esto se debe a que el comportamiento fue modelado para ellos.

# 10 Convertirse en narcisistas ellos mismos. Uno pensaría que sucedería lo contrario, pero nuevamente, si ese es el único tipo de comportamiento que ve un hijo de un narcisista, entonces es probable que sigan el patrón de su padre. No necesariamente a propósito, pero sucede.

Ser hijo de un narcisista nunca es fácil, pero con un poco de ayuda, pueden tener una vida mejor. Tal vez buscar la ayuda profesional de un terapeuta capacitado sea un primer paso ideal.