Qué hacer cuando termina una relación con un compañero de trabajo

¿Te preguntas cómo lidiar con una ruptura en la oficina? ¡Use estos 8 pros y contras cuando termina una relación con un compañero de trabajo, para sanar y alejarse con gracia!

A veces, por mucho que intentes rehuir algo como esto, inevitablemente sucede.

Ustedes dos miran a los ojos sobre la mesa de conferencias o en el comedor, se presentan tímidamente y comienzan a tomar café juntos todos los días.

Después de algunas semanas, esto lleva a salir por la noche y, antes de que te des cuenta, tu relación con un compañero de trabajo ha comenzado.

Todo va bien por un tiempo: tu jefe y tus compañeros de trabajo sorprendentemente aceptan *o logras mantener la relación en secreto*.

Y sin importar cuánto disfrutes o no disfrutes de tu trabajo, en realidad comienzas a esperar con ansias cada día de trabajo, ya que es solo otra oportunidad de ver a tu amor sexy.

Eres tan feliz robando besos en la sala de descanso que nunca piensas mucho en lo que podría salir mal.

Sin embargo, un fatídico día, lo que no pasó mucho tiempo pensando en realidad ocurre. Y por la razón que sea, te separas.

Tal vez tuviste una riña por algo estúpido que se convirtió en una gran pelea y eventualmente llevó a la desaparición de tu relación. Quizás compañeros de trabajo previamente amistosos comenzaron a chismear sobre ustedes dos, y uno de ustedes no pudo soportarlo más. Es posible que otro compañero de trabajo incluso se haya arrojado sobre su pareja y, lamentablemente, le correspondió.

Sin embargo, la verdadera razón del final de la relación es prácticamente irrelevante. El hecho es que está devastado, teme la idea de volver a entrar en su lugar de trabajo e incluso ha considerado solicitar un trabajo al otro lado del mundo.

Qué hacer cuando termina una relación con un compañero de trabajo

Lidiar con la pérdida de una relación con un compañero de trabajo siempre es difícil, sin importar qué tan dura sea tu piel, pero en realidad no es imposible, aunque a veces se sienta así.

Tú, como muchos otros antes que tú, puedes sobrevivir a este tipo de ruptura con tu trabajo y tu dignidad intactas. Solo tienes que prestar atención a tu comportamiento en ciertas situaciones, de modo que no importa cuánto te presione tu ex pareja, no parezcas el ex psicópata para toda la compañía * o, incluso peor, parezcas completamente cuerdo mientras en silencio se vuelve loco por dentro*.

Los 8 grandes pros y contras que debes tener en cuenta

Aquí hay ocho pros y contras muy importantes que debe recordar si quiere lidiar con éxito con el final reciente de una relación con un compañero de trabajo.

#1 Devuelve todas sus cosas

Especialmente si estuviste en una relación con tu compañero de trabajo durante un tiempo considerable, es probable que tengas algunas de sus cosas, mientras que ellos tienen algunas de las tuyas. Después de la ruptura, debe devolver las pertenencias de su compañero de trabajo de inmediato, ya que esto hará que lo vean de una manera más positiva, incluso si los dos han discutido o si usted es quien ha hecho el dumping.

Debe organizar una hora y un lugar para reunirse en privado para entregar las pertenencias; esto alentará a su ex a devolver las suyas también.

No los deje caer sobre su escritorio en una demostración dramática de emoción, no los deje caer sobre su vehículo y se vaya, ni participe en ningún tipo de comportamiento inmaduro de este tipo. Simplemente molestarás a tu ex, mientras te haces parecer estúpido en el proceso.

#2 Mantén la distancia

Después de experimentar una ruptura con alguien con quien trabajas, debes darle un poco de espacio, así como tomarte un poco de espacio para ti también. Encuentre nuevos compañeros para el almuerzo y el café, y no se ofrezca como voluntario para trabajar en comités o proyectos en los que sabe que están involucrados, si no es necesario.

No los llame ni envíe correos electrónicos constantemente para averiguar qué están haciendo y, sobre todo, no los espíe ni involucre a otro compañero de trabajo para que lo haga. Incluso si tiene que pasar por su oficina con ventana de camino a la suya, desvíe la mirada y resista la tentación de mirar.

Si se asegura de que haya una buena cantidad de distancia física y emocional entre ustedes, eventualmente podrá volver a funcionar cómodamente como solo colegas.

#3 Mantén una actitud profesional

Lo más probable es que, incluso si no lo haces voluntariamente, te verás obligado a volver a trabajar con tu ex en algún momento. Tal vez, te comprometiste con cierto proyecto antes de saber que los dos se separarían, o tal vez tengas que ayudar con cierta tarea en la que están involucrados para mantener tu trabajo.

Si tiene que comunicarse con ellos por motivos de trabajo, tenga cuidado de mantener una actitud profesional, especialmente frente a los demás. No hagas bromas sobre su apariencia, sus peculiaridades de personalidad o cualquiera de sus otros atributos, y no critiques su trabajo más de lo que lo harías con el de cualquier otro colega.

Nunca menciones nada de lo que sucedió durante la relación, especialmente lo que sucedió en el dormitorio. Arrastrar a su relación anterior a la imagen mientras se supone que debe completar una tarea de equipo probablemente hará que discuta abiertamente con su ex y moleste al resto de su equipo.

#4 Guárdate los detalles de la ruptura para ti

Después de su ruptura con su hombre o mujer del lugar de trabajo, es probable que tenga la tentación de contarle sus agallas a algunos de sus otros compañeros de trabajo. Si su ex lo dejó, es posible que desee contarles a sus cohortes qué persona horrible y engañada es, o si los dejó, es posible que desee contarles a sus compañeros de trabajo todo sobre las cosas horribles que hicieron para que los dejaran. . Sin embargo, aunque decirles a tus compañeros de trabajo que tú y tu ex ya no son pareja está bien, debes mantener al mínimo la cantidad de detalles que compartes sobre el final de la relación.

Hablar una y otra vez sobre la ruptura no solo te hará lucir poco profesional, sino que es posible que tu ex escuche que hablas de él y comience a hablar de ti también. Ambos se verán chismosos e infantiles y, en el peor de los casos, la mayoría de las personas se pondrán del lado de su ex, lo que lo convertirá en un marginado dentro de la escena social del lugar de trabajo. [True confession: My (co-worker) ex’s revenge – How my ex’s rumours ruined me!]

#5 No empieces a salir con otra persona en el trabajo de inmediato

Si bien tener una relación de rebote rara vez trae algo bueno a una persona, esto es aún peor cuando, después de romper con un compañero de trabajo, alguien decide tener una relación de rebote con otro compañero de trabajo.

Puede sentirse tentado a hacer esto debido a la soledad, o frotar el hecho de que alguien más todavía lo encuentra atractivo en la cara de su ex, pero por el bien de todas las partes involucradas, debe mantenerse fuera de la escena de las citas en el trabajo por al menos unos meses después de su ruptura.

Las relaciones de rebote rara vez duran mucho, y una vez que esta termine, tendrá que pasar por todo el proceso de curación frente a sus colegas nuevamente.

En cambio, aproveche la oportunidad de salir socialmente y buscar el amor fuera de su lugar de trabajo: nunca sabe a quién se puede perder si se enfoca en buscar en un solo lugar.

#6 No hables mal de su nueva pareja

Por supuesto, es posible que su ex no intente evitar un rebote en el trabajo y puede comenzar a salir con otro compañero de trabajo justo delante de sus narices. Alternativamente, pueden conseguir una nueva novia o novio fuera del trabajo que comienza a aparecer para verlos constantemente, obligándote a ver su rostro.

No importa cuánta ira u otras emociones negativas comiencen a agitarse dentro de usted, si esto sucede, evite insultar públicamente a su nuevo amor, incluso si tiene una risa realmente extraña, conduzca un automóvil que parezca que fue comprado cuando ellos eran en la escuela secundaria, o piensa que usar rayas con cuadros es apropiado. En lugar de eso, agradece que tu ruptura ahora te permitirá encontrar a alguien que sea mejor para ti.

#7 No participes en una competencia innecesaria

Si eres un tipo competitivo y tu ex se encuentra en una posición similar a la tuya, podrías tener la tentación de competir con ellos por honores como ascensos o aumentos, y «mostrarles» para demostrar que eres más inteligente que ellos. .

Sin embargo, esto es solo una pérdida de tiempo y energía, especialmente si realmente no desea asumir ninguna responsabilidad adicional. En lugar de darse cuenta de la estrella en la que te has convertido, tu ex puede darse cuenta del hecho de que estás compitiendo con él a propósito y lo encuentra divertido.

Eso no quiere decir que no debas seguir persiguiendo objetivos en el lugar de trabajo que realmente quieres lograr, simplemente no hagas que estos objetivos dependan de lo que haga tu ex.

#8 No juegues para tratar de recuperarlos

Quizás fuiste el abandonado y nunca quisiste romper en primer lugar, o poco después de que dejaste a tu ex, te diste cuenta de que cometiste un error. No recurra al uso de tácticas astutas en el lugar de trabajo para recuperar a su ex pareja.

Caminar repetidamente por su oficina empapado en una nube de colonia y usar tu atuendo más sexy puede llamar la atención, pero no hará que te respeten como una opción de relación a largo plazo, y dependiendo de en qué consista tu atuendo sexy, esto puede conseguir que te envíen al departamento de recursos humanos.

Dejar regalos en su oficina u organizar reuniones falsas para que puedan hablar solo hará que parezcas desesperado, y cuanto más desesperado parece una persona, menos atractiva parece.

Si estás interesado en volver a estar con tu ex compañero de trabajo, díselo honestamente, pero date cuenta de que tienes que aceptar su respuesta, sea cual sea.

Si sigue los consejos anteriores, aumentará drásticamente sus posibilidades de sobrevivir a una ruptura con un compañero de trabajo con pocos o ningún golpe o moretón, metafóricamente hablando. Siempre que su ex se comporte de manera madura y respetuosa, ustedes dos podrán hacer la transición sin problemas de ser personas importantes a ser solo socios profesionales.

Y después de un tiempo de curación, puede decidir si desea volver a la piscina de citas en el lugar de trabajo o, en cambio, prometer no volver a salir con un compañero de trabajo. Si eliges la primera opción, quién sabe, ¡tal vez la próxima vez no tengas que lidiar con una ruptura!

Pero como sea que vaya, y sea lo que sea que elijas hacer, solo mantén estos 8 pros y contras sobre las cosas que debes hacer cuando termina una relación con un compañero de trabajo. ¡Te ayudará en más formas de las que puedas imaginar!